Алкоголь негативно діє на організм і це вже доведений факт, що після запою спостерігається безліч порушень в системах людини, одним з таких є безсоння. Здавалося б, такий струс повинна викликати захист імунної системи, внаслідок якої людина засинає. Однак спати хочеться, але не вдається, тому виникає питання «що робити, коли мучить безсоння після запою» і як скоріше позбутися від наслідків прийняття алкоголю.
Чи може людина заснути?
Насправді так, але цей сон не принесе відпочинку - ви будете прокидатися кожен раз і при цьому відчувати нестерпне бажання спати. Безсоння після вживання алкоголю зустрічається часто - як у жінок, так і у чоловіків. При цьому якщо все-таки вийде заснути, можуть переслідувати кошмари протягом всього сну. Тривалість безсоння в алкогольному стані залежить від організму людини і його витривалості.
Види алкогольної безсоння
Якщо вас мучить виснажлива безсоння після запою, ви не зможете позбутися від неї, поки не визначите, до якого виду вона належить. Отже, лікарі виділяють 3 різновиди даного синдрому.
1. Безсоння після запою мучить не надто сильно. Це виражається в тупих головних болів, хворобливості очей і загальної дратівливості. Людина відчуває тривогу, занепокоєння, часом тремтіння в руках.
2. випівшему людині вдається заснути, алкогольна безсоння на нього діє несильно. Після засипання він прокидається буквально відразу, перевертається, не може заспокоїтися. Коли сили вичерпуються, організм «вимикається» автоматично. Однак такий сон крім втоми нічого не приносить.
3. Повна алкогольна безсоння. Виражається в тому, що крім засипання, людина бачить маячні бачення, може чути те, чого ніхто не чує. Тобто внаслідок такої безсоння після запою починаються галюцинації і людина деградує як особистість. Такий стан безсоння не тільки мучить людини після запою, але і може привести до панічних атак або тривалої тривожності.
Що радять лікарі при алкогольної безсонні?
Найчастіше при безсонні після запою допомагають саме лікарські препарати. Якщо ви вирішили лікувати це захворювання медикаментозно, вам ні в якому разі не можна це робити самостійно або за допомогою порад з інтернету. Алкоголь і ліки - речі несумісні, тому щоб точно визначити дозування знадобиться досвід професіонала. Навіть цілком нешкідливі препарати рослинного походження можуть викликати білу гарячку.
Що з себе являє запій? Насправді це інтоксикація - отруєння організму. Внаслідок цього не тільки виникає алкогольна безсоння, але і на тлі її уражаються всі органи і системи людини, в першу чергу, страждає мозок. Відновити організм, коли мучить безсоння після сп'яніння або запою можна лише за допомогою комплексної терапії. Іноді для цього потрібне лікування в стаціонарі.
При алкогольної безсонні заходи лікарів спрямовані на висновок токсичних речовин з організму людини. Для цього вводяться за допомогою крапельниці або перорально заспокійливі засоби, психотропні та судинні. Це допомагає не тільки впоратися з симптомами безсоння після запою, а й очистити організм.
Швидка допомога при алкогольної безсонні
Якщо безсоння після запою протікає важко, можливо, буде потрібно викликати невідкладну допомогу. Що зробить перша допомога? По-перше, лікарі оцінять стан людини, якого почала мучити безсоння після запою, а по-друге, медики можуть поставити крапельницю і ввести в організм успоківающіе ліки. В такому випадку алкогольна безсоння буде краще піддаватися контролю і людина зможе нормально і міцно заснути. Ціна такого виклику зазвичай коливається від 2 000 рублів і вище, при цьому справлятися з безсонням після запою медикам не доведеться довго. Через 15-20 хвилин препарати починають діяти.
Крім заспокійливих засобів, пацієнту можуть ввести ліки, які очищають кров від токсинів. Якщо мучить безсоння після запою, зазвичай вводять такі кошти як глюкозу, снодійне, магній, калій, вітамін В, вітамін С, хлорид натрію.
Що радить народна медицина при алкогольної безсонні?
Що ж радить народна медицина, якщо впоратися з безсонням після запою не вдається медикаментозними методами? Ваше завдання - вивести токсини з організму самим безболісним і швидким способом.
1. Багато пити. Щоб легше було справлятися з алкогольною безсонням, вам потрібно пити не тільки воду (мінеральну без газу), але також підійдуть кисло-молочні напої, кислі соки, вода з лимонним соком. Поступово ви впораєтеся з безсонням після запою і очистіть кров.
2. Клізма. Якщо ваша травна система до цього працювала злагоджено, спробуйте при безсонні після запою скористатися більш радикальними способами - очиститися від токсинів за допомогою клізми або препаратів з проносним ефектом.
3. Правильне харчування. Харчування має бути легким і бажано рідким. Коли мучить після запою безсоння, лікарі радять перейти на рідкі супчики, курячі бульйони, фрукти і відварені овочі.
4. Якщо мучить біль в голові, м'язах або суглобах, а також сильна безсоння після запою, можете випити препарати, які пили в тверезому стані. Однак все одно найкраще зателефонувати в швидку допомогу і проконсультуватися з черговим лікарем.
5. Також допомагає впоратися з безсонням після тривалого або короткого запою легка спортивна навантаження. Однак при сильному сп'янінні вона не рекомендується. Як фізичних вправ зробіть легку зарядку або проведіть прибирання.
6. При безсонні після запою можна спробувати прийняти заспокійливу ванну з травами. Підійде будь-яка, але краще всього використовувати для цієї мети чебрець. Тривалість процедури - не більше 30 хвилин. Після цього потрібно лягати в ліжко, при цьому закрити всі штори.
7. Відмінно допомагає вивести токсини при безсонні після запою чай з медом. Для цього додайте мед в мінеральну воду, трав'яний чай або їжте з хлібом.
8. Також добре допомагає відвар гарбуза. Якщо вас мучить після запою безсоння, наріжте дрібно гарбуз, відваріть її і після цього протріть, додавши назад в напій.
9. Відмінно допомагають впоратися з безсонням після запою яблука кислих сортів. Кілька яблук в день не тільки очищають організм, але і зменшують тягу до алкогольних напоїв.
10. Не менш ефективним для лікування алкогольної безсоння є зелений чай. Це найкраще антиоксидантний засіб, яке зміцнює імунітет і допомагає протверезити людини.
Алкогольна безсоння. Кілька корисних порад
1. Відмінним абсорбуючим засобом при безсонні після запою є активоване вугілля. Для цього потрібно випити не менше 8 таблеток і приготуватися до висновку токсинів. Не менш дієвими будуть Мультісорб і Полісорб, які вбирають в себе шкідливі речовини, виводять їх з організму і усувають безсоння після запою.
2. При алкогольної безсонні не слід приймати такі ліки як Корвалол і йому подібні. Інакше вони можуть привести до важкого стану.
3. Можливо, багато хто вважає, що контрастний душ може освіжити, протверезити і поліпшити стан. Однак якщо мучить безсоння після запою цього робити не можна.
Причиною безсоння є запій, для цього достатньо навіть разового прийняття алкоголю. Щоб цього не сталося необхідно зміцнювати організм вітамінами і комплексами, а також позбавлятися від шкідливих звичок.
Поділитися "Безсоння після запою. Що робити, якщо мучить безсоння після запою?"