Безсоння після алкоголю

Безсоння після алкоголю
Ухвалення спиртних напоїв для багатьох людей в наш час є злісною звичкою. Мова не йде про серйозне і важко виліковному алкоголізмі, але навіть щоденне споживання пива може негативно відбитися на стані здоров'я і викликати розлад сну. Більшість чоловіків не хочуть визнавати той факт, що вони мають залежність від хмільного напою або інших видів алкоголю. Виправдання вони шукають в тому, що таким способом знімають стрес після робочого дня. Пиво, горілка, коньяк і інше, нібито розслаблюють і покращують сон. Але така думка дуже помилково. На перших порах невелика доза алкоголю, випита перед сном, може сприяти засипанню. Надалі ж, саме таке «снодійне» стане причиною неспокійного нічного відпочинку. При регулярному споживанні спиртного у людини розвивається алкогольна безсоння.







Причини порушень сну

Безсоння після алкоголю спостерігається у чоловіків і жінок досить часто. Це пов'язано з тим, що містяться в спиртному речовини, отруюють організм і відбувається його інтоксикація. Такі процеси призводять до збоїв у функціонуванні центральної нервової системи, що властиво не тільки людям, які систематично випивають, а й тим, хто тільки періодично балує себе алкоголем.

Безсоння після алкоголю
Пияцтво згубно впливає на головний мозок, перешкоджає нормальному харчуванню нейронів, призводить до кисневого голодування і як наслідок - провокує некроз нервових клітин, тобто їх відмирання. Люди, які споживають горілку, пиво і різні слабоалкогольні напої, в основному ведуть нездоровий спосіб життя і погано харчуються. Їх організм не отримує потрібних вітамінів, імунітет знижується. Починаються проблеми з травленням, погано працюють нирки, шлунок і печінку. Крім того, постійне отруєння етиловим спиртом викликає збої в природному ритмі біологічного годинника і люди починають плутати день з ніччю. Коли належить лягати спати, у них виникає бажання спати і тільки під ранок вдається заснути. Такі порушення не проходять безслідно і алкогольна безсоння може набути хронічного характеру.







симптоми нездужання

Безсоння після алкоголю в більшості випадків супроводжується такими ознаками:

  • відсутність відчуття відпочинку;
  • короткий, глибокий і переривчастий сон;
  • поява кошмарів і бачень;
  • виникнення почуття тривоги і занепокоєння під час пробудження.

Безсоння після алкоголю
Лікування розлади сну

Більшість з тих, хто має алкогольну залежність і страждає безсонням, не бажають бачити зв'язок між цими двома явищами. Люди звертаються за допомогою до терапевта, вимагаючи виписати їм снодійні препарати. Поява проблем зі сном вони списують на нервове перенапруження, часті стреси, сварки в родині і невдачі на роботі. Але досвідчені фахівці завжди можуть виявити дійсні причини розладу і в подібних ситуаціях обов'язково призначають таким пацієнтам проходження обстеження у нарколога. Адже поєднання снодійного і алкоголю неприпустимо і може глобально вплинути на стан здоров'я людини.

Як лікувати нездужання? Відповідь проста - причина безсоння полягає в алкоголі, а значить, усунувши фактор негативного впливу, можна вирішити проблеми з розладом сну. Якщо шкідлива звичка не є сильною залежністю, то хворий може впоратися з нею сам, відмовившись від спиртного. Якщо ж нарколог поставить діагноз «алкоголізм», то буде потрібно кваліфікована медична допомога. У будь-якому випадку, при алкогольної безсонні необхідно звертатися до лікаря і проходити обстеження.

Поділитися з друзями:







Схожі статті