Бесіда «Вітаміни я люблю - бути здоровим я хочу» в старшій групі дитячого садка. Додаток до проекту «Будь здоровий!»
Навчити дитину піклуватися про своє здоров'я.
Бесіда про вітаміни:
- Вчора Лялька-мама розповідала, що її діти стали частіше хворіти, їм не вистачає вітамінів. Вітаміни дуже потрібні дітям для зміцнення організму. Її діти їх дуже люблять. Вітаміни дуже корисні.
- А ви, хлопці, пробували вітаміни? Звичайно, вітаміни є не тільки в таблетках, але і в багатьох продуктах. А в яких продуктах є вітаміни? Треба їсти більше овочів і фруктів. У них багато вітамінів А, В, С, Д.
У яких продуктах вони містяться і для чого потрібні.
Вітамін А - морква, риба, солодкий перець, яйця, петрушка. Важливо для зору.
Вітамін В - м'ясо, молоко, горіхи, хліб, курка, горох (для серця).
Вітамін С - цитрусові, капуста, цибуля, редис, смородина (від застуди).
Вітамін Д - сонце, риб'ячий жир (для кісточок).
(Для кращого запам'ятовування використовувати художнє слово).
Ніколи не сумую
І посмішка на обличчі,
Тому що приймаю
Вітаміни А, Б, С.
Дуже важливо з раннього ранку,
Є за сніданком вівсянку.
Чорний хліб корисний нам
І не тільки вранці.
Пам'ятай істину просту
Краще бачить тільки той,
Хто жує моркву сиру,
Або сік морквяний п'є.
Від застуди і ангіни
Допомагають апельсини.
І непогано є лимон
Хоч і дуже кислий він.
- Я зачитаю чотиривірші про продукти. Якщо в них йдеться про корисні речі, то ви все разом говорите: «Правильно, правильно, цілком правильно!». А якщо про те, що для здоров'я шкідливо, ви мовчите.
1. Їж побільше апельсинів, пий морквяний смачний сік,
І тоді ти точно будеш дуже стрункий і високий.
2. Якщо хочеш струнким бути, треба солодке любити
Їж цукерки, жуй ірис, стрункий, стань як кипарис.
3. Щоб правильно харчуватися, ви запам'ятаєте рада:
Їжте фрукти, кашу з маслом, рибу мед і виноград.
4. Немає корисніше продуктів - смачних овочів і фруктів.
І Сергієві і Ірині всім корисні вітаміни.
5. Наша Люба булки їла і жахливо розтовстіла.
Хоче в гості до нас прийти, в двері не може проповзти.
6. Якщо хочеш бути здоровим, правильно харчуйтеся,
Їж побільше вітамінів, з хворобою не знайся.
- Молодці, обов'язково скажу вашим мамам, що ви вмієте вибирати корисні продукти.
- Хлопці, я пропоную вам стати «садівниками здоров'я», давайте виростимо чудо-дерево (на столі картки з продуктами, діти вибирають потрібні, вішають їх на дерево).
- Чому на дереві виросла морква?
- Чим корисно молоко?
- Який вітамін в буряках?
- Які овочі та фрукти захищають від шкідливих мікробів?
- Ми запам'ятаємо назавжди, для здоров'я нам потрібна вітамінна їжа.
Про все на світі:
В наші землі картоплю в був завезений досить пізно, на самому початку 18-го століття, коли вся Європа вже давно вживала цей продукт. Перші бульби привіз з-за кордону відомий новатор Петро I, якому до душі припали різні страви.
Проекти для молодшої групи: