Дивно, але Іра Тонева воліє hand made маски для обличчя покупним, а від послуг візажистів часто відмовляється, щоб зробити власний макіяж по ролику з інтернету. Кокетство або непереможна тяга до самостійності.
В Іри Тонева нове забарвлення, новий макіяж і новий музичний проект, але все ті ж б'юті-принципи, від яких вона не відходить ні на крок, щоб виглядати нітрохи не гірше, ніж на початку 00-х.
9: 00-10: 00 Підйом. Раніше я любила вставати відразу після будильника, але зараз відчуваю, що мені потрібно зустріти день без паніки і чіткого розкладу, тому вкушаю пасивне ранок в ліжку ще хвилин 30 після дзвінка.
10: 00- 10:30 2 склянки теплої води і легке прибирання квартири.
10: 30-11: 30 Вранці я обов'язково снідаю. Найчастіше це сироедческій або вегетаріанський смузі. Можу поділитися рецептом:
- 4 ст. л. замочених на ніч горіхів (їх можна вживати тільки в розмоченому вигляді, як і сухофрукти);
- пара пучок кориці і ванілі, можна ще додати столову ложку какао;
- склянку теплої води.
Все збити в блендері до стану пюре. Паралельно зі сніданком я наношу порцію цього смузі на обличчя на 30 хвилин. Роблю легкий масаж і змиваю все теплою водою.
11: 30-12: 00 Обов'язковий самостійний вокальний тренінг.
12: 00-15: 00 В обід мене часто тягне на вулицю, насолоджуюся енергією вулиць, вітру, землі. У мене завжди з собою термальна або зволожуюча вода-спрей для особи. Останнім часом віддаю перевагу La Roche Posay. Протягом дня раз 10 зволожують особа в будь-який час року, також завжди ношу з собою тіні для брів і пензлик зі скосом.
15: 00-16: 00 Їду на одну з найулюбленіших процедур - масаж обличчя або тіла. Масаж особи на маслах особливо ефективний, тому що це і очищення, і вирівнювання кольору обличчя, і легкий ліфтинг. Вибирайте майстра ретельно, тому що від ручної техніки залежить і результат.
16: 30-17: 30 Вирушаю на заняття по танцями. Мені, як і раніше подобається вчитися хіп-хопу, фрістайл. Мій педагог Alex Soul не тільки відмінний наставник, а й мегатанцор. Обожнюю і іншого свого вчителя - Марину Оджо, вона дуже харизматична і приголомшливо рухається. З нею я знайомлюся з базою стилю афрофанк (це суміш денсхолла і джаз-фанк).
18:00 Починаю неспішно збиратися на захід. Сьогодні збори самостійні. У таких випадках я люблю надихнутися якимось навчальним роликом з макіяжу в YouTube, оподаткуватися косметикою і, експериментуючи і не поспішаючи, нафарбуватися, відходячи від звичайного способу, по-новому. Наприклад, стрілку намалювати нема на верхньому столітті, а на нижньому.
21: 00-22: 00 Вечеря і закінчення насиченого дня. Вечеряю я зазвичай швидко засвоюваним сироедческім смузі. Але обов'язково від вечері до сну повинно пройти хоча б півтори години.
Б'юті-бліц для Ірини Тонева
- Улюблений рецепт з холодильника?
- Скраб з гречки, який приголомшливо живить шкіру і підходить і для особи, і для всього тіла. Зробити його просто: в блендері потрібно збити до пюреобразного стану замоченную на ніч гречку (досить склянки), 1 ч. Л кориці, 1 ч. Л. куркуми, 1 ст. л. масла ДХІ або кокосового масла, 2 ст. л. меду, 1 склянка гарячої води.
- Нещодавно відкрила для себе Тінт для губ. Користуюся матовим Тінто від Inglot. Слідів не залишається ні на склянках, ні на мікрофоні, ні на улюбленому. Можна заціловувати його сміливо!
- Процедура, яка виправдовує свою вартість?
- «Аква-Торнадо» в салоні Le Colon. Проходити треба курсом, і вже після 5-6 процедури тіло помітно підтягується.
Уже послухали нові пісні Іри Тонева?