Недоліки: є протипоказання
Привіт, милі дами!
Думаю, всі ви знаєте, що масаж є популярним методом боротьби з в'ялістю і апельсиновою кіркою. І особливе місце серед всіх різновидів масажу займає саме масаж сухою щіткою.
Великий плюс полягає в тому, що даний вид масажу не вимагає ніякої вправності, майстерності або дорогих косметичних засобів. Для нього вам знадобитися тільки щітка і 20-30 хвилин вільного часу.
Косметологи стверджують, що регулярний сухий масаж щіткою допоможе:
- Поліпшити кровообіг і лімфовідтік
- Відлущити мертві клітини
- Активувати процеси обміну для поліпшення тонусу шкіри
- Вивести токсини з верхнього шару шкіри
- зміцнити судини
- Підготувати шкіру до нанесення косметичних засобів (креми, сироватки або масла)
Даний вид масажу підходить всім, однак у нього є кілька протипоказань, до яких відносяться:
- Пошкодження верхнього шару шкіри (рани, подряпини, садна, роздратування)
- Шкірні захворювання або захворювання, що супроводжуються реакцією на шкірі (псоріаз, екземи, кропивниця тощо)
Головний інструмент для сухого масажу, а саме саму щітку. можна придбати практично в будь-якому косметичному магазині! Щетина масажної щітки може бути натуральною або штучною. Бажано, звичайно, брати натуральну, але судячи з відгуків штучна теж непогано справляється зі своїм завданням.
За жорсткості щітки також відрізняються, тому якщо ви володар чутливої шкіри, візьміть для початку саму м'яку. Також масажні щітки бувають з ручками і без них. Якщо навіть такі, в яких ручка "відстібається".
Основні масажні рухи щіткою - від низу до верху
Як я вже писала, сухий масаж щіткою дуже простий у виконанні і чудово підходить для щоденного домашнього ритуалу. Однак перед його виконанням варто ознайомитися з основними правилами:
- Масаж виконується тільки по сухій шкірі без використання будь-яких косметичних засобів. Також не рекомендується проводити його після ванни на розпарену шкіру. Масажна щітка також повинна бути абсолютно сухою
- Масажні рухи йдуть у напрямку до серця від низу до верху. Рекомендується розтирати все тіло, особливу увагу приділяючи проблемних зон, а саме стегнах і сідницях. Особисто я масажую спину, руки і живіт зовсім короткий час, тому що якихось косметичних дефектів там немає.
- У масажі використовується чергування "довгих" і кругових рухів. Натиск на тіло повинен бути досить сильним, але при цьому не викликати дискомфорту і болю, які говорять про те, що Ви просто дряпаєте свою шкіру. Оскільки чутливість у всіх різна, варто орієнтуватися на суб'єктивні відчуття.
Сухий масаж щіткою я роблю практично щодня протягом декількох місяців перед сном. Кілька років тому я теж регулярно проводила цю процедуру, але через кілька місяців чомусь закинула. А даремно!
Це дуже приємна процедура, яка, на подив, розслабляє і тонізує одночасно. Особливу увагу я приділяю ногам, особливо задньої поверхні стегна і сідниць. Проблемні ділянки я масажую до видимого поліпшення кровообігу, тобто поки шкіра не почервоніє і стане теплою.
Звичайно, даний масаж, як і будь-який інший, не можна назвати панацеєю, яка за місяць позбавить вас від апельсинової кірки. Але як додатковий засіб догляду за шкірою і, так би мовити, завершальний уходовой "штрих" підійде чудово!
Після розтирання щітки, масажними рухами, я наношу косметичний засіб (раніше я користувалася чудовою сироваткою Collistar. А зараз у мене простий поживний крем для тіла).
За відчуттями шкіра після цього масажу стає неймовірно гладкою і бархатистою. трохи розгладжуються нерівності і дрібні косметичні дефекти.
Антицелюлітний масаж-розтирання сухою щіткою поєднує в собі такі переваги, як простота виконання, ефективність і бюджетность! Саме тому, я звичайно ж, рекомендую всім цю процедуру, всім, хто хоче зберегти красу і пружність своєї шкіри. Моя оцінка 4 зірки, тому що дана косметична процедура в сольному варіанті, як не крути, не врятує вас від целюліту на 100%.
P.S. Милі, дами, не забувайте, що будь-які косметичні процедури - це чудово і ефективно, але для красивої фігури цього, на жаль, недостатньо. Тому не забувайте харчуватися правильно і займатися спортом!
Мої відгуки про красу тіла і харчуванні: