Фреші - прекрасний і смачний спосіб подбати про свій організм. У свіжовичавленому соку багато вітамінів, про які на розфасованих часто тільки пишуть. З їх допомогою з організму можна вівесті зайву воду, токсіні і при єтом схуднути. Ми зібрали найсмачніші і корисні рецепти фрешів.
шматочок кореня імбиру 1-2 см
41.33 ккал на 100 г
Імбир освіжає, допомагає від застуди, розладів травлення, нудоти і навіть астми. Апельсин виводить токсини, втамовує спрагу і виводить зайву рідину. Груша допомагає травленню, розріджує слиз при кашлі. Яблуко допомагає знизити цукор в крові, зменшити хронічну втому і покращує травлення.
№2 Яблучно-селеровому фреш
1 стебло селери, 1 яблуко і сік половини лимона
Допомагає прибрати набряки і корисний для шкіри.
2 стебла селери
1 середні яблуко
1 невеликий буряк
Відновлює обмін речовин в організмі, виводить токсини.
Вітамін С, кальцій і магній в лимоні і грейпфрутах знищують шкідливі мікроорганізми. Для бажаючих схуднути сік кислого грейпфрута набагато ефективніше, ніж фреш з солодкого грейпфрута.
Якщо ти будеш пити огіркової-лимонний фреш не рідше двох разів на тиждень, то досить скоро відчуєш зміни в метаболічної функції організму. Сік очищає і дає додаткову енергію.
Всі права на матеріали, розміщені на сайті beauty.ua охороняються відповідно до законодавства України.