Випиваючи холодну воду, особливо в літню пору, здається, потрапляєте в рай. Чи відчуваєте прохолоду на кілька секунд. Але чи замислювалися про шкоду своєму організму? Існує достатньо причин, щоб обмежити використання холодної води, як це шкідливо впливає на шлунково-кишковий тракт.
У ресторані я завжди прошу офіціанта принести воду без льоду, навіть влітку. Це здається дивним, але дозвольте пояснити чому.
Тільки уявіть собі ...
Весна. Ви стоїте на дерев'яному причалі над високогірним озером. Температура повітря досить тепла, поверхня озера тільки недавно розтанула і за кольором кристально чистою блакитною води розумієте, що зовсім тепло. Ви закриваєте очі і занурюєтеся.
Що робить ваше тіло? А шкіра? Ви розслаблені і відкриті, або скукожілісь і напружені?
Ви, напевно, знаєте, що тепла вода розкриває пори, а холодна вода закриває пори і звужує шкіру. А що питна холодна вода робить з шлунково-кишковим трактом? Пити крижану воду шкідливо для вас і вашого здоров'я!
Які наслідки питної холодної води?
Коли ви п'єте холодні напої, ваші кровоносні судини стискаються, ваше травлення стає обмеженим, і зволоження викликає труднощі.
Замість перетравлення їжі та поглинання поживних речовин для енергії, ваше тіло витрачає енергію на регулювання температури. Це призводить до втрати води.
