Все можливо, якщо не лінуватися і приділяти час!
Згодом шкіра втрачає свою пружність і досить легко можна визначити справжній вік людини. Невже з цим нічого не можна зробити? Невже еластичність і пружність шкіри - це швидкоплинне явище, яке проходить з роками?
На сьогоднішній день ще не було винайдено чарівний засіб, який дозволяє зберегти пружність шкіри назавжди. Але нам відомо, як можна зберегти пружність шкіри на довгий час. Вашій увазі представляються 10 порад, за допомогою яких можна зберегти пружність шкіри.
1. Сучасна косметологія виробляє безліч засобів, які проникаючи всередину підтримують і навіть частково відновлюють пружність і еластичність шкіри. Але для того, щоб вони діяли, ними необхідно користуватися постійно. Тільки ви припиняєте застосовувати засіб, відразу ж припиняється і його дію. Для того, щоб цього не відбувалося, - на шкіру слід впливати зсередини, а це значить що необхідно дотримуватися здорового способу життя.
Як би це не звучало банально, але це дійсно так. Якщо ви хочете зберегти пружність вашої шкіри:
- спробуйте кинути курити;
- стежте за кількістю споживаної вами рідини (1,5-2 л чистої води в добу);
- не забудьте про збалансоване харчування. яке забезпечить вашу шкіру будівельним матеріалом;
- постарайтеся не експериментувати з екстремальними дієтами і, якщо у вас в планах нормалізувати вагу, - це краще робити поступово без різких стрибків.
2. Друге правило полягає в необхідності дотримуватися принципів своєчасності. Це означає, що все повинно відбувається в свій час. Не варто міняти місцями день і ніч. Адже вночі відбувається повноцінне відновлення шкірного покриву. Саме в нічний час доби клітини епідермісу активно відтворюються.
3. З певного віку, а це приблизно з 23-25 років, необхідно потурбуватись про додаткове зволоження шкіри. У літню пору достатнім буде (звичайно в залежності від типу шкіри) після вмивання вся волога не самостійно вбратися. В інші пори року необхідно використовувати спеціальні косметичні креми.
4. Якщо у вас є бажання зберегти пружність своєї шкіри як можна довше, вам не варто захоплюватися засмагою. Під впливом прямих сонячних променів наша шкіра стає суші, а процес старіння відбувається значно швидше. Пам'ятайте про правила прийняття сонячних ванн. і ви зможете не тільки зберегти свою шкіру пружною, а й отримаєте красивий і рівний загар.
5. І, природно, буде вкрай складно зберегти пружність шкіри без регулярних фізичних вправ для різних груп м'язів.
6. Після хорошої і інтенсивного тренування відмінним засобом підтримки шкіри в тонусі буде контрастний душ. Різниця температури води плюс натиск струменя покращує стан судин і сприяє припливу крові до поверхні, що в свою чергу дозволяє поліпшити стан шкірного покриву.
7. Беручи ванну, додайте у воду кухонну сіль крупного помелу або морську сіль (500 г на ванну). Сіль активізує ваше кровообіг, що дозволить поліпшити насичення шкіри киснем.
8. Не забувайте регулярно очищати шкіру від відмерлих частинок. Це можна зробити за допомогою скрабу для тіла.
9. Поліпшити загальний стан шкіри, а також і всього організму, вам допоможе масаж. Ідеальний варіант - це коли вам масаж буде робити фахівець, але якщо з якихось причин ви не можете відвідувати масажний кабінет, його можна замінити самомасаж.
10. Зберігайте позитивне ставлення до життя і позитивне мислення! Адже, коли ти дивишся на навколишній світ з посмішкою, тебе обходять стороною багато болячки і неприємності!