Попереджений значить озброєний! Цей крилатий вислів як не можна більш підходить для тих, хто заздалегідь турбується про своє здоров'я.
Для лікарів далеко не секрет, що є ознаки, що допомагають точно визначити хвороби, які виникнуть у жінки після п'ятдесяти років.
1. Зверніть увагу на довжину пальців рук
Порівняйте довжину вказівного і безіменного пальців рук. У нормі у чоловіків - другий палець коротше четвертого або вони однакової довжини. А ось у жінок ці пальці або рівні, або вказівний трохи довше безіменного.
Якщо у жінки вказівний палець хоча б трохи коротше безіменного, то це означає, що в період менопаузи (в цей час знижується кількість естрогену), можливе виникнення серйозної проблеми з суглобами - остеоартрозу.
Як себе вберегти: боріться із зайвою вагою, бережіть суглоби.
2. Розмір грудей розповість про діабет
Якщо з самої юності ви відрізняєтеся значним розміром грудей, то з віком ризик розвитку у вас цукрового діабету II типу набагато більше, ніж у дівчини з маленьким розміром. До того ж ризик захворіти значно збільшується у жінок, у яких не тільки великі груди, але і зайва вага.
Як себе вберегти: регулярно контролюйте рівень цукру в крові, стежте за харчуванням.
Якщо до 40 років обсяг вашої талії більше 88 см - швидше за все, в майбутньому вам доведеться зіткнутися з серцево-судинні захворювання.
Також є загроза виникнення цукрового діабету і розвитку хвороби Альцгеймера - старечого недоумства.
Як себе вберегти: боріться із зайвою вагою.
4. Майбутній варикоз і тромбоз
Якщо у вас сидяча робота, якщо вас регулярно переслідує біль під коліном - це сигнал про те, що з віком може розвинутися спочатку варикоз нижніх кінцівок, а потім тромбоз - важке ускладнення варикозу.
Під колінами у нас знаходяться дуже великі судини. Під час сидіння вени пережимаються, порушується кровообіг, кров застоюється. Якщо виникла біль під коліном, значить, проблеми з венами вже почалися. Як себе вберегти: рухайтеся якомога більше, перерви на роботі проводите не сидячи на стільці, зробіть УЗД судин ніг.
5. Отит загрожує вестибулярному апарату
Ті, хто в дитинстві часто хворів отитами, в похилому віці можуть страждати від порушення рівноваги. Часті отити можуть призвести до порушення вестибулярного апарату. Центр вестибулярного апарату знаходиться у внутрішньому вусі.
Регулярні запальні процеси сприяють склерозированию тканин і порушення правильної роботи вестибулярного апарату.
Як себе вберегти: якщо ваша дитина часто хворіє отитами - не нехтуйте лікуванням і вчасно звертайтеся за допомогою до лікаря.
6. Сухість у роті - провісник Паркінсона
Постійна сухість у роті може бути передвісником хвороби Паркінсона.
Як себе вберегти: зверніться до лікаря, так як сухість у роті - симптом вже настав цукрового діабету; правильно харчуйтеся і не нехтуйте активним способом життя.
Нове від користувачів
Мульча з кокосового волокна - ідеальна для саду та.
Останнім часом я з фанатизмом стала мульчувати все підряд в своєму саду. Скошена трава, привезена з полів п.
Хлібні залишки для огірків солодкі
Хочу з вами поділитися своїм рецептом вирощування прекрасних у всіх сенсах цього слова огірочків. Для цього на.
Вмію і люблю готувати з топінамбура смачні страви
Всьому свій час. Спаржу треба їсти навесні, помідори - влітку, а восени -взимку самий час є сезонні овочі.
Популярне
Хлібні залишки для огірків солодкі
Хочу з вами поділитися своїм рецептом вирощування прекрасних у всіх сенсах цього слова огірочків. Для цього на.
Мульча з кокосового волокна - ідеальна для саду та.
Останнім часом я з фанатизмом стала мульчувати все підряд в своєму саду. Скошена трава, привезена з полів п.
Вмію і люблю готувати з топінамбура смачні страви
Всьому свій час. Спаржу треба їсти навесні, помідори - влітку, а восени -взимку самий час є сезонні овочі.
Найпопулярніше на сайті
Прості секрети отримання великих ягід.
Смородина дуже корисна і популярна ягода. З неї готують безліч.
Особливості і користь застосування льняног.
Використання лляної олії в медицині почалося ще з давніх часів.
Секрети суперкрупние часнику
Вирощувати часник довелося методом проб і помилок. Ця культура полюбив.
Чи точно скарб?
Селекціонери - народ захоплюється, тому вони без докорів сові.
Найшикарніші огірки у мене виходять.
У мене на ділянці є дві компостні ями. Я їх чергую: один рік скла.
Місячно-посівної календар садівника-огоро.
Шість рецептів смачної капусти
Квашена капуста - це смачний і корисний гарнір. Вміщені в.
Хлібні залишки для огірків солодкі
Хочу з вами поділитися своїм рецептом вирощування прекрасних в усі.
Як вирощувати інжир
Інжир - теплолюбна екзотична рослина - все частіше став.
Сидерати: три в одному
Часто запитують, який сидерат найкращий. Відповісти на це питання.
Рослини, які відлякають тлю і мурах.
Звичайно, ці рослини - не панацея від попелиці і мурах, однак в н.
Знайомимося з асей
«А ось - Деметра, грона до метра, медовий смак, ягоди mi.
Шиншила - надприбутковий звірок
На сухарях мої помідори ростуть як сума.
Хочу розповісти про те, як я простим способом змогла підвищити урожайно.
Навіщо потрібно видаляти листя на помідорах
Ультраранні сорти винограду
Ультраранні сорти винограду приваблюють виноградарів і на Півдні, і на Се.
Чому корисно спати без трусів
Якщо порівняти людей, які сплять повністю роздягненими під ковдрою і ті.
Мульча для лука з газет і картону
Газети застосовуються замість мульчі, допомагаючи уникнути проростання бур'янів.