Звіробій є унікальним рослиною, яке володіє найпотужнішими корисними властивостями. На Русі за старих часів з ним пов'язували безліч легенд і обрядів. Вважалося, що це трава виросла з крові пташки, яка принесла небесний вогонь на землю. У сучасному світі звіробій застосовують безпосередньо для лікування різних захворювань, в традиційній, а також в народній медицині.
Своїм цінним властивостям рослина зобов'язана багатому хімічному складу, оскільки звіробій містить вітаміни груп Е, С, Р, А, РР, дубильні речовини, терпени, церіловий спирт, холін, кверцетин, алкалоїди, смоли, ефірні олії, сапоніни і фітонциди. Найбільш активні сполуки, що знаходяться в траві - це флавоноїди. Їх дія спрямована на посилення відтоку жовчі, також вони знімають спазм проток кишечника (жовчних), кровоносних судин і сечоводів.
Звіробій для схуднення використовується в настоях і відварах для поліпшення процесу травлення і як антидепресант. Не можна не акцентувати увагу і на таке його прекрасну якість як здатність впливати на апетит людини, пригнічуючи його. Звіробій діє так через в'яжучого ефекту, зменшуючи при цьому вироблення соку (шлункового). І природно, чудову підтримку худне людям надає його здатність значно підвищувати настрій.
Будь-яка дієта є стресом для організму, люди відчувають пригніченість і голод, бо змушені відмовитися від своїх улюблених страв. Зміна харчування, причому різка, з переходом на свіжі овочі та фрукти, незвичні для шлунка, може викликати розлад шлунково-кишкового тракту, і тоді звіробій прийде на допомогу.
Позбавлення від зайвих кілограмів за допомогою цієї рослини стане комфортніше, якщо Ви будете приймати його всередину. Якщо відчуваєте пригніченість і тривожність, то значить, Вам необхідно вживати настоянку звіробою безпосередньо для підвищення настрою. Двадцять грам квіточок цієї трави потрібно настояти (в темному місці) протягом п'ятнадцяти діб на горілці (п'ятсот мілілітрів). Приймати тричі на добу по тридцять крапель на півсклянки води.
Якщо Ви переносите дієту погано, при цьому відчуваєте шлунково-кишковий дискомфорт, можна спробувати чай із звіробою (не дуже міцний). Такий чай заварювати необхідно наступним чином: двадцять грам квіточок трави звіробою заливаються стаканчиком окропу і нагріваються протягом двадцяти хвилин на водяній бані. Настій остуджують і проціджують. Відвар цей надзвичайно концентрований, його потрібно розводити до обсягу двісті мілілітрів, якщо настій вийшов занадто міцний, дозволено розводити ще в більшій мірі. Між прийомами трапези приймати по третині стаканчика три рази на добу. Чай стимулює процес обміну речовин і істотно покращує травлення.
Ця рослина є токсичним, і його пити довго не можна. Звіробій протипоказаний вагітним і годуючим представницям жіночої статі. Трава здатна викликати болі в області печінки і шлунка, сенсибілізацію шкірних покривів до сонячних променів з подальшим розвитком фотодератітов, а також шкірних опіків. Звіробій у чоловіків при тривалому прийомі викликає тимчасову імпотенцію, що проходить після відміни чаю через кілька неделек.
Звіробій - це найцінніше рослина, потужний адаптоген, який допомагає впоратися з дискомфортом під час дієти, що підганяє процес обміну речовин, однак при прийомі слід дотримуватися обережності. Ця трава має існує близько двадцяти різновидів, але лікувальними властивостями володіє лише звіробій звичайний, а інші види надзвичайно небезпечні для здоров'я людини, оскільки це отруйні рослини.