Інформаційний портал «Блокнот Морозовський» - це не тільки найсвіжіші та найцікавіші новини міста, а й своєрідний довідник Морозовський, який допомагає знайти потрібний товар і послугу або партнерів по бізнесу.
Хочете бути в курсі всього? Починайте свій день з нашим сайтом.
Вибрати інше місто:
Читайте також:
Звичка гризти нігті, також відома як оніхофагія, є спільною проблемою багатьох людей, причому часто навіть неусвідомлюваної.
За даними академії дерматології, звичка гризти нігті, як правило, починається в дитинстві, і може тривати протягом дорослого життя.
Газета "Господарство" наводить кілька причин, чому гризти нігті шкідливо і небезпечно для вашого здоров'я.
У ротову порожнину потрапляють шкідливі мікроорганізми
Ваші руки і нігті є майданчиком, «багатою» бактеріями, грибками, дріжджами та іншими шкідливими мікробами. Наприклад, ваші нігті є ідеальним місцем для бактерій, таких як сальмонела і кишкова паличка. Коли ви берете в рот немиті руки і нігті, то різко збільшуєте ризик інфекції.
Результати медичних досліджень показують, що ентеробактерії були більш поширені в порожнині рота у дітей зі звичкою гризти нігті (76%), ніж у дітей, які не мають такої (26,5%).
Проблеми зі шлунком
Коли ви їсте нігті, шкідливі мікроби потрапляють в ротову порожнину і починають шлях по травному тракту до шлунку і кишечнику. Там вони можуть викликати шлунково-кишкові інфекції, які призводять до діареї і болів в животі.
Діти зі звичкою гризти нігті піддаються більшому ризику травних і кишкових захворювань, глистових інвазій через їх слабкої імунної системи.
Звичка гризти нігті збільшує ризик нігтьової інфекції. В процесі обкушування з'являються крихітні ранки або садна навколо нігтьового ложа. Шкідливі бактерії, дріжджі та інші мікроорганізми можуть проникнути через них, збільшуючи ризик інфекції.
Інфекція може призвести до набряку, почервоніння і гною навколо нігтя, який може бути важко лікувати, якщо ви не припините гризти нігті.
Пошкодження нігтьового ложа
Крім інфекції нігтів, звичка гризти нігті може привести до серйозного пошкодження нігтьового ложа, кутикули, а також навколишньої шкіри. Ця звичка може викликати підвищення нігтя на дистальній частині.
Проблеми з зубами
Гризти нігті зовсім не корисно для здоров'я зубів. Це можуть перешкоджати зубного прикусу, і ваші зуби можуть поміняти своє початкове положення.
Вони також можуть тріснути, а ті, хто носить брекети або зубні протези, піддають свої зуби ще більшому ризику. Крім того, кусаючи нігті, ви можете пошкодити ясна і отримати травму пародонту, що дає більш серйозне ускладнення, наприклад, ясенного абсцесу.
Може привести до бруксизму
Люди, які гризуть нігті при стресі, можуть бути більш схильні до ризику розвитку бруксизма. Ті, у кого є звичка гризти нігті, можуть жувати олівець або стискати зуби під час стресу або занепокоєння, коли їх руки зайняті в інших видах діяльності. Скрегіт або стискання зубів може викликати біль в області обличчя, щелеп, напруга м'язів, хронічні головні болі і чутливість зубів.
Поради, щоб припинити гризти нігті
■ Регулярно коротко обрізайте ваші нігті - їх складніше обкусивать.
■ Використовуйте гіркий на смак лак для нігтів з ринку, або натуральні засоби, наприклад, сік індійської бузку або гіркого гарбуза - гіркий смак буде перешкоджати бажанням кусати нігті.
■ Робіть гарний професійний манікюр - красу шкода псувати.
■ Коли ви нервуєте, спробуйте м'яч або еспандер, щоб тримати ваші руки зайнятими і подалі від рота.
■ Підтримуйте здорову дієту, щоб допомогти вашим нігтям відновитися і добре рости.
Новини на Блoкнoт-Морозовск
- Переміг в "Сам собі режисер" морозовчанін поділився враженнями від закулісся передачі
Олена Барламова Шановні модератори, пропоную Миколи Ткаченка теж, як і Володю Сливенко, оголосити "Обличчям міста". І не тому, що виграв тут.
Марина Лехман Так, він великий молодець!
Иришка Хлопці, зверніть увагу, не тільки подружжя Ткаченко сказали "своє слово" все країні, але і ще один наш земляк був названий країні, як мас.
Віктор Так формат передачі не тот.Крітіку там не пропустять. Це до Малахову треба.