Всім нам з дитинства знайома вреднющая звичка гризти свої нігті. Багато, знаючи що це виглядає неестетично і некрасиво, все одно продовжують цим займатися навіть в зрілому віці.
Подібну витівку можна як - то ще пробачити малюкові - нетями, але ось дорослим людям просто необхідно від неї позбутися, бо такий «манікюрний» прийом не викликає ніяких позитивних почуттів, крім неприязні і відрази з боку поруч знаходяться людей. Такий «гризун» постає перед очима оточуючих як нервова, боягузливо - повільна і невпевнено відчуває себе особистість, тому про кар'єрний ріст такого жалюгідного чоловічка не варто навіть і мріяти.
Для виходу з подібних катастрофічних ситуацій і придумали знаючі люди кілька мудрих порад, спрямованих на викорінення ногтегризущей звички. Застосовуючи їх, можна з успіхом не тільки відновити доглянутий зовнішній вигляд нашого манікюрчік, але навіть повністю перевернути свою життєву позицію.
Гризу нігті - причина
Спершу необхідно розібратися з першопричиною виникнення такого, з дозволу сказати захворювання. Дітлахи роблять це, перебуваючи в похмурому настрої або від різних глибоких переживань і нудьги, а деколи і просто наслідуючи оточуючим їх дорослим людям.
Що стосується самих дорослих, то ця шкідлива звичка може проявитися у них внаслідок задумі при прийнятті відповідальних рішень або раптово нахлинула депресії, як результат душевних переживань і нервового перенапруження.
Це також може бути показником постійно присутньою невпевненості в своїх силах і неврівноваженості характеру, що може стати згодом серйозною причиною звернення за лікарсько - психологічною допомогою до лікаря - психіатра. Тому до причин виникнення ногтегризущей
звички потрібно поставитися з усією відповідальністю.
Виникає така звичка і при досить пікантних обставин, пов'язаних з
регулярно притлумлюється сексуальним бажанням і сексуальною незадоволеністю. Якраз таким ось способом деякі люди намагаються прикрити свою злість і агресивно - пригнічений стан. До речі, багато гризуть нігті внаслідок своєї незадоволеності заусенечкамі і розміром своїх нігтів.
Сгризиваніе ногтікі загрожує не стільки зіпсованим манікюрчік, скільки ризиком інфікування околоногтевих тканин.
Як все ж - таки позбавити себе від такої вреднючая і небезпечною звички?
Як позбутися звички гризти нігті
По - перше, необхідно перестати нервувати і не засмучуватися через дрібниці. Спробуйте ізолювати свій власний внутрішній світ від стресових впливів і дивіться на проблемки з оптимізмом, а для всього цього потрібно просто виконати нетривалу прогулочку по свіженьким повітрю або ж зайнятися яким - небудь спортом. Відмінним антистресовим засобом вважається заняття улюбленою справою (хобі), яке надійно і надовго відверне від «ногтегризкі».
По - друге, слід навчитися прийомам релаксації і правильному розслабленню. Для цього, при виникненні стресових ситуацій, можна прийняти ароматичну ванну або зайнятися вдиханням запахів спеціально підібраних ефіроолійних сумішей. Можна також випити заспокійливий чайок з заваренной суміші м'яти і меліси і відвідати масажний кабінет або спа - салон.
По - третє, для викорінення шкідливої сгризанія нігтів, можна застосувати і більш радикальні методи. За старих часів, пальці мазали всілякими гіркими речовинами: гірчицею, сіллю і навіть йодом. Все це може і допоможе, проте надаватися в суспільстві в такому дивному вигляді не зовсім пристойно і незручно.
Нині з'явилося безліч профілактично - лікувальних і косметичних складів, які допоможуть на все життя звільнитися від «гризучої» звички. Наприклад, спецлак для нігтів від одного відомого косметичного бренду, має гіркий смак, який надійно відбиває бажання «посмакувати» свої нігті.
Ну, а якщо «об'їдання» нагідок відбувається під час концентрування уваги на ніж - небудь відповідальному, необхідно просто знайти цьому належну заміну у вигляді зубочистки або поїдання твердих видів фруктів. Це видасться дещо смішним, але для подібних зубних маніпуляцій підійде і дитячий
зубопрорезиватель.
Підводячи підсумки нашого маленького дослідження, слід нагадати про найголовніше - здійснюйте регулярний догляд за Вашими ноготочки і не лінуйтеся робити собі манікюр. Застосовуйте накладні нігті або гелеве нарощування та візьміть собі за правило - завжди носити в своїй сумочці спеціальні щипчики або ж пилку для нігтів, що дозволить провести оперативну правку пошкоджених ногтікі.