Сильна пітливість ніг і жахливий запах стоп. Ця проблема знайома багатьом. Часто у людини ноги настільки сильно пітніють, що він починає соромитися ходити в гості або перебувати в суспільстві. Як боротися з сильною пітливістю ніг?
Як боротися з сильною пітливістю ніг depositphotos
Звідки береться неприємний запах
Ноги потіють, але піт на 98% складається з води, яка нічим не пахне. Ще 2% - це солі, холестерин, мікроелементи. Вони теж не мають запаху, але є хорошим середовищем для розмноження бактерій. Через це ноги і починають неприємно пахнути. Як з цим боротися?
Якщо ноги сильно потіють, їх потрібно частіше мити. Рада хоч і банальний, але дієвий. Мити ноги потрібно кілька разів на день, причому з милом. Простір між пальцями також потрібно добре промивати. Це не дозволить бактеріям розмножуватися, а неприємного запаху - виникати.
Кожен день взувай чисті шкарпетки. На брудних шкарпетках містяться бактерії, які будуть викликати неприємний запах. Найкраще купи шкарпетки з натурального матеріалу - вовни або бавовни. Вони дозволять твоїх ніг дихати, і вони будуть менше пітніти.
Якщо сильно пітніють ноги, потрібно носити взуття виключно зі шкіри. Гума і кожзам приведуть до того, що ноги будуть задихатися, потіти і неприємно пахнути. Крім того, взуття потрібно регулярно мити зсередини і прати. Це теж допоможе позбутися неприємного запаху.
Дезодорант і тальк
Придбай дезодорант для ніг або тальк. Ці кошти вбивають мікроби, що сприяє утриманню ніг в чистоті. Але пам'ятай: ці кошти треба наносити виключно на чисті ноги, а не маскувати неприємний запах дезодорантами.
Часто неприємний запах і пітливість можуть бути пов'язані з таким захворюванням, як грибок стопи. Якщо це так, то потрібно звернутися до дерматолога і вилікувати хворобу. При цьому треба позбутися старих шкарпеток і взуття, тому що на них можуть залишатися спори грибка, і хвороба почне докучати знову.
Підвищене потовиділення ніг ще називають гіпергідрозом стоп. З ним можна боротися за допомогою різних протирання і ванночок. Наприклад, на основі кори дуба, солі або лимона. Ось кілька рецептів, які можна використовувати, якщо сильно пітніють ноги.
Євгенія Підлісевич (радактор How to)