Анорексія і булімія. Абсолютно різні речі і в той же час йдуть поруч. Так, можна сказати що ваш зрив це ознака булімії. Люди, які пишуть, якщо не блюешь, значить не булімія, або візьми себе в руки і почни нормально є просто не були в такій ситуації. Це практично неможливо контролювати. Вага в 34 кг це ненормально, неможливо так схуднути "сама того не бажаючи". Худнули ви навмисно, голодували, позбавляли організм потрібних вітамінів, калорій, це стрес, звідси і зрив. Так і буде тривати, зрив за зривом, якщо не вживати заходів. Булімія це не блювота після їжі. Булімія це неконтрольоване переїдання, і бажання завжди мати струнке тіло. і проявляється у всіх по різному. Хто блює, хтось п'є проносне, хто то влаштовує разгруз і спалює калорії, а хто то все відразу. Якщо не хочете перетворити своє життя в нескінченний замкнутий круг голодовка-обжираловка-депресія, то краще вжити заходів. Сходити до психотерапевта, виявити суть проблеми, адже не просто так ви вирішили виглядати як жертва Освенціма. І почати правильно харчуватися, давати організму вуглеводи, жири і білки. Набрати вагу, але не булками, халвою і чіпсами, а повноцінною їжею.
Все це дієти - фігня. Вони не вирішують проблему. Навпаки, з початком дієти проблеми тільки починаються. Я у свій час теж захопилася. Захотілося мені стати тонкої-дзвінкою. Вага мій був близько 54-55кг, при зростанні 160. Чи не повна, але така, з формами. а захотіла стати худенькою. Стала пробувати всякі дієти. Мета була - 49 кг. Коротше протягом 2-х років я експериментувала. Їла вічно мало, після 18.00 ні крихти в рот, солодощі заборонила собі, все убоге, прісне, легке, ця постійна слабкість від недоеданія..Фу, рис, згадувати навіть не хочеться. Так, я домоглася ваги 49. Але це ж катування, блін, так жити! Нав'язливі думки про їжу, відчуваєш себе якось неповноцінно. Коротше прийшов час, що мені набридла вся ця нісенітниця. Я знову стала їсти все, не замислюючись. Відразу вага звичайно підскочив, від незвички, все стало відкладатися моментально. Але я не психували. Приблизно протягом року організм приходив. мабуть в норму, і ось через роки без дієт, з нормальним звичайним харчуванням (і тобі смажена картопля, і шоколадки, і випічка) я важу 50 кг. Всього лише на 1 кг більше від заповітних 49. Без всяких жертв! Я їм усе, але зрозуміло не як слон, а нормальними людськими порціями. І солодке їм, і печене. Ну, коротше абсолютно звичайний раціон звичайної людини, яка не заморочується про харчування. І важу 50 кг. Висновок: гладшаємо ми якраз від дієт.))
З власного досвіду скажу, що це страшно.Самой це неможливо контролювати ніяк, компульсии не припиняться поки їх не удовлетворішь.Есть часті поради, що типу хочеш обіжратися - 1. "відволікаючись. Заберися будинку, нафарбуй нігті, потанцюй" (Що. Потанцюй? ? яке потанцюй, у мене всі думки про гребаной торті!) 2. "не тримай будинку смакоту, щоб не зірватися" .Пфффф, а доставка всього чого можна (з магазинів, Макдака, піцерій і т.д.) ?? Я кілька років цим страждаю, це жахливо, правда.До ручки дійшла, боротися втомилася, ненавиджу себе, не хочу жити, плюс додати не вс гда контрольовані самоушкодження. А починалося все 10 років тому з банальної діети.А дійшло ось до чего.Ви в большом городе живете? Друзі є? Вони знають про все це? І знаєте, якщо Ви живете в великому місті, пошукайте собі хорошого психотерапевта (або навіть психіатра) .Коли Ви знайдете СВОГО лікаря, якому можете довіряти, справа обов'язково піде на лад. Тут не обійтися без допомоги психотерапевта, тому що і анорексія, і булімія-розлади харчової поведінки.
Лікарі викачують гроші. Немає поки спец. За шизі з харчуванням ..
Вибачте за вторгнення. Була в такий сит.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]