Мода на засмагу ніколи не проходить. Тому навколо засмаги завжди ходять різні міфи, чутки. Як правильно засмагати, чи шкідливий загар, які протипоказання існують. Ці питання цікавлять багатьох.
Давайте розвіємо деякі міфи і відкриємо правду про засмагу.
Міф 1. Загоряючи за особливою системою, в результаті можна домогтися гарного шоколадного кольору.
У кожного свій колір шкіри, і кількість засмаги залежить від початкового кольору. Таким чином, якщо ваша шкіра відноситься до північного, світлого типу, то ви ніколи не станете мулаткою шоколадного кольору.
Міф 2. Лежати на пляжі потрібно для заповнення вітаміну D.
Вітамін D, зрозуміло, необхідний. Але для цього зовсім не потрібно лежати на пляжі по яскравим сонцем. Прогулянка в парку або просто у дворі будинку в гарний сонячний день, і цього буде достатньо.
Міф 3. При вживанні деяких продуктів можна домогтися сильного засмаги.
Чи не сильного, а красивого і рівного загару ви можете добитися, якщо збільшите в своєму раціоні продукти, багаті вітаміном С (цитрусові, капуста білокачанна, ягоди), вітаміном А (морква, риба, абрикоси, яйця,) Е (горіхи, молоко, масло рослинне), цинком (морепродукти, м'ясо, насіння,), селеном (гриби, кукурудза, помідори).
Міф 4. Чим повільніше загоряєш, тим сильніше загорятимеш.
Це насправді так. Поспіх тут не потрібна. Вона може викликати опік, а не загар.
А щоб засмага тримався довше, після кожного прийому душу зволожуйте шкіру за допомогою кремів.
Міф 5. Чи шкідливо засмагати топлес.
Для молочної залози шкідливі інфрачервоні промені. Вони цілком можуть спровокувати мастопатію або навіть рак. У групі ризику жінки після сорока років і жінки зі спадковістю по онкології ..
Якщо ви, тим не менш, хочете загоряти топлес, робіть це вранці або ввечері і починайте з 20 хвилин в тіні.
Міф 6. При застосуванні крему з високим захистом шкіра не загориться.
Якщо ви користуєтеся засобами з великим ступенем захисту від променів, загар ляже повільніше, але рівніше, і він буде довше триматися.
Міф 7. У морі загар пристає краще, ніж в горах.
В горах сонце агресивніше, тому купуйте засоби з більшим ступенем захисту від сонячних променів, ніж для моря. Навіть для одноденної поїздки в гору слід мати з собою такий крем.
Міф 8. Якщо сидіти під парасолькою, то не обов'язково користуватися захисними кремами
Сонячні промені проникають через тканину парасольки і все одно лягають на шкіру шкіри. Але в цьому випадку можна користуватися слабкими захисними засобами.