Зелена цибуля - здоров'ю друг

Зелена цибуля - здоров'ю друг
Цей овоч по праву вважається одним з найдавніших, його почали вживати в їжу за кілька тисячоліть до нашої ери. Історична батьківщина «зеленоперого» - Азія, втім, сьогодні він поширений повсюдно.







У Росії до цибулі ставилися з особливим шануванням. Досить згадати російські приказки: «Хто їсть цибулю, того Бог позбавить від вічних мук», «Лук - від семи недуга», «Лук та лазня все правлять». Народна поголоска не дарма приписала чудодійну силу цього овочу. Мікро- і макроелементи, вітаміни А, В1, В2, В3, фолієва кислота, вітаміни С, Е - це далеко не повний перелік «корисностей», що містяться в цибульному пір'їнці. Природно, що в дитячому раціоні такий овоч тільки вітається. Перш за все, хоча б тому, що виростає він в нашій місцевості. А медики і біологи стверджують, що для людини як раз особливо корисні овочі його зони проживання. Так що від російського цибульки користі буде більше, ніж від закордонних манго і ананасів. Зелена цибуля підвищує апетит, сприяє поліпшенню травлення, він корисний при авітамінозі, є відмінним противірусною, антибактеріальною і антипаразитарною засобом. У дитячий раціон його рекомендують вводити, як і все нове - поступово. Краще це робити, коли ваш малюк досяг віку 8 ​​- 10 місяців. При цьому дитина повинна бути абсолютно здоровий. Мелкорезаний цибулю можна потроху додавати в овочеві та м'ясні пюре, в цей час ніяких інших нових страв давати не рекомендується. За малюком слід уважно стежити - не змінився його стілець, чи не з'явилася на шкірі висип. Немає небезпечних симптомів, значить, все в порядку - зелень може зайняти постійне місце в обідньому раціоні дитини. Слід пам'ятати, що у цибулі є протипоказання. Його не рекомендують в їжу дітям і дорослим, у яких є проблеми з шлунково-кишковим трактом. Він також протипоказаний при деяких захворюваннях печінки і нирок. Цікаво відзначити, що гострий на смак, цибуля чомусь дуже подобається більшості дітей. У віці від півтора років і старше малюки із задоволенням «мусолять» зелені пір'ячко. Звичайно найбільш корисними, цибуля, вирощений на власній дачі. У його «якості» і екологічну чистоту можна не сумніватися! Ця зелені не напхана нітратами. Лук з грядки - завжди свіжий і багатий на вітаміни. Головне - не забудьте вимити його гарненько перед тим, як дати дитині. До речі, перший зелена цибуля з'явиться вже зовсім скоро. Це батун - одна з найбільш ранніх овочевих культур.







Раннє дитинство> Психологія віку

Часто діти вигадують собі друга, він може бути невидимим, а може бути і іграшкою, друг, на якого можна звалити все витівки або поскаржитися йому на кого-небудь. Деякі батьки, стикаючись з появою.

Раннє дитинство> Здоров'я

Канули в лету ті часи, коли звичайні соки вважалися делікатесом. Але, до сих пір у більшості з нас існує така психологічна впевненість, що замість соків можна поласувати морквою, свіжим яблуком або.

Раннє дитинство> Виховання дитини

Ніколи не думала, що моя маленька буде відмовлятися від їжі, перестане спати, грати з іграшками, гуляти і все через те, що. загубився її плюшевий зайчик. Ми цілий день шукали улюбленця крихти і, до нашої.

Раннє дитинство> Виховання дитини

Багато батьків вважають, що потрібно привчати дитину до горщика якомога раніше. Однак педіатри та дитячі неврологи переконані, що до півтора років це, щонайменше, марно. Крім того, постійне висаджування на.

Грудної вік> Здоров'я немовляти

Наша перша реакція на температуру - це бажання збити її. Вона сприймається як щось чужорідне, як загроза для життя. Лише тільки варто температурі піднятися трохи вище норми, як ми тут же вступаємо з нею в боротьбу.







Схожі статті