Здуття живота при вагітності на ранніх термінах, в другому і третьому триместрі

Як відбувається процес газоутворення в кишечнику?

Гази в кишечнику утворюються в нормі. За добу вони можуть виділятися до 10 - 30 разів у здорової людини. Проникає повітря в травний тракт разом з їжею (при розмовах під час їжі, перекуси на ходу і ін.) Або через діяльність бактерій, що мешкають в шлунково-кишковому тракті.

Слизова ШКТ практично не всмоктує повітря, тому він залишає організм або через рот у вигляді відрижки, або спускається в товстий кишечник і виходить з прямої кишки. Якщо повітря потрапляє більше або бактерії дуже активні, розвивається метеоризм, і людина відчуває дискомфорт і неприємні відчуття в животі.

Причини підвищеного газоутворення на різних термінах вагітності

Здуття кишечника може турбувати жінку на різних термінах вагітності. Сильне газоутворення не є важкою патологією, але, якщо воно поєднується з різким болем, нудотою, блювотою і іншими симптомами, потрібно звернутися до лікаря, щоб виключити екстрену медичну патологію (апендицит і ін.). На ранніх термінах причиною підвищеного газоутворення можуть стати:

Проблеми з раціоном і режимом харчування. Дізнавшись про вагітність, жінка прагне харчуватися максимально добре і правильно. Але незвичні перш продукти (бобові, капуста та ін.) Можуть посилювати природне утворення газів і приводити до здуття живота і дискомфорту.
Вплив прогестерону - ключового гормону вагітності. Прогестерон має властивості розслабляти гладку мускулатуру, що необхідно для попередження підвищення тонусу матки і передчасних переймів. Шлунок людини теж складається з гладких волокон, тому під час вагітності його стінки і сфінктери більш розслаблені. Через це може спостерігатися підвищене відходження газів.
Не варто забувати на перших тижнях вагітності про загострення хронічних запальних захворювань шлунково-кишкового тракту (коліт, ентерит і ін.). Щаслива жінка нерідко ігнорує ці симптоми, поки хвороба не проявиться гострим болем та іншими ознаками.

У другому триместрі збільшена в розмірах матка тисне на петлі кишечника, що може стати причиною метеоризму. А гормональна перебудова у вагітних тільки підсилює цей процес.

Здуття живота при вагітності на ранніх термінах, в другому і третьому триместрі

Симптоми, супутні метеоризму у вагітних

Здуття живота у вагітної жінки рідко протікає ізольовано, зазвичай воно поєднується з низкою інших ознак і симптомів:

вагою і почуттям розпирання, яке зменшується після відходження газів;
відрижкою і печією;
зміною характеру стільця (діареєю або запором);
неприємним присмаком і запахом з рота;
хворобливістю в районі живота.

Не варто ставитися до підвищеного газоутворення при вагітності легковажно. Так, іноді воно може бути просто наслідком важкої їжі, але іноді це - перша ознака дисбактеріозу та інших проблем з органами травлення.

Як можна уникнути метеоризму при вагітності

Краще правильного лікування може бути тільки його відсутність, тому поговоримо про своєчасну профілактику. Щоб уникнути проблем з животом і газоутворенням жінкам в положенні слід дотримуватися нескладних рекомендацій.

Дієта і дотримання режиму. Дієта має на увазі не обмеження в їжі, а збалансований харчовий раціон, де жінка уникає продуктів, що викликають сильне утворення газів (бобових, деяких сортів капусти, хліба, солодощів, газованих напоїв, квасу та ін.).
Харчування невеликими порціями, але часте і регулярне. Якщо у жінки до вагітності були проблеми з метеоризмом, то зараз саме час перебудувати і нормалізувати свій режим харчування.
Обмежити вживання газованих напоїв, кави, а також штучних підсолоджувачів і добавок. Складові цих продуктів не тільки підсилюють прояви метеоризму, а й негативно позначаються на загальному стані вагітної жінки.

Для профілактики дисбактеріозу та нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту слід включити в раціон кисломолочну продукцію (сир, кефір, ряжанку або кисле молоко).

Прийом їжі повинен проходити в спокійній обстановці. Слід уникати перекусів на ходу і розмов під час їжі.

Носіння поясів і тісній вузького одягу може здавлювати область шлунка і посилювати утворення газів.

Прийом алкоголю і куріння також несприятливо позначаються на стані шлунково-кишкового тракту.

Розумна фізична активність при вагітності допоможе нормалізувати роботу органів травлення. Слід вибирати спокійні види спорту: плавання, йогу або піші прогулянки.

Що робити при здутті живота під час вагітності?

Як бути, якщо напади метеоризму виникають періодично і доставляють дискомфорт вагітній жінці? Можна спробувати усунути проблему без застосування медикаментів.

Акуратний погладжуючий масаж живота. Плавними рухами масажується область шлунка і кишечника за годинниковою і проти годинникової стрілки.
Вживання укропного, фенхелевого відварів при відсутності алергії або протипоказань.
Деякі асани (пози) йоги допомагають вагітним зі здуттям живота і проблемами шлунково-кишкового тракту.
Ромашковий чай або відвар ромашки допомагає зняти роздратування і заспокоїти роздутий кишечник.

Жінки цікавляться, що можна вагітним від здуття живота, якщо відвари і масаж виявляються безсилими? Коли такі методи не допомагають, можна скористатися безпечними лікарськими засобами, наприклад, Еспумізаном. Що являє собою цей лікарський засіб? Діюча речовина Еспумізану - це симетикон. Цей же компонент міститься в багатьох краплях і суспензіях для лікування дитячих кольок. Його випускають у формі капсул або у вигляді емульсії. Дозування залежить від форми випуску. Препарат практично не всмоктується в шлунково-кишковому тракті і має мінімум побічних ефектів і протипоказань. В інструкції зазначено, що якщо у пацієнтки немає алергії до симетикону, то його можна застосовувати і при вагітності, і при годуванні груддю.

Тому, якщо зміна раціону і кропова вода не дають бажаного ефекту, можна сміливо скористатися цим засобом. Схожі препарати, які використовують у дітей для усунення метеоризму: Боботік, Саб Симплекс, Дісфлатіл і ін. При підборі дозування враховують вагу тіла і супутні хвороби пацієнтки.