Повір, знаменитості точно такі ж люди, як ми з тобою, у них теж є свої слабкості і комплекси щодо фігури: то ноги у них занадто короткі, то вага зайвий є.
Тому вони і займаються спортом і обмежують себе в їжі. Але ж у них стільки спокус!
Уявляєш, які смакоту на шикарних презентаціях і банкетах готують самі вправні кухарі з усього світу? Тому знаменитості пускають в хід свою силу волі, щоб не спокушатися.
Але вдається це не всім!
Елізабет Херлі залишається такою стрункою завдяки тому, що вона все порції ділить навпіл, з'їдаючи лише одну половину. І це дозволяє їй є, що душа забажає, зберігаючи при цьому гарну фігуру. Ах да, актриса може кілька днів поспіль є тільки капусту в різних видах - в салаті, в супі. А ще Елізабет, коли вважає, що все-таки поправилася, завжди купує плаття на розмір менше, щоб не розпускатися. Спорт? Іноді може поплавати і потренуватися.
А ось актриса Лів Тайлер не так відповідально ставиться до вимог режисерів і продюсерів, і ні в чому собі не відмовляє, через що часто виникають конфлікти. Так для зйомок в ролі принцеси ельфів Арвени у фільмі «Володар кілець» Лів довелося схуднути на цілих 13 кілограмів, інакше її просто відмовлялися знімати - адже товстих ельфів в казках не існує. Актриса все-таки схудла, але відразу, ж після зйомок знову набрала колишню вагу. І зі спортом Лів не дружить: «Хочу, щоб мене любили такою, яка я є!»
«Винищувач вампірів» з популярного серіалу Сара Мішель Геллар, щоб не втратити любов режисерів і глядачів обзавелася особистим кухарем, який готує їй дієтичні страви і контролює кількість калорій. І заодно, запросила для себе персонального тренера з фітнесу.
Анджеліна Джолі зізнається, що не може прожити і дня без того щоб не з'їсти щось солодке. Але їй це дозволено без особливих наслідків для фігури, адже актриса активно займається спортом. Для зйомок в черговому фільмі Анжеліна під керівництвом свого тренера старанно виконує вправи для біцепсів і піднімає чотирикілограмовий гантелі, щоб поліпшити форму рук. Чи не обходитися і без уроків верхової їзди, завдяки яким спалюється багато калорій. А ще Анджеліна вміє водити маленький літак і часто сама здійснює польоти. Але в реальному житті отримати гарну фігуру можна і без таких величезних старань, і нетривіальних захоплень, особливо якщо стрункість в тобі закладена генетично.
А Ума Турман практикує дуже оригінальну дієту. Кілька тижнів вона вживала в їжу виключно ... шоколад. І більше нічого. І знаєте, схудла! Але краще не повторювати її «подвиг» вона хотіла схуднути і для нової ролі так старалася. Крім того, така дієта небезпечна для печінки. Чим вона тобі відповість на «шоколадну дієту»?
Що може бути приємніше танців? Напевно, нічого! Так вирішили для себе актриси Пенелопа Крус і Шарліз Терон. Вони з раннього дитинства професійно займаються танцями, по кілька годин на день і не кидають улюблене заняття і зараз, тому проблем з гарною фігурою і грацією рухів у них не виникає. До речі, зараз так багато танцювальних класів на будь-який смак, так що долучайтесь! А Пенелопа ще і серфінгом займається!
Демі Мур ось уже багато років поспіль є переконаним Сироїд. Причому аж ніяк не від слова «сир». Близько сімдесяти п'яти відсотків продуктів потрібно вживати в сирому вигляді, решта - тільки злегка підігрітим. В меню актриси входить ананасовий і апельсиновий соки, теплий салат зі спаржею і кедровими горішками, салат з помідорами і авокадо, м'ятний чай. Але виглядає Демі в свої «злегка за 40» просто приголомшливо адже недарма молодий Ештон Катчер закохався саме в неї.
Камерон Діаз жити не може без хорошого шматка смаженого м'яса. Ну і солодощів, звичайно, подавай їй побільше. Але ж при цьому фігура у неї відмінна. У чому ж секрет? «У хорошому обміні речовин, - зізнається сама актриса. - Я не сиджу на дієтах і особливо не обмежую себе в їжі, у мене таке додавання від природи ». Тому з'їсти на обід полципленка для неї - звичайна справа. Ага, тільки вона b згадати про регулярних заняттях бойовими мистецтвами, до яких звикла під час зйомок у фільмі «Ангели Чарлі».
Одна з найкрасивіших актрис в світі Моніка Белуччі ніколи не обмежує себе в їжі. Вона їсть і улюблену італійську піцу і макарони, і хліб. Але найважливіше, щоб раціон був різноманітним, а організм отримував всі вітаміни. У спортзалі актрису можна побачити не часто, зате в басейні - будь ласка. Вона вважає, що потрібно любити себе і свій організм і не можна робити щось через силу. Напевно, тому у Моніки, ніколи не буває поганого настрою. Зате фігура у неї просто приголомшлива!
У Кетрін Зета-Джонс з залізна воля. Вона їсть або тільки білки, коли практикує білкову дієту, або вуглеводи, коли змінює білкову дієту на вуглеводну. І як приправу використовує великі дози спортивних тренувань. Ще Кетрін Зета-Джонс давненько не ласувала солодощами. Що стосується спорту, то актриса любить грати в гольф і особливо танцювати. Для зйомок у мюзиклі «Чикаго», який приніс їй перший «Оскар», Кетрін кілька годин в день займалася з хореографом.