Перше, що ми робимо, коли з'являємося на світ, - починаємо дихати. Людина може прожити без їжі 5 тижнів, без води - 5 днів, а без повітря - не більше 5 хвилин. В середньому на добу ми робимо 22 000 зітхань, поглинаючи при цьому 15 000 літрів повітря. Дихання - настільки природний процес, що ми його не помічаємо. Хоча задуматися над тим, чим ми дихаємо, все-таки варто! Доведено, що містяться в атмосфері дрібні заряджені частинки (іони) впливають на самопочуття: негативні надають людині спокій і енергію, а позитивні підсилюють стрес і втому.
Вперше про вплив повітря на організм людини заговорив ще в античні часи Гіппократ. У своєму трактаті "Про повітря, воду і місцевості" він називав повітря "пасовищем життя і найбільшим володарем всього і в усьому". Він же пропонував створити аерарії - майданчики для оздоровчих прогулянок в горах і на березі моря. Пізніше, в XVIII столітті, М. В. Ломоносов вивчав вплив зарядженого електрикою повітря на організм людини. Він проводив експерименти з електростатичного машиною і прийшов до висновку, що повітря, пронизаний електричними зарядами штучного походження, схожий за своїми властивостями на повітря під час грози.
І вже в XX столітті геніальний російський вчений А. Л. Чижевський став першим, хто довів дію іонів позитивної та негативної полярності на рослини, організм здорової і хворої тварини і людини. У 1918 році він повторив досвід І. Кіяніцина, який поміщав кроликів і морських свинок під ковпак з ретельно фільтрується, повітрям. Незважаючи на те, що їжі і води у них було в достатку, приблизно через 3 тижні у тварин виникали проблеми з диханням, а ще через тиждень всі вони загинули. Чижевський повторив досвід без споруди складної системи фільтрації повітря, він просто помістив в трубочку для подачі повітря ватку - тварин спіткала та ж доля. Тоді вчений припустив, що навіть найпримітивніший фільтр не пропускає мікроскопічні частинки електрики, іони або як він їх назвав "вітаміни повітря". Чижевський писав, що "побудувавши житло, людина позбавив себе іонізованого повітря, перекрутив природну дихальну середу і вступив в конфлікт з природою свого організму. Жителі міст проводять всередині будівель 90% життя і поступово втрачають свої імунні сили, хворіють і передчасно старіють ".
Сьогодні наше життя неможливо уявити без високих технологій. Повсюдно (і на роботі, і вдома) ми використовуємо сучасну, високопродуктивну і потужну техніку, не замислюючись над тим, що наслідки її впливу далеко не однозначні. Екрани телевізорів та монітори комп'ютерів випромінюють велика кількість позитивних іонів. Достаток позитивних іонів негативно позначається на загальному самопочутті людини. Якщо ми дихаємо повітрям, насиченим негативними іонами, ми відчуваємо себе бадьорими і життєрадісними. Якщо ми дихаємо повітрям, насиченим позитивними іонами, ми відчуваємо себе втомленими і пригніченими. Доведено, що в місцях, де повітря сильно забруднене, позитивних іонів більше, ніж негативних. На жаль, такі "небезпечні зони" не обмежуються промисловими ділянками або загазованими дорогами. У будь-якому приміщенні, будь то офіс або квартира, можна знайти не один джерело позитивних іонів: комп'ютери, оргтехніка, меблі, побутова хімія, сигаретний дим і навіть сама людина. Якщо врахувати, що в середньому людина проводить в приміщеннях близько 90% часу, то не варто дивуватися тому, що в кінці дня ми стаємо втомленими і дратівливими.
Що таке негативні іони?
Це негативно заряджені мікроскопічні частинки повітря. Вони утворюються під впливом великої кількості енергії на атом або молекулу. Утворюється при цьому електрику впливає на перерозподіл електронів навколо атома кисню. Атом, що втратив один або кілька електронів, називається позитивним іоном, а приєднав до себе один або кілька електронів - негативним. У природі негативні іони утворюються двома способами: молекули води стикаються, в результаті позитивні і негативні атоми поділяються (як це відбувається, наприклад, в потоці водоспаду) та навколишнє повітря стає негативно зарядженим. У другому випадку виряджені електрони купуються молекулами води під час грози.
Чижевський назвав іони повітря - аероіонами, а лікування ними Аероіонотерапія. Він же розділив аероіони на важкі і легкі. Справа в тому, що іони можуть приєднувати до себе молекули з нейтральним зарядом. Якщо це молекули газу, то виходить легких аероіонів, якщо ж це молекули рідини або твердої речовини - важкий. Важкі іони - це заряджена пил, кіптява, дим і промислові випаровування. У кращому випадку вони осідають на поверхні навколишніх предметів, в гіршому - на внутрішній поверхні слизових дихальних шляхів. Легкі аероіони беруть участь в газообміні, надходять в кров і впливають на клітинний обмін речовин.
Просте рішення важливого завдання
Людині, як і всього живого, не можна втрачати зв'язку з природою. Саме природа дарує нам необхідну енергію, відновлює сили і підтримує гарний настрій. Сприятливий вплив природи на організм людини незаперечно. Природний заспокійливий ефект досягається, в першу чергу, завдяки чистоті повітря і достатку негативних іонів. Перебуваючи в сосновому лісі, біля водоспаду або фонтану, ми відчуваємо себе особливо добре, можемо по-справжньому розслабитися і відчути приплив бадьорості. Нещодавно було встановлено, що подібні відчуття викликає висока концентрація негативних іонів в повітрі. Саме тому, жителі сучасних мегаполісів, часто відчувають брак чистого і свіжого повітря, намагаються в вихідні "вибратися за місто", щоб відпочити від повсякденної суєти і зарядитися природною енергією. Як правило, під час відпустки ми "залишаємо цивілізацію", їдемо в гори або на море, щоб набратися сил і відновити своє здоров'я. Чим більше негативних іонів в повітрі, тим краще наше самопочуття: перестає боліти голова, зникає втома, ми знову готові глибоко і повно сприймати навколишній світ.
Де шукати негативні іони? Один кубічний сантиметр повітря біля підніжжя водоспаду містить 50,000 корисних іонів; в горах - від 8,000 до 12,000; на березі моря або океану 4,000; в лісі 3,000; на вулиці після грози від 1,500 до 4,000; в сільській місцевості від 500 до 1,200. А також на сонце, біля фонтанів і джерел, під душем. Для порівняння, в повітрі міських вулиць міститься всього від 100 до 500 негативних іонів в тому ж обсязі повітря. Ми цілком можемо збільшити кількість корисних іонів в своєму оточенні. Найпростіший спосіб - провітрювання приміщень. Зволоження повітря теж приваблює негативні іони. При відсутності спеціального зволожувача можна час від часу включати воду під сильним напором або купити акваріум. Всі електроприлади, які в даний момент не використовуються краще вимикати з розетки. Хороші помічники в поліпшенні складу повітря - кімнатні рослини, особливо герань. Природними ионизаторами вважаються хвойні: їли, сосни, ялиці, туї, кедри.
Наука не стоїть на місці
Ще Чижевським був винайдений апарат, покликаний врятувати міських жителів від іонного голодування. Їм стала аероіонізаціонная установка, так звана лампа Чижевського. За її принципом створюються всі сучасні іонізатори. Апарат складається з вентилятора, яка провадить електричний заряд, і ряду голок, на вістрях яких і виникають легкі аероіони.
Ефект лампи - гірське повітря в міській квартирі! У приміщеннях з штучно іонізіруемим повітрям людина добре себе почуває, легше зосереджується, довше не втомлюється. Послідовники Чижевського в ході медичних досліджень з'ясували, що іонізоване повітря покращує стан пацієнтів із захворюваннями серцево-судинної системи, стенокардією. початковими стадіями туберкульозу. виразкою шлунка, астму. Аероіони відмінно загоюють рани і опіки, є профілактичним засобом від ангіни, мігрені, нервових розладів, безсоння і дратівливості.
У Німеччині вченими відзначений позитивний ефект впливу негативних іонів в лікуванні хронічного стресу, депресії і порушень сну. За допомогою іонотерапії нормалізується рівень серотоніну в організмі і в 80% випадків зникають тривога і занепокоєння. А японські лікарі-онкологи стверджують, що іонізоване повітря є потужним антиоксидантним засобом, так як під його впливом організм виробляє речовину "убіквінол", що нейтралізує активний кисень, що викликає пошкодження клітин і, тим самим, запобігає ракове переродження клітин організму. Протипухлинний ефект іонотерапії підтверджують і роботи ізраїльських вчених. Ними відзначено зупинка росту пухлин в 75% випадків, при цьому не було зафіксовано ніяких побічних дій у даного виду лікування. Існує теорія, що причиною виникнення будь-якої хвороби є порушення обміну речовин в клітинах організму, і це, в свою чергу, викликає зменшення їх негативного заряду. Відновити негативний заряд клітин можна, використовуючи для дихання повітря, збагачений негативними іонами, які виконують в організмі регуляторну функцію.
В даний час існує велика різноманітність аероіонізаторів. Так що в кінцевому підсумку ваше гарне самопочуття залежить від вас. Ще раз нагадуємо, будьте особливо уважні в тих місцях, де повітря циркулює по замкнутому просторі: в автомобілі, офісі. Не забувайте провітрювати приміщення в будь-яку погоду, посадіть герань, і не відмовляйте собі в задоволенні зайвий раз прогулятися по хвойному лісі або березі океану.
