У жінок різні типи фігур. У багатьох виникають жирові відкладення в різних зонах тіла: у кого-то пишні стегна, у кого-то проблеми в області живота. Зрозуміло, існує і генетична схильність, проте фахівці вважають, що є аргументи, які свідчать, що складування жиру в тій чи іншій області говорить про певні порушення в організмі.
Важкі стегна і валики на спині
Жирові складки на спині виглядають дуже неестетично. З ними нелегко підібрати гарне нижню білизну і носити обтягуючий одяг. У більшості випадків це говорить про захоплення вуглеводами, внаслідок якого організм виробляє надлишкову кількість інсуліну. Вирішити проблему можна, замінивши "швидкі" вуглеводи на корисні - овочі, фрукти, цільнозерновий хліб.
Пухкі коліна і проблемні ікри
Якщо жир накопичується в нижній частині ніг, то це не сильно шкодить можливості красиво одягатися, однак накладає ряд обмежень, крім того, виникає відчуття тяжкості. У більшості випадків це говорить про те, що в тілі існує зайва рідина, що людина вживає багато вуглеводів, води, солодких і солоних продуктів, які її затримують. Вихід один - постаратися скоротити в раціоні всі продукти, які провокують проблему.
Верхня частина рук, груди
Якщо жир накопичується в цих областях, то найчастіше це свідчить про надлишок гормону естрогену. Можливо, жінка приймає оральні контрацептиви, які є причиною його надлишку, тому потрібно поговорити з доктором на предмет підбору нових протизаплідних засобів.
Жир на боках
Жирові складки, які "випливають" з джинсів і спідниць, іноді свідчать про порушення функції щитовидної залози, коли тиреоїднігормони спонукають жир відкладатися саме в цих зонах. Ще потрібно звернути увагу на споживання солей важких металів, які можуть міститися в зубній пасті, воді з-під крана, постаратися вивести їх з організму.
Жир на животі
Дуже часто після непростого періоду, коли людина занурена в стресову ситуацію, він зауважує, що його животик став більш пухким. Це не дивно: в такому стані організму властиво виробляти надмірну кількість гормону кортизолу, що в підсумку і веде до відкладень жиру в даній зоні. Для позбавлення від надлишків необхідно, по-перше, привести в порядок нервову систему, а по-друге, зайнятися кардіотренуваннями, щоб поліпшити обмін речовин.
Веутрення поверхню стегна
Скупчення жиру в цій частині тіла також пов'язано з надлишком естрогену.
