Все годують мами знають про зціджування. Спершу про нього їм розповідають в пологовому будинку акушери-гінекологи, потім і педіатри на ділянках.
Кому потрібно зціджування
У кого-то може скластися враження, що зціджувати потрібно всім. Звичайно, у будь-якої мами за період грудного вигодовування може хоч раз виникнути ситуація, коли на кілька годин з малюком потрібно розлучитися і залишити йому харчування, але зціджувати щодня зовсім не обов'язково.
Кому і коли потрібно зціджування:
1. Зціджування потрібно на 3-4 добу після пологів, коли після молозива приходить молоко, і приходить у великій кількості. При цьому не потрібно спорожняти груди повністю, тому що чим більше ви зцідіть молока, тим більше його прийде, досить досягти м'якого, що не скам'янілого стану грудей.
2. Якщо ви на кілька днів розлучаєтеся з малюком, але хочете зберегти лактацію. При цьому потрібно зціджувати 6-10 разів на добу. Наприклад, можлива ситуація, що вас з малюком відразу після пологів помістять в різні палати на кілька днів.
3. Якщо вам потрібно піти на кілька годин і ви повинні залишити малюкові поїсти. Потрібно постаратися зцідити стільки молока, скільки малюк з'їдає за те число годувань, яке ви імовірно пропускаєте.
4. Якщо ви годуєте по режиму, і кількість молока стало зменшуватися. В цьому випадку потрібно зціджувати молоко після кожного годування. Нетривалий і часте зціджування краще підтримує лактацію, ніж тривале, але рідкісне. Якщо молока мало, можна хоча б деякий час годувати малюка кожне годування з двох грудей, і після годування обидві груди зціджувати. Нехай навіть зціджувати буде всього кілька крапель. Може виникнути питання, що ж зціджувати, якщо малюк все висмоктує? Однак деякі малюки перестають смоктати груди не коли молоко закінчується повністю, а коли його залишається мало і висмоктувати важче. Особливо це відноситься до дітей, які вже спробували годування з пляшечки.
5. Якщо утворився лактостаз - нагрубання грудей, і малюк не може його «розсмоктати». Іноді груди настільки наповнена молоком, що малюк просто не може взяти набряклий тугий сосок в рот. Можливо, досить буде трохи расцедить груди, щоб сосок пом'якшав, а потім дати малюкові, і проблема буде вирішена.
Якщо ви годуєте малюка «на вимогу», постійно перебуваєте з ним поруч, зціджування вам не потрібно. При цьому виді вигодовування молока утворюється рівно стільки, скільки потрібно дитині. Лактостазу при цьому практично ніколи не буває, так як багато молока в грудях не накопичується.
види зціджування
Зціджування буває ручне і за допомогою молоковідсмоктувача. І у того, і в іншого виду зціджування є свої прихильники. Одні мами не уявляють, як обійтися без молокоотсоса, інші вважають його абсолютно непотрібною або незручною річчю. Ручне зціджування переважно при утворенні лактостазу у вигляді «грудки», так як можна м'яко розім'яти груди в тому місці, де утворився «грудку», щоб саме звідти і пішло «зайве». Крім того, не всі молоковідсмоктувачі можуть впоратися з вираженим лактостазом. Ще одним аргументом прихильників ручного зціджування є те, що при контакті грудей зі шкірою лактація стимулюється краще, ніж при контакті з приладом.
З тим, що ручне зціджування більш ефективне і дбайливе, можна посперечатися. Так можна було сказати, коли не було сучасних тонометри, старі моделі дійсно зціджували неефективно і травматично. Однак зараз молокоотсос може «висмоктати» молоко дбайливо і ефективно.
Деякі жінки навіть при використанні самого кращого приладу відчувають неприємні відчуття. Для інших болісним процесом є ручне зціджування.
Хороший молокоотсос - досить дорога річ. Тому не варто його купувати заздалегідь, може він вам і не знадобиться. Хоча якщо ви збираєтеся досить швидко вийти на роботу, але при цьому хочете, щоб малюк отримував грудне молоко, молокоотсос точно не буде зайвим.
Техніка ручного зціджування
Якщо ви зціджувати для того, щоб залишити молоко малюкові (а не в зв'язку з лактостазом і не відразу після годування для підтримки лактації), перед цим корисно випити теплий напій (воду, чай або морс), щоб вдалося зцідити більше молока.
Перед зціджування можна попросити чоловіка помасажувати вам спину з протягом 2-3 хвилин.
Після цього потрібно сісти, нахилившись вперед і обережно помасажувати груди круговими рухами, починаючи від заснування і по напрямку до соска. Потім можна м'яко пробігтися кілька разів пальцями від грудної клітини у напрямку до соска. Після цього можна трохи потрясти грудьми, як і раніше залишаючись в первісному положенні.
Приступаючи безпосередньо до зціджування, поставте великий палець навпроти інших, відступивши 2,5-3 см від соска (великий - зверху, інші - знизу). Відтягніть пальцями шкіру грудей у напрямку до грудної клітки. Потім «прокотите» подушечки великого і стоять з іншого боку від соска вказівного і середнього пальців у напрямку до соска, вичавлюючи молоко. Це рух ритмічно повторюйте. При цьому не потрібно ковзати по шкірі, пальці стоять на одному і тому ж місці. При необхідності потрібно розминати молочні протоки, натискаючи на них подушечками пальців.
При нагрубанні молочних залоз, коли груди дуже болюча, можна використовувати «метод теплою пляшки». Для цього потрібно взяти скляну пляшку з широким горлом (діаметром близько 3 см), наповнити її гарячою водою, і почекати, поки пляшка нагріється, потім воду вилити, шийку пляшки охолодити і прикласти її до соска, так щоб пляшка його герметично закривала. Після цього в пляшку потече молоко. Коли потік молока ослабне, потрібно зняти пляшку і далі расцедіться вручну.
Як годувати дитину зцідженим молоком
Якщо ви хочете нагодувати дитину зцідженим молоком, робити це бажано з ложечки або з чашки, а не з пляшечки. Дитині легше висмоктувати молоко з пляшки, ніж з грудей, тому після пляшечки деякі малюки не хочуть докладати зусиль, і смокчуть груди тільки кілька хвилин, поки молоко добре йде, а як тільки потік молока зменшується, смоктати перестають. Це негативно позначається на лактації. Деякі діти і зовсім відмовляються від грудей. Хоча справедливості заради треба сказати, що у деяких дітей годування з пляшечки ніяк не позначається на любові до маминої титі.
Чи не заморожене грудне молоко можна зберігати в холодильнику до 5 діб. Якщо ви збираєтеся використовувати молоко протягом декількох годин, можна в холодильник його не ставити. У звичайній морозильній камері молоко може зберігатися 2 тижні. При температурі -18 і нижче можна зберігати молоко до півроку.
Щоб розморозити молоко, потрібно ємність з замороженим молоком помістити посуд з теплою водою. Розморожене молоко можна заморожувати та зберігати не можна. Кип'ятити молоко теж не рекомендується, при цьому воно втрачає деякі цінні властивості.
Весь посуд для зберігання молока повинні бути стерильною, перед використанням її потрібно прокип'ятити.
Середній бал: 4.9