Що таке імунна система і за яким принципом вона працює повинен знати кожен. Знаючи це, людина з легкістю може попередити будь-які порушення в роботі імунітету і залишатися здоровим і красивим довгі роки. Важливо знати ознаки і симптоми при порушеннях роботи імунної системи для своєчасного реагування та відновлення.
Імунітет людини має на увазі за собою злагоджену роботу всього організму і протистояння хвороботворних мікроорганізмів. Присутність різних бактерій в нашому організмі в деяких випадку буває корисним і необхідним, а в інших випадках можуть зробити згубний вплив для, аж до смерті людини. Головною місією нашої імунної системи є розпізнавання бактерій, які з них шкідливі, а які корисні.
Здоровий імунітет повинен відкидати будь-які інфекції з організму, а в разі, якщо інфекція все-таки пробралася, негайно знищити її. Будь-які зміни або порушення в роботі нашої імунної системи можуть мати первинний і вторинний характер. До первинних належать зміни, пов'язані з генетикою. До вторинних - зміни через вплив факторів навколишнього середовища. Стабільна робота і безперебійне функціонування імунітету людини в повній мірі залежить від безлічі факторів, які діють на нього як зовні, так і всередині.
Імунітет сучасної людини сформувався не за один рік. За багато століть ослаблена зовнішнім впливом імунна система людини налагоджувати свою роботу і підбудовувалася під всілякі хвороби і інфекції, стаючи все сильніше і сильніше. Зараз більшість невідомих бактерій і мікроорганізмів, потрапивши в тіло людини, розпізнаються на генному рівні. Абсолютно в усі клітини закладена якась інформація про неї.
Якщо ця інформація відрізняється від тієї інформації, яка закладена в нашому організмі, то наш організм негайно намагається від неї позбутися, розпізнаючи в ній ворога. Такі «ворожі» клітини називають антигенами. Наприклад, при попаданні в організм клітини вірусу грипу організм починає виробляти антитіла, які направляються для боротьби саме з цим вірусом на основі закладеної в пам'яті.
При зіткненні антитіл з антигенами ворожі клітини знищуються, убезпечивши організм. Саме таким чином наша імунна система і бореться з всілякими хворобами і вірусами.
Наші пра-прабатьки лікувалися і підвищували свій імунітет виключно засобами народної медицини. такими як настої, мазі, трави, відвари. Подібне лікування иммуннитета з кожним роком удосконалювалося, стаючи все більш і більш корисними. Звичайно ж, не обходилося і без жертв.
Наприклад, під час різних епідемій лікування імунітету травами було мало ефективним, і найсвітліші уми в галузі медицини намагалися знайти інші більш дієві методи. На зміну нетрадиційної медицини прийшли різні хімічні препарати, деякі з яких все-таки грунтувалися на різних травах і сумішах. Мінус таких сумішей в тому, що при боротьбі зі шкідливими бактеріями вони знищують і корисні, що істотно знижує захисні функції організму. Найчастіше такі пошкодження непоправні.
Можливі причини зниження захисту організму
Збій в імунній системі людини може бути викликаний різними причинами. До них сміливо можна віднести стреси, погану екологічну обстановку, відсутність здорового харчування, брак вітамінів. шкідливі звички, недолік сну, вплив радіації, різні алергії і так далі. Всі ці причини самим несприятливим чином позначаються на нашому здоров'ї.
Тіло людини можна порівняти з полем бою, на якому постійно борються шкідливі і корисні бактерії, відбуваються різні хімічні реакції, як шкідливі, так і корисні. У даній ситуації саме наш імунітет дозволяє переживати ці небезпечні сутички.
Наш організм до останнього бореться з усіма негативними факторами, будь то наслідки хімічного лікування, магнітним бурям, прийом великої кількості таблеток та антибіотиків. шкідливі токсини і викиди небезпечних хімічних речовин заводами і фабриками. Ці чинники є найбільш згубними для нашого організму, порушуючи його стабільну роботу і не даючи імунній системі працювати в повну силу. Цим самим ми піддаємо себе величезному ризику перед різними інфекціями і хворобами.
симптоми порушень
Які ж симптоми найпоширеніші, коли у людини відбувається збій. Їх ми розглянемо нижче.
- Якщо ви помічаєте, що стали швидко втомлюватися і ваших сил не вистачає на те, що ви раніше робили без проблем, а також постійна втома і пониклі настрій.
- Ознаками зниженого імунітету є і прискорені випадки захворювання, будь то звичайне ГРВІ або Грип, повторне захворювання недавно излеченной хворобою.
- Різні прояви алергії також є ознакою зниженого імунітету. При таких причинах організм намагається викинути з себе шкідливі токсини через епітелій.
- Постійний дискомфорт, причиною якого може служити тахікардія або підвищення температури тіла.
- Ломота в спині, м'язові і суглобові болі.
- Порушений режим сну, постійне бажання поспати, або ж навпаки безсоння.
- Почастішали ознаки будь-яких хронічних захворювань
- Утруднення роботи травної системи, відсутність апетиту, нудота після прийому їжі
Якщо ви спостерігаєте хоча б кілька з цих симптомів, то вам в найкоротші терміни потрібно звернутися за консультацією і медичною допомогою до терапевта. У разі виникнення алергічних реакцій похід до алерголога обов'язковий.
Дуже часто подібні симптоми можуть бути фізіологічного характеру. Причинами цього можуть бути зміна пір року, вагітність на будь-яких стадіях, вік людини. Особливо цікаво поводиться імунна система під час вагітності. Так як імунітет повинен боротися з усіма чужорідними організмами, під час вагітності його захисні властивості знижуються, щоб не дати відторгнути клітини дитини. У зв'язку з цим під час вагітності багато жінок хворіють надзвичайно часто, зокрема різними інфекційними захворюваннями.
Досить часто імунна система людини дає збої з настанням. Ці збої трапляються через нестачу вітамінів в організмі. Так як організм відчуває слабкість і брак вітамінів, він стає вразливим для інфекцій і чужорідних організмів, які в свою чергу і викликають простудні захворювання. Таким чином саме початок весни є для імунітету найнебезпечнішою порою року, і саме навесні найбільш помітні спалахи респіраторних та інфекційних захворювань.
У людини імунні клітини виробляє вилочкова залоза. Цікавим фактом є те, що вилочкова залоза перестає рости ще в підлітковому віці, потім відбувається зворотний процес - вона зменшується. З боку це здається дуже страшним процесом, але з часом вона виробляє стільки ж клітин, скільки виробляла в дитинстві. Всі проблеми полягають в тому, що саме самі клітини стають менш активними. У зв'язку з цим з віком імунна система людини стає все слабкішими і слабкішими, роблячи його більш податливим до різних хвороб і інфекцій. Тому лікарі в літньому віці радять зміцнювати імунну систему методом вакцинації.
Дитяча імунна система трохи відрізняється від дорослої. У ній розрізняють п'ять найнебезпечніших періодів в залежності від віку дитини. Якщо дитина часто хворіє, хвороби повторюються із завидною періодичністю - то це явна ознака зниженого імунітету, який негайно потрібно підвищувати.
відновлення організму
Для нормалізації роботи імунної системи необхідно добре висипатися, правильно харчуватися, намагатися вести активний спосіб життя, зайнятися лікуванням хронічних захворювань, повністю відмовитися від шкідливих звичок, вживати необхідних вітаміни, частіше проходити профілактичні огляди у лікарів-фахівців. Стимуляція захисних властивостей організму за допомогою фізичних і поступової тенденцією до збільшення навантажень також непогано зміцнять імунітет. Ну і звичайно ж постарайтеся уникати стресів, які дуже згубно впливають на наш імунітет.
У деяких випадках, щоб почати лікування, використовуються рецепти народної медицини. Народні рецепти не зможуть завдати організму великої шкоди, а в більшості випадків вони є непоганою альтернативою лікам і імуномодуляторів. Особливо актуально скористатися народною медициною в ті періоди, коли організм відчуваємо максимальну нестачу вітамінів і корисних речовин. Особливо це властиво холодної пори року - зими, адже саме взимку ми не можемо отримати всіх тих необхідних вітамінів, які знаходяться у фруктах і овочах.
Слідуючи таким нескладним інструкціям можна зміцнити свій організм, не піддаючи себе надмірного лікування хімічними препаратами та антибіотиками. Імунітет - головний захисник нашого організму, і від того, як ми будемо за ним стежити, залежить наше здоров'я. Дотримання правильного розпорядку дня і активного способу життя ви не тільки отримаєте міцний імунітет, але і знайдете ту життєву енергію, яка допоможе вам у досягненні найзаповітніших цілей. Бережіть своє здоров'я і здоров'я ваших близьких - і в старості воно вас не підведе.