У міру старіння організму, діяльність органів і систем може порушуватися. Ці процеси абсолютно природні, але при цьому можуть доставляти масу незручностей. Так величезна кількість людей похилого віку стикаються з різними неполадками в діяльності травного тракту. Однією з найбільш поширених проблем такого плану прийнято вважати запори. Саме тому ми і поговоримо сьогодні про запори у літніх людей, лікування в домашніх умовах старих від цього стану.
Варто врахувати, що при затримці стільця літнім людям настійно рекомендується звертатися за докторської допомогою, для визначення причин такої патології і підбору методів її корекції.
При появі запорів в літньому віці варто насамперед звернути увагу на повсякденний раціон харчування. Так пацієнтові настійно рекомендується споживати побільше рослинної клітковини - фруктів, овочів, а також висівкового або житнього хліба. Важливу роль відіграє і дотримання достатнього питного режиму, потрібно пити звичайну чисту воду в кількості, узгодженому з лікуючим лікарем. При схильності до запорів варто споживати їжу виключно в один і той же час, це допоможе організму налагодити певний розпорядок дня. Варто виключити з раціону ті продукти, які можуть посилити проблему - рисову, а також манну крупу, сушену чорницю і чорний чай.
Для того щоб активізувати перистальтику кишечника потрібно приймати достатню кількість кисломолочної продукції. Так відмінний ефект надає споживання свіжої кислого молока або кефіру.
Прокинувшись зранку, потрібно відразу випити половинку склянки чистої прохолодної води. Безпосередньо перед трапезою варто спожити також їдальню ложечку рослинного масла.
Щоб поліпшити смак страв, можна додавати в них терті або печені яблука, а натерту морквину або буряк варто поєднувати з сухофруктами, попередньо розмоченими в воді (курагою, чорносливом, родзинками, інжиром). В якості гарнірів найкраще використовувати тушковані овочі або гречану кашу. Відмінним фруктом для нормалізації стільця є банани. Для того щоб полегшить споживання овочів і фруктів при відсутності зубів, варто натирати їх на тертці або обробляти міксером.
Лікування. Домашні засоби
При наявності схильності до запорів варто споживати високоефективну суміш із сухофруктів. Для її приготування вам буде потрібно чотириста грамів кураги, така ж кількість чорносливу, а також двісті-триста грам інжиру. Промийте сухофрукти гарячою водою і пропустіть їх крізь м'ясорубку, з'єднавши рівномірно з пачкою сухого листя сени. В отриманий склад потрібно влити п'ятдесят-сто мілілітрів якісного рідкого меду і трішки лимонного соку. Ретельно вимішайте готову суміш і зберігайте її в холодильнику. Споживайте такі ліки в кількості від половинки чайної ложки до двох столових ложок, дозування визначається в індивідуальному порядку експериментальним шляхом. Прийом потрібно здійснювати відразу ж після пробудження, запиваючи суміш половинкою склянки холодної води. Споживання препаратів сени може спровокувати переймоподібні болі в животі, які виникають безпосередньо перед дефекацією і проходять після неї. При особливо сильних болях, варто виключити даний лікарський рослина зі складу даної суміші.
Для регуляції стільця можна також використовувати відвар на основі листочків сени або кори крушини. Фортеця такого засобу можна регулювати самостійно, орієнтуючись на реакції організму після його споживання. Для виготовлення подібного складу потрібно взяти одну-чотири столові ложечки висушеної трави (або кори) і з'єднати їх з двомастами мілілітрами окропу. Отриманий склад слід розмістити на мінімальному вогні і потім у протягом п'ятнадцяти-двадцяти хвилин.
Наполягайте ліки під досить щільною кришкою до повного охолодження. Такий засіб варто зберігати в холодильнику, кілька підігріваючи перед споживанням. Варто враховувати, що сенна і кора жостеру можуть провокувати різні побічні ефекти і мають ряд протипоказань до споживання.
Відмінний ефект в лікуванні закрепів у літніх людей надає прийом відвару на основі лляного насіння. Щоб виготовити такий лікарський засіб потрібно взяти чайну ложечку рослинної сировини і заварити його одним склянкою тільки скипіла води.
Додайте такий засіб на водяній бані і витримайте протягом півгодини. Далі розведіть отриманий склад звичайної гарячої кип'яченою водою до початкового об'єму і прикрийте кришкою. Дайте настою повністю охолонути, після чого він буде вважатися готовим. Такі ліки варто приймати, не проціджуючи, в кількості половинки склянки безпосередньо перед нічним відпочинком.
Для приготування такого ліки вам потрібно з'єднати п'ятдесят грам вільховою кори, тридцять п'ять грам листочків кропиви дводомної, а також п'ятнадцять грам звичайного деревію. Гарненько вимісіть і подрібніть отриманий збір. Столову ложечку такого сировини потрібно заварити склянкою тільки скипіла води. Дайте лікам настоятися і споживайте його по сто-сто двадцять мілілітрів безпосередньо перед сном.
При появі запорів в літньому віці бажано розповісти про цю проблему доктору. Цілком може бути, що фахівець порадить приймати якісь лікарські склади, або навпаки відмовитися від якихось препаратів.