Запарка і відвар для лазні при вмілому використанні додадуть здоров'я, а банну процедуру зроблять незабутньою. Своїми руками зробити їх не складно - досить мати в наявності хоча б одну, а краще - кілька цілющих трав. У кожної з них - свої неповторні властивості!
У статті - як приготувати запарку і відвар самому і 11 самих распростарненних рослин для приготування запарки і відвару для лазні, і опис їх впливу на організм людини.
Запарка і відвар для лазні: як приготувати, 11 трав і їх властивості
Що таке запарка для лазні?
Це суміш висушених трав і рослин, розмелених до розміру 5-10 мм. Сушити лікарські трави необхідно в сухому, темному приміщенні з хорошою вентиляцією повітря. Після закінчення сушильного процесу трави розфасовують в скляні банки, закривають щільними кришками і ставлять в темне прохолодне місце.
Змішувати збори або зберігати їх строго по виду рослин - справа індивідуальна. Загальна ж одне: обов'язково наклеїти на банки етикетки із зазначенням часу збору, тому що терміни зберігання трав різні. Збір з трав, квітів, листя зберігається трохи більше 1 - 2 років. Збір з плодів і ягід зберігається 3 - 4 роки.
Як приготувати запарку для лазні та як користуватися?
Перед запарюванням в лазні суміш висушених трав поміщають в мішечок з натуральної холщевой не фарбований тканини. Мішечок поміщають в діжку з гарячою водою і запарюють протягом 15 хвилин. Після чого, дану воду підливають на камені банної печі.
Як приготувати відвар для лазні?
Найкраще готувати відвар з лікарських трав для лазні, використовую кілька компонентів. Зазвичай відвар готуватися в такій пропорції - на 3 - 4 літри води необхідно взяти 70 - 100 грам суміші різних лікарських рослин. Суміш сухих трав висипають в емальований посуд, потім заливають окропом і ставлять на вогонь.
Після того як вода закипить, необхідно до мінімуму зменшити вогонь. І залишити настоюватися 5 - 7 хвилин. Далі відвар потрібно остудити, не відкриваючи кришки каструлі. А потім його необхідно процідити через подвійний шар марлі. Зберігати отриманий відвар потрібно в прохолодному темному місці не довше двох днів.
Отриманий відвар підливають на гарячі камені банної печі.
Трав'яна запарка і відвар для лазні своїми руками: 11 трав
Польова м'ята вважається одним з найбільш корисних рослин для лазні. Вона є відмінним стимулятором діяльності головного мозку, а також розширює дихальні шляхи, що робить її незамінною при простудних захворюваннях. М'ята прекрасно знімає набряки, головні болі і сприяє травленню. Крім цього, м'ята має приємний, ні з чим незрівняний запах.
Якщо ви хочете зняти роздратування і освіжити шкіру, тоді візьміть з собою - м'яту. Також ця трава допоможе вам усунути всі початківці простудні захворювання. М'ята добре впливає на дихальні шляхи.
Сам по собі відвар звіробою при поддача на камені в лазні не дає міцного пахучого запаху, зате разом з іншими травами створює своєрідний «букет». Але найголовніше - звіробій додає до банного пару багато фізіологічно активні речовини.
Ромашка в лазні незамінна. Її квіти багаті ефірним маслом, вітаміном С і каротином. Ромашка зміцнює імунітет і допомагає боротися з інфекцією. Її можна використовувати, щоб заспокоїти організм після важкого робочого дня. Ромашка є чудовим антисептиком, а також надає заспокійливу дію.
Полин знімає втому. сонливість і допомагає позбутися від дрібних зморшок. Використовуючи полин для лазні, за допомогою ефірних масел, що містяться в рослині, можна поліпшити пам'ять, зняти головний біль, підвищити працездатність, позбутися від нервового і м'язового напруги.
А якщо після лазні ви хочете кудись піти, тоді використовуйте під час банної процедури, хміль. Він додасть вам сили.
А якщо вас турбує безсоння, то тоді вам допоможе липа. Липу можна використовувати як ароматерапію. Після цього запаху, у вас з'явитися хороший сон. Липа прискорять процес потовиділення і допоможе тим, хто хоче скинути зайву вагу.
Аромат деревію допоможе при проблемній шкірі. Тріщини і невеликі ранки швидко загояться і шкіра стане м'якою і ніжною.
Пара з хрону допоможе вам в боротьбі з застудою. Настоянку з хрону вилийте в піч. Відразу з'явитися приємний запах лісу, природи, хрону. Вдихайте ці приємні запахи, і тоді вам будь-яка застуда буде байдуже.
Валеріана сприяє зміцненню серцево-судинної системи, а також надає заспокійливу дію на нервову систему. До застосування валеріани варто поставитися уважно, оскільки не кожна людина відноситься до цієї рослини позитивно.
10. Чорна смородина
Листя чорної смородини теж допомагають при застуді і відновлюють сили після важкої хвороби на грип.
11. Хвоя ялини і сосни
Вдихання повітря, наповненого ароматичними хвойними парами, заспокоює нерви, підвищує загальний тонус організму і сприятливо впливає на дихальні органи людини. Будучи відмінним інгалятором, ефірні масла хвойних рослин надають протимікробну і дезинфікуючу дію на організм.
Підбірка схожих статей особисто для вас:
- Цибулиння для рослин
- Польова каша (куліш) з грибами
- Як зробити луговий газон своїми руками?
- Народні методи боротьби з хворобами і шкідниками рослин
- Віники для лазні-який краще?
- Квітник з пряних трав: схеми своїми руками
