Лісові, лугові, степові і гірські трави - це дорогоцінний подарунок, який щедро піднесла людям природа. У стародавні часи і жінки, і чоловіки використовували рослини для різних цілей: обкурювали будинку для захисту від злих духів, варили цілющі зілля, готували життєдайні мазі, що рятують від різних недуг, створювали магічні зілля.
За часів інноваційних технологій і методик трави також затребувані. З дарів природи готують відвари і настої як для краси, так і для здоров'я. Не менш популярні фіточаї. Вони прекрасні для повсякденного вжитку. Крім того, їх можна, немає, навіть потрібно застосовувати в лазні. Засоби, які приготовлені з гостинців флори, корисно використовувати в ролі запашних «коктейлів» і ароматизаторів.
Ух, Ви тільки уявіть: сидите в лазні, ліниво потягує смачний чай і насолоджуєтеся божественними ароматами таємничого лісу, яскравого луки, безкрайнього степу, величних гір. Приголомшливо, чи не так? Ага, сподобалося? Тоді треба зайнятися вибором і приготуванням зілля з рослин.
Звичайно, по полю, лугах, лісах, горах бігати не треба, достатньо відвідати найближчу аптеку або спеціалізований магазин. Потім йдемо в кухню і заварюємо трави для лазні своїми руками. Так, а як же вибрати рослини? А ми зараз розглянемо кращі трави, які прекрасні і для приготування напоїв, і для ароматерапії.
Цілющі трави для приготування різноманітних напоїв
Отже, які трави заварити в баню? Ну, звичайно ж, лікувальні!
Рейтинг найпопулярніших трав очолює запашна м'ята - справжня королева серед рослин! Ароматний трав'яний чай:
- Виводить зайву рідину з організму, так як демонструє відмінні сечогінні властивості;
- Знімає нервове і фізичне напруження, оскільки володіє заспокійливим ефектом;
- Має знеболюючу, дезінфікуючий, бактерицидну, протизапальну дію;
- Активізує обмінні процеси;
- Прискорює кровообіг;
- Освіжає порожнину рота;
- Лікує ряд хвороб, наприклад, гастрит, ангіну, фарингіт і т. Д .;
- Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
- Позбавляє від нудоти.
М'ятні напої не тільки корисні, але і надзвичайно смачні!
На другому місці красується меліса - велична цариця серед трав. Напій з ароматного рослини:
- Позбавляє від безсоння;
- Усуває біль;
- Нормалізує серцевий ритм і кров'яний тиск;
- Покращує роботу ендокринної системи;
- Зміцнює імунітет;
- Активізує обмінні процеси;
- Знімає нервове і фізичне напруження;
- Підвищує працездатність;
- Виводить зайву рідину з організму.
Перелік вражаючий, проте, це не всі цілющі властивості меліси, але вже зрозуміло, що рослина має високий лікувальний потенціал.
На третьому місці сидить ромашка лікарська - государиня лугів! Запашні напої з невибагливої рослини мають ряд властивостей:
- протизапальними;
- антибактеріальними;
- антивірусними;
- заспокійливими;
- знеболюючими;
- дезінфікуючими;
- вітрогінними;
- потогінний;
- Спазмолітичні.
Ромашкові напої, приготовані своїми руками, незамінні в лазні!
Четверте місце справедливо займає чебрець - правитель серед трав. Відвари, настої та чаї з ароматного рослини відомі такі властивості:
- заспокійливими;
- протисудомними;
- відхаркувальні;
- кровоочисними;
- спазмолітичні;
- сечогінними;
- протимікробними;
- Протизапальними.
У відновлювальний еліксир з чебрецю можна ще додати збір трав. З ним поєднуються материнка, м'ята, меліса, липа та інші.
На п'ятому місці в променях слави красується розмарин. «Коктейлі» з нього затребувані, тому що роблять благотворний вплив на організм, а саме:
- Покращують пам'ять;
- Підвищують працездатність;
- Позбавляють від головного болю;
- Нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту;
- Стимулюють кровообіг;
- Зміцнюють імунну систему;
- Знімають нервове і фізичне напруження;
- Лікують простудні захворювання;
- Захищають організм від згубного впливу негативних факторів;
- Сприяють схудненню.
Також розмаринові настої, відвари та чаї підвищують настрій.
Крім цих трав, існує багато інших рослин, тому кожна леді зможе вибрати улюблений подарунок природи і застосовувати його не тільки в лазні, а й удома.
Правильна заварка цілющих рослин
Щоб трави і збори рослин принесли максимум користі, потрібно правильно їх заварити. А Ви знаєте, як приготувати відвар і настойку? Ні? Відмінно, зараз навчимося! Хвилинку, а чай все вміють заварювати? Добре-добре, переконали. Тоді приступимо.
приготування відварів
Щоб зварганити відвар, беремо:
- свіже, заморожене або засушене рослина - 1-2 ст. л .;
- воду - 1 л.
У каструлю насипається травичка і заливається водою. Компоненти добре перемішуються. Ємність плотненько накривається кришечкою і ставиться на плиту. Відвар готується 20-30 хвилин на повільному вогні. Потім ароматний і корисний напій остуджують, проціджують і наливається в термос.
приготування настоянок
Для приготування настоянки запасаємося:
У чайник наливається вода, ставиться на плиту і доводиться до кипіння. У баночку насипається травичка-муравка і наливається окріп. Всі інгредієнти перемішуються. Ємність накривається кришечкою, закутується рушником або вовняною хусткою. Засіб настоюється 1-2 години. Потім остуджують, проціджують і переливається в термос.
От і все. Настільки прості маніпуляції під силу всім. Адже так?
Трави для ароматерапії в лазні
Трав'яна лазня - це приміщення, обладнане нішами і сидіннями з підігрівом, але головне достоїнство таких саун - це металевий піднос, на якому красуються рослини, і дерев'яне відро з окропом. Кожні 10 хвилин на трави подається вода, після чого відвідувачі насолоджуються паром з божественним ароматом природи. Баня, звичайно, класна, але ціна висока. Але ми ж хочемо вдихати трав'яні запахи? Природно! Тоді уважно слухайте маленький секрет.
Приходимо в баню з відварами і настоями і плеще їх на кам'янку (не слід плутати з ефірними маслами). От і все. Це називається «Навіщо платити більше - все геніальне просто»!
Для аромапроцедур можна використовувати такі цілющі травиці:
- ромашку, материнку, чебрець - подарують степової аромат;
- липу, березу, ялівець - огорнуть лісової казкою;
- евкаліпт, шавлія, чебрець, мелісу - занурять в похітливу млість релаксу.
- кульбаба, руту, женьшень - нагородять бадьорістю і прекрасним настроєм;
- бергамот, гвоздику, коріандр, неролі - додадуть сексуальності і зарядять позитивними флюїдами;
- календулу, кропиву, бузину - подарують міцне здоров'я.
Ну, з корисністю трав-муравок ознайомилися, а тепер вирушаємо атакувати аптеки або сусідні луки. Після чого приступаємо до приготування цілющих відварів, настоянок і чаїв. Потім скликаємо подруг-красунь і йдемо в лазню за порцією дорогоцінного здоров'я і задоволення!
Анекдот в тему: Зять тещі: - Випий отруту тварюка. Тьху ти. Я хотів сказати випий відвар з трав.
На цьому поки все. Сподіваюся, що було цікаво. Якщо так - підписуйтесь на оновлення блогу і рекомендуйте статтю друзям. Запашної Вам лазні і міцного сибірського здоров'я. Бувай!