Коли людину мучить нудота з головними болями без будь-якої об'єктивної причини, лікарі ставлять вегетосудинну дистонію. Страждають їй люди в різних частинах нашої країни. У медичних словниках немає точного визначення цієї недуги, тому що під ним найчастіше мають на увазі будь-які аномалії в роботі вегетативної нервової системи. Запаморочення при ВСД - перша ознака того, що недуга почав прогресувати. Не варто відкладати візит до невропатолога на потім. Як тільки ви помітили, що навколишній простір періодично стало розмиватися, йдіть до лікаря, тому що наслідки при відсутності терапії можуть бути різними.
Чому з'являється запаморочення при ВСД?
Багато лікарів вважають, що у хворих з цією патологією паморочиться голова під дією інтенсивного стресу або будь-яких психогенних факторів, але в реальності це не завжди так. Якщо у хворого порушений тонус судин, то кров, поживні речовини і кисень будуть надходити до мозку в менших обсягах. У підсумку починають гинути нейрони.
Організм реагує на це зниженням артеріального тиску і тахікардією. У багатьох людей на тлі цього з'являються запаморочення, тобто причина полягає не в психічне відхилення, а у фізичній реакції на брак будь-яких мікроелементів. Психогенную природу симптому визначають після того, як хворий пройде повне медичне обстеження. Необхідно виключити такі чинники:
- ураження вестибулярного апарату;
- хронічні або хронічні захворювання хребта / серця;
- наявність неврологічних захворювань.
Якщо вертиго викликано патологічної роботою вестибулярного апарату, у хворого напади будуть супроводжуватися нудотою і блювотою. Також хронічні та набуті хвороби головного мозку можуть викликати збої в роботі мозочка і проблеми з відчуттям тіла в просторі.
Як відрізнити справжнє запаморочення від помилкового?
Справжнє головокружіння супроводжується відчуттям обертання предметів навколо людини або обертанням тіла навколо навколишнього простору. При помилковому нападі симптоми будуть іншими. До головних ознак аномалії другого типу відносять:
- Сильне відчуття страху. Людина боїться втратити свідомість, скаржиться на те, що не може сконцентруватися на предметах.
- Напади з'являються тільки під впливом сильного стресу. У стані спокою їх немає.
- Напади супроводжуються стрибками артеріального тиску, відчуттям скутості в м'язах.
- У людини розвиваються порушення сну, з'являється надмірна реакція на звичайні подразники.
Хоча запаморочень при вегето судинної дистонії притаманний спонтанний характер, якщо вони мають психогенну природу, можна помітити зв'язок між певними ситуаціями і нападами. У тому випадку, коли хворий може розповісти про фактори, що провокують запаморочення, лікарі говорять про психічний розлад. Лікування в такому випадку буде консервативним і полягає в бесідах з психотерапевтом.
Якими бувають запаморочення?
Крім того, що патологія буває істинною і помилковою, вона також поділяється за інтенсивністю і часу виникнення. Якщо хвороба має перманентну форму, то напади будуть практично постійними. Крім запаморочень у хворих спостерігаються сильні головні болі, що не піддаються корекції за допомогою медикаментів. При латентній формі недуги запаморочення з'являються під дією інтенсивного стресу. Неважливо, фізичний у вас стрес або емоційний, запаморочення почнеться. Найменш сприятливим для лікування вважається приступообразная форма ВСД. При ній запаморочення наступають раптово без будь-яких причин.
Запаморочення при кризах: небезпечні вони?
Коли у людини панічна атака або вегетативний напад, запаморочення можуть проявитися незалежно від бажання хворого. Найчастіше зустрічається ця аномалія у жінок. Каталізатором може служити травма голови або гормональні зміни, спровоковані якоюсь хворобою або прийомом КОК. Зазвичай шкірні покриви відразу бліднуть, а особа стає надмірно білим або дуже корисним. Зміни кидаються в очі.
Після кризу у хворого може зберігатися почуття розгубленості і розбитості протягом 48 годин. Головна небезпека запаморочення в такому стані полягає в тому, що паніка може посилитися. В результаті людина знепритомніє через психічного впливу на самого себе. Якщо це станеться в офісі або вдома, то ризик для життя мінімальний, але в умовах міста непритомність може привести до черепно-мозкових травм і серйозних ударів.
Що робити, якщо криз при ВСД супроводжується запамороченням?
У таких випадках потрібно пам'ятати, що аномалія викликана фізичними змінами в організмі, тому проста нормалізація дихання за допомогою спеціальних технік не допоможе. Під час сильного нападу необхідно:
- прилягти або сісти в крісло, постаравшись зафіксувати погляд на одній точке4
- виміряти артеріальний тиск і вжити заходів для його нормалізації;
- прийняти теплий 5-6 хвилинний душ;
- при слабкому запамороченні слід вийти на вулицю і подихати свіжим повітрям, намагаючись триматися подалі від загазованих доріг;
- якщо пацієнт стикається з приступом не перший раз, то необхідно вивчити прийоми психофізичної розвантаження, а потім почати застосовувати їх на практиці.
При ВСД добре допомагає прийом вітамінів В групи. Також непоганий ефект роблять рослинні заспокійливі засоби і зелений чай, але використовувати їх можна тільки в тому випадку, якщо у вас підвищений артеріальний тиск.
Чи можна позбутися від запаморочень при ВСД?
Вважається, що ВСД і запаморочення тісно пов'язані один з одним і повністю усунути їх не вийде. Але можна звести кількість нападів до мінімуму, якщо регулярно займатися фізкультурою. Спочатку можна робити прості вправи на розтяжку, але потім плавно потрібно переходити до кардіонавантаження. Саме високоінтенсивні аеробні вправи з безліччю нахилів і поворотів сприяють зміцненню вестибулярного апарату, але відразу приступати до їх виконання непідготовленій людині не можна. Також фахівці рекомендують:
- Уникати скупчень людей. Навіть якщо ви не схильні панікувати і причина нападів фізична, в натовпі завжди менше свіжого повітря. Ви ризикуєте зіткнутися з нестачею кисню, який при слабких судинах призведе до запаморочення.
- Контрастний душ. Він створює позитивний стрес для організму, підвищуючи тонус судин і настрій.
- Ароматерапія. Вплив запахів на фізичний і емоційний стан людини було доведено лікарями давно.
- Довгі прогулянки на свіжому повітрі. Єдиний вірний спосіб наситити організм киснем - більше гуляти на природі. Якщо біля вашого будинку є ліс або парк, намагайтеся проводити там 2-3 години в день. Добре поєднувати такі прогулянки з тренуваннями.
Терапія ВСД стає більш ефективною, якщо перед прийомом медикаментів пацієнт змінює свій спосіб життя. Деяким людям достатньо відмовитися від вживання жирної їжі, щоб відчути себе набагато краще.