Вибір захисту головним чином залежить від того, яким видом єдиноборства займається боєць. Припустимо, в тайському боксі використовують фути, що одягаються на верхню частину стопи. Їх застібають спеціальними ремінцями на нозі. Для іншого виду відповідно - інший вид захисту. Потім необхідно визначитися з розміром. А для цього потрібно виміряти саму гомілку за допомогою сантиметра. А для бійців ММА важливо не забути проміряти окружність гомілки в самому товстому місці. Визначати розмір потрібно по більшій нозі.
Далі потрібно подумати, який матеріал буде краще: натуральна шкіра або шкірозамінник. Натуральна шкіра природно буде набагато дорожче, але і прослужить набагато довше. Так що в даному випадку переплата цілком виправдана. Як правило, новачкам радять вибирати моделі дешевше зі шкірозамінника, поки вони самі не визначаться з тим, що їм потрібно. А бійцям, які займаються боротьбою вже тривалий час природно краще вибрати моделі дорожче і якісніше. Вони прослужать довгий час і заняття стануть ще приємніше. Тим дорожча захист завжди хороша з анатомічної точки зору, вона щільно сидить і не відволікає бійця від ведення поєдинку. І високоякісний матеріал істотно гасить удари супротивника і захищає від травм гомілки і стопи. Спеціально спроектовані кріплення допомагають з легкістю підлаштувати захист індивідуально під кожного. Таким чином, вона стає максимально надійною для свого власника.