Якщо виходити з медичної точки зору, на високих підборах взагалі не варто ходити жінкам. А ось невеликий каблучок не зашкодить. У всій ортопедичного взуття є невеликий каблучок від 0,5 до 2 см, в залежності від віку.
Що стосується молоденьких кокеток, то їм можна почати носити взуття на невеликому каблучку (3-4 см), після вже після 10 років, а більш високий каблук позволітелен після років 15-16, а то краще і 18 років, коли вже закінчено формування організму людини. Високий каблук не рекомендується носити постійно, не більше 3-4 годин на день. Оптимальний каблук від 4 до 6 см, він навіть необхідний, не буду вдаватися в подробиці, оскільки це тема для іншого питання.
модератор вибрав цю відповідь найкращим
Краще носити взуття на підборах в старших класах. Діти до 13-15 років зростає, при ходьбі на каблуках дівчинка починає напружуватися і напружується все тіло. в тому числі хребет. З-за напруги в ходьбі на каблуках може сутулитися дитина і не буде стрункою. росло. Про це на батьківських зборах треба підняти це питання і домовитися всім мамам дівчаток. щоб кожна з них пояснила чому не можна їх носити в ранньому віці.
Я почала ходити на каблуках з шістнадцяти років. Каблук був помірно високим, до 8 см. Дискомфорту не відчувала, звикла швидко, на здоров'я ніяк не позначилося. Може, тому, що ходила не завжди, хоча і досить часто. Взимку взагалі каблуки не носила, не хотілося посковзнутися і що-небудь собі зламати. Так що з 16 років, думаю, можна дозволити носити підбори, головне, щоб вони не ставали повсякденному взуттям, ну і звичайно, висота каблука теж повинна бути розумною. А то у мене подруга кожен день на 11-сантиметровій шпильці бігала, поки проблеми з суглобом і венами не отримала.
Дам одну пораду, як визначити свою висоту. Закидаєте ногу на ногу (стопа витягнеться. Прикладіть до пальчикам листочок і по міряйте лінійкою відстань до п'яти - це сантиметри - ваша ідеальна висота каблука. А ще при купівлі нового взуття рекомендують вставати на пальчики. Якщо встали, то висота вам підходить. Поради від ортопеда . - 3 роки тому
Дике Дерево [19.4K]
Дуже цікаво, спасибі за пораду! Не знала такого. - 3 роки тому
У мене проблеми з м'язами - потрібно розтягувати. У цьому добре допомагає каблук, але мені важливо не помилитися з см, і так з паличкою. Ось і дав лікар пару рад, як правильно підібрати. - 3 роки тому
Каблук впливає на м'язи, накачуючи їх; на поставу - з рівною спиною треба ходити; на опору - виробляє. Але кістки дитини ще не дозріли і не сформувалися, тому, до закінчення активного росту дитини і фіксації кісток, я дуже не рекомендую каблук - можуть бути переломи, вивихи і теж плоскостопість навіть. Це до 12 років.
Після 12 можна практикувати в міру, але не цілодобово кожен день - це теж важливо.
А ще прошу не плутати взуття на підборах зі спеціальною ортопедичним взуттям - таку ортопед може призначити навіть з перших кроків, якщо потрібна.