Дуже співчуваю вашому горю.
Переживання втрати - це природний, тривалий і болісний процес, він проходить певні фази.
Тривалість і сила переживання у кожного своя. Все залежить від ряду обставин, таких як характер спорідненості і близькість відносин з минулим людиною, наявність почуття провини за те, що ще не зробив ..., траурні традиції сім'ї.
Вважається, що рік - це нормальний період для переживання втрати. Якщо ж такий період затягується, горюющего необхідна допомогти фахівця.
Перша реакція на звістку про смерть - шок і заціпеніння. Людина відмовляється в це вірити. Заперечується сам факт смерті. У його душі пішов чоловік продовжує існувати. Визнати втрату, значить попрощатися назавжди, а це дуже болісно. При заціпенінні людина відключається від справжнього, воно як би пропливає повз нього. Він практично відсутній, він не чує, не відчуває, не включається в події, що відбуваються. Він продовжує залишатися в часі, де померлий ще був живий, був поруч.
Такий стан може тривати від кількох секунд до кількох тижнів. Це захисна функція психіки, що оберігає її від зіткнення з втратою відразу у всьому обсязі.
У свідомості людини відбувається душевне оніміння, оглушення, з'являється відчуття нереальності того, що відбувається. У людини пропадає апетит, сексуальний потяг, тобто пропадає інтерес до зовнішнього світу.
Людмила, зверніться за супроводом до психолога. щоб з його допомогою пережити таку болючу втрату.
Смирнова Олександра Володимирівна, психолог / психотерапевт в Москві