Щоб навести порядок в будь-якій системі, в тому числі сімейного, треба спочатку розставити все по своїх місцях. Коли все і все на своєму місці, то стає і зрозумілим, як треба вибудовувати відносини з тією чи іншою людиною.
Давайте спробуємо розібратися.
у мене є чоловік і дочка 3 років
Мама це найголовніший в моєму житті людина
Перше і друге погано поєднується з третім. Батьки є найголовнішими для людини до 11-13 років. Після цього, хоча матеріально і психологічно підлітки ще залежать від батьків, але для них найголовнішими стають однолітки. Саме тому підлітки зазвичай тримаються купками. Крім того, розширюючи своє коло спілкування, підліток знайомиться не тільки з однолітками, а й з іншими дорослими, з якими може порівняти своїх батьків. Порівняти і побачити, що вони не ідеальні, що вони теж помиляються, роблять неправильні вчинки і т.д. Зняття батьків з п'єдесталу, їх "разбожествленіе" - це найголовніше завдання підліткового віку. Без цього психологічного відділення від батьків не відбувається, або воно дуже ускладнене. Люди, які цього не зробили в свої 13 років, в подальшому, і в 23, і в 33, і навіть в 63 відчуватимуть себе маленькими дітьми, залежними від батьків; будуть до кінця днів чекати, що "мама похвалить", помітить, схвалить; і замість свого життя будуть жити життям матусі.
Далі людина виростає, йде з сім'ї; фізічекой він може залишатися в сім'ї, але він "йде" будувати своє життя. Потім зустрічає іншу людину, і зароджується нова сім'я. Потім у них з'являються діти. У свою чергу, діти виростають, і подружжя залишаються одні - це наступний етап життя родини як єдиного цілого. І потім, в ідеалі, звичайно, вони живуть до смерті одного з подружжя. Сім'я, як і окрема людина, народжується, розвивається, змінюється і вмирає. Людина знову залишається один.
І ось в якому порядку в житті дорослої людини з'являються нові люди, таке місце вони і повинні займати в житті людини. Підкреслюю - дорослої людини, тобто, який вже відокремився від батьків, і для якого найголовнішим людиною є він (а) сам (а).
Тому у вашому житті найголовніша людина - це ви самі. Далі за ступенем значущості - ваш чоловік, ваш супутник по життю. На третьому місці діти. І тільки на четвертому так звана "розширена" сім'я - батьки, брати-сестри, інші родичі. Коли пріоритети розставлені таким чином, то, як правило, не виникає проблем з виставленням кордонів допустимого батькам. Якщо ж ви, маючи вже власну сім'ю і відповідальність перед нею, все ще намагаєтеся заслужити мамине схвалення, не дивно, що життя йде шкереберть. Однакове всім своє місце. Це перше.
І друге - відділення це двосторонній процес, в ідеалі не тільки "діти йдуть", але і "батьки відпускають". Але багато батьків поводяться егоїстично, боячись зіткнутися віч-на-віч з "спорожнілих гніздом". Багато хто боїться цієї порожнечі, самотності, старості, в кінці кінців. Тому їм вигідно тримати дітей "на повідку" зі страху несхвалення, почуття провини, вигідно наносити удари по самооцінці, плекати невпевненість в дітях - щоб вони продовжували думати, що без них, батьків, не зможуть. Насправді це вони не можуть, не вміють жити без дітей.
Але навіть якщо батьки не відпускають, ваш вибір - жити своїм життям або губити її на догоду матері. У вас є робота, у вас є чоловік, який вас підтримує - відпустіть ви вже самі і мати, і сестру. Чого не склалося, то треба оплакати. Але в очікуванні материнської ласки, схвалення ви вже витратили багато років. Скільки готові ще?
Тетяна Бушманова, консультації в Skype по всьому світу.
Здравствуйте.Дарья.Мама зробила з раннього дитинства Вас дуже залежним человеком.Все маніпуляції Вами відбуваються через Ваше опукле почуття несвідомої провини перед ней.Оно займає більшу частину Вашого характеру, поетому.тренінгі з цього питання або слабкі, або принесуть тільки тимчасову пользу.мама вас підпорядкувала і дала зрозуміти, що вас можна любити-тільки з великою натяжкою, тільки за поступки і покірність ей.Ето невротичні стратегії, але вони були такими сильними, що роблять вас нещасної і теперь.Важно щільно зайнятися своєю невротичної виною і після цього раз і назавжди сказати мамі Нет.Тогда можна жити навіть в Пітері, але не відчувати перед нею неудобств.Обрушіть провину най-думаю, вже не представляється можливим, тому що вона глибоко укоренена.Обрушіть назавжди-можна з не медичним психотерапевтом в тривалій роботі, від року особистої терапіі.Но, Ви вперше відчуєте себе вільною і належить тільки собі, дитині і мужу.І тільки після них-маме.Чудо вільної і незалежної особистості Ви ще не іспитивалі.Обращайтесь за ефективною допомогою, і доля Вам, нарешті , посміхнеться привабливий виття посмішкою.
Каратаєв Володимир Іванович, психотерапевт-психоаналітик Волгоград