Головні особливості СОТ
- Відчуття виходу зі свого фізичного тіла. при цьому зв'язок з ним повністю втрачається, свідомість може переміщатися незалежно від нього. У більшості випадків свідомість має звичну форму фізичного тіла і так само сприймається самою людиною. Є безліч термінів. позначають це «тіло свідомості». Зазвичай його називають «тонким тілом», «астральним тілом», «астральним двійником», «ментальним тілом», «ефірним тілом», «душею», «другим тілом», «тілом сновидіння», «двійником», «сутністю», «нематеріальної сутністю», «другим" Я "» і т. п.
- Висока реалістичність навколишнього простору. яка часто не поступається звичайній реальності. а часом і перевершує. Під час СОТ людина відчуває світ усіма п'ятьма почуттями свого «тонкого тіла». Часом почуття працюють краще, ніж в реальності, наприклад, зір під час СОТ може стати набагато пильніше, ніж звичайно.
- Найчастіше СОТ відбувається під час засипання або відразу після пробудження від сну. Людина описує свій СОТ, як несподіване відділення від фізичного тіла, при цьому «тонке тіло» злітає вгору або убік. Деякі люди також описують, що при СОТ спостерігають своє спляче фізичне тіло.
- СОТ триває від декількох секунд до декількох хвилин. Але через суб'єктивність сприйняття і особливості навколишнього простору під час СОТ (людина не обмежений фізичним відстанню і часом і може моментально переміщатися в просторі і в часі), виникає відчуття довгого переживання.
Пояснення природи СОТ
Наука пояснює феномен СОТ, як одну з різновидів усвідомлених сновидінь. Характерна відмінність - початок перебігу поза-тілесного досвіду: є усвідомлені сновидіння, які виникають уже в процесі звичайного сновидіння. коли людина або випадково, або навмисно, після певних тренувань, усвідомлює себе в сновидінні, але СОТ починається безпосередньо відразу після засипання або пробудження і переживається, як чітке відчуття «виходу з тіла». Людині може здатися, що «вихід з тіла» відбувається відразу з безсонної свідомості, без провалу в сон, але насправді, перед СОТ є короткочасне і часто непомітне засинання.
Навколишній простір під час поза- тілесного досвіду підкоряється волі людини і в той же час сильно залежить від його стереотипів. Згідно з науковими уявленнями про природу сновидінь. світ сновидінь суб'єктивний і існує в голові самого людини. Небувала реалістичність світу СОТ пояснюється величезними резервами пам'яті. яка в звичайному стані свідомості недоступна людині. Виходячи з дослідів з гіпнозу. коли людина може згадувати найдрібніші подробиці свого життя, аж до подряпин на будинку, в якому провів дитинство, нічого дивного в реалістичності навколишнього простору під час СОТ немає.
Сон людини ділиться на фазу швидкого сну і фазу повільного сну. які змінюють один одного на протязі всієї ночі. поки людина спить. СОТ, як і звичайні сновидіння, відбуваються в фазі швидкого сну.
Популярна так само і інша точка зору на природу СОТ, яка розглядає його, як містичний досвід - відділення від фізичного тіла такого собі «тонкого тіла». Однак про справжніх великомасштабних наукових експериментах. якими б намагалися довести реальність Поза-Тілесного Досвіду ні вУкаіни. ні в іншому світі, на даний момент нічого не відомо.
Безпека СОТ
Досвід поза тілом не несе в собі небезпек і негативних наслідків. По суті справи - це дуже реалістичне сновидіння, в якому присутня звичайне денне самосвідомість людини, але в той же час СОТ, за характером переживань, не можна називати звичайним сновидінням.
Проте, СОТ може нести в собі точно такі ж небезпеки, як і звичайне сновидіння, але лише для невеликого числа людей:
- через яскравості, реалістичності та емоційності переживань під час СОТ, це може нашкодити людям зі слабким здоров'ям;
- через мізерної інформації про феномен СОТ, людина може почати сприймати свої Поза-Тілесні Досліди, як якісь містичні переживання або психічні захворювання;
- єдина відмітна небезпека Поза-Тілесних Досвідів - теоретичне виникнення психологічної залежності у людей, які навмисно практикують Поза-Тілесні Досліди.
Навмисна практика СОТ
У всьому світі є любителі СОТ, які спеціально прагнуть випробувати цей досвід. Для цього є безліч технік.
- Найпоширеніша техніка - за допомогою релаксації. Домагаючись глибокої релаксації, але при цьому залишаючись у свідомості. людина досягає ефекту, коли тіло занурюється в сон. а свідомість бере контроль над виникають сновидінням. Зазвичай цю техніку застосовують ввечері. безпосередньо під час відходу до сну. Незважаючи на простоту даного підходу, лише деякі люди здатні швидко освоїти цю техніку, головним чином тому, що лише деякі можуть домогтися глибокої релаксації.
- Інший підхід для навмисного виникнення СОТ полягає в тому, щоб відразу після пробудження від сну почати виконувати техніки по «виходу з тіла». Перевага даного підходу в тому, що сон, за своєю суттю - природна глибока релаксація. так що людині залишається тільки виконати техніки виходу.
схильність
Деякі люди, причому найчастіше - жінки. мають природну схильність до СОТ. Часто вони можуть описувати свої відчуття під час засипання, як рух в бік, падіння, виникнення незрозумілих звуків. відчуттів польоту. обертання і т. п. Такі відчуття свідчать про схильність до СОТ. Є думка, що так звані «викрадення інопланетянами» (див. Викрадення (аномальне явище)) - є ні що інше, як спонтанні СОТ.
застосування СОТ
Цілі для навмисної практики СОТ можуть сильно відрізнятися для кожного практикуючого людини, але їх об'єднує одне: переживання незвичайних і яскравих вражень. Без цих реалістичних переживань практика СОТ не мала б ніякого сенсу. Під час СОТ навколишнє оточення найчастіше, за своїми характеристиками. абсолютно нічим не відрізняється від характеристик фізичного світу, з-за чого виникає відчуття реального.
Під час СОТ людина не обмежений обмеженнями, які існують в реальності. Він може літати; проходити крізь стіни; відвідувати незвичайні місця, як реально існуючі, так і повністю «нереальні», створені за примхою підсвідомості; зустрічати копії реально існуючих людей, при цьому ці копії можуть вести себе точно так само, як поводяться їхні реальні прототипи; моделювати будь-які ситуації. будь то звичайна прогулянка по вулиці або політ в космос; і багато іншого. Головна особливість - реалістичність переживань.
дослідження СОТ
окультні дослідження
По всьому світу групи ентузіастів. дотримуються містичних тлумачень природи СОТ, намагаються проникнути в суть цього явища. ВУкаіни найбільш розвинені три види таких окультних напрямків:
- Астральна проекція - включає в себе загальні уявлення про феномен СОТ. Деякі аспекти цих уявлень суперечать один одному. Основні принципи цих поглядів викладено в популярних книгах по астральної проекції і «внетелесних подорожей».
- Вчення Карлоса Кастанеди - розглядає СОТ, як магічне сновидіння.
- Чакра-Муні - розглядає СОТ, як проникнення в «вищу реальність», використовуючи для вивчення езотеричне твір чакра-Муні ( «Суть Буття» - санскритське назву Чакра-Муні) - літературно -філософські трактат.