Шкідливі звички - гальмо успіху для будь-якої людини! Американські вчені прийшли до дивовижного висновку: виявляється, треба ж, з шкідливими звичками далеко не заїдеш, оскільки вони погіршують розумові здібності і перешкоджають досягненню успіху. Причому, чим більша кількість шкідливих звичок є у кого-небудь, тим з більшою ймовірністю його мозок буде працювати упівсили від своїх можливостей. Чим більша кількість звичок, що вважаються шкідливими, вже є у людини, тим важче фізично йому буде працювати, тим частіше мозок буде його підводити в відповідальні моменти і тим складніше буде індивідууму досягати своїх життєвих цілей.
Що ж говорити про дітей, які, виявляється, теж схильні до руйнівної дії шкідливих звичок з самого раннього віку?
Марина Сергіївна, хотілося б розпочати нашу розмову ось з чого. Всім нам добре відомо, що куріння, ігрова залежність - це шкідливі звички. Це справжній бич сучасної людини, так як до них схильні багато представників дорослого населення. Але діти! Якими шкідливими звичками, як правило, обзаводяться ці крихти?
Ну, правильніше б було почати розмову із запитання про те, що взагалі є шкідливі звички. Прийнято вважати, що шкідлива звичка - це повторюване багато разів дію, яке шкідливо з точки зору суспільного блага, що оточують або здоров'я самого людини, який потрапив в цю кабалу.
Шкідливі ж звички у дітей - це нав'язливі дії, які негативно позначаються на їх здоров'я, фізичний і психічний розвиток.
На сьогоднішній день є спеціальна класифікація, яка виділяє найпоширеніші шкідливі патологічні звички у дітей. До них відносяться:
• смоктання пальця,
• гризеніе нігтів (оніхофагія),
• розгойдування тулубом або головою (яктація),
• мастурбація чи онанізм.
Всі ці дії психіатри відносять до хворобливих станів. Але, на жаль, всі ці явища дуже рідко змушують батьків звертатися за допомогою до фахівця. До нас приводять діточок вже тоді, коли одна шкідлива звичка обростає ще якимись проблемами.
Ну, наприклад, спочатку дитина просто смокче палець. Здавалося б, що в цьому такого страшного. Але з часом до цієї проблеми додається ще і енурез. Тоді батьки починають бити на сполох і, нарешті, приходять з дитиною до лікаря. Але до цього можна було і не доводити ситуацію, можна було позбутися від проблеми в самому початку її розвитку.
Або інший приклад, у дитини виражена яктація, перед сном він розгойдується, б'ється головою об подушку. А мами і тата беруть це за елементарний каприз, ігнорують малюка або лають його. І, як результат до цього стану приєднуються ще і судомні напади у дитини. Тільки тоді це починає турбувати дорослих, і вони починають розуміти, що самим їм вже не впоратися.
Найчастіше ж на консультацію до психіатра батьків все ж призводить така проблема, як дитячий онанізм.
Тобто серед дорослих вкоренилася думка, що онанізм, наприклад, це погано, це проблема і її треба вирішувати. А інші шкідливі звички просто не викликають тривоги, вважається, що з віком дитина залишить їх сам?
Абсолютно вірно. Батьки не надають цим проблемам належного значення, а іноді і взагалі не звертають на них особливої уваги. Саме тому я і вважаю, що потрібно розповісти про це докладно, щоб матусі й татусі розуміли, що це далеко не нешкідливо, як може здатися на перший погляд. Всі ці шкідливі звички з часом тільки поглиблюються іншими проблемами, отруюючи життя вашого маленького чоловічка.
Які на смак пальчики?
Отже, смоктання пальця. Чи завжди це повинно насторожити?
Для початку треба розуміти, що смоктання пальця може бути проблемою, а може і не бути.
Справа в тому, що є таке поняття, як фізіологічне смоктання пальця. Це явище, як правило, зустрічається у дітей до 1 року. Це час, коли дитина пізнає себе, це свого роду форма вивчення свого організму. І це вважається нормою!
Якщо ж ця звичка триває в більш пізньому віці (2 - 3 роки), якщо дитина робить це регулярно і вдома, і в дитячому садку, перед сном або під час гри - це вже проблема. Причому дитина може замінювати палець на куточок подушки або підодіяльника, на носову хустинку або край сукні - все це теж повинно насторожити батьків. Значить, у вашого малюка проблеми, йому чогось не вистачає і ваше завдання - терміново йому допомогти!
Чим же це небезпечно, до яких неприємностей може привести?
Якщо дитина виконує цю дію постійно, протягом декількох років, то це може привести, наприклад, до порушення росту зубів, до деформації прикусу. Може змінюватися і форма самого пальця. Це якщо говорити про косметичних дефектах, але ж, проблема набагато глибше.
Такі малюки дуже тривожні, полохливі, а це вже порушення психічного здоров'я дитини, його не можна залишати без уваги, так як це позначиться і на подальший розвиток вашого чада.
У чому ж причина виникнення цієї звички? Що, можливо, батьки зробили не так?
Найчастіше основною причиною виникнення даної шкідливої звички психіатри вважають відсутність належної уваги до дитини. Подібну проблему зазвичай схильні діти, які довгий час перебували поза увагою мами, без її ласки і турботи. Буває, що мама їхала, або дитина лежала в лікарні один, причин багато. Але саме відсутність або недолік материнського тепла дитина починає компенсувати таким способом.
І наскільки реально цю звичку викорінити?
Вельми реально! Просто слід вчасно звернутися до фахівця, який дасть всі необхідні рекомендації. Якщо ваша дитина старше року, але продовжує смоктати палець, то не лінуйтеся, сходіть до лікаря. Ніякого медикаментозного лікування в такому випадку, швидше за все, не знадобитися, доктор просто дасть вам ряд рекомендацій. Головне не сваріть малюка, не намастіть йому пальці гірчицею, не бийте по руках - все це не допоможе. Краще приголубте дитину, займіть його якимось цікавим заняттям. Головне в цій справі терпіння і любов!
Як відучити дитину гризти нігті?
Інша проблема - малюк гризе нігті. З чим це пов'язано, і що робити в такій ситуації?
Ця проблема, як правило, виявляється у дітей дошкільного та шкільного віку. Під час гризенія нігтів дитина знаходить вихід своєї агресії, напруженості, психологічного дискомфорту, роздратування і отримує свого роду задоволення. Справа в тому, що якщо дитина не знаходить виходу своїм негативним емоціям, то вони постійно накопичуються всередині. І гризеніе нігтів сприймається малюком як якесь порятунок. Ця звичка виникає досить легко, спонтанно і носить мимовільний, швидше за автоматизований характер. А ось позбавитися від неї досить складно.
Такі діти зазвичай гіперактивні, надмірно збуджені, навіть агресивні. Дитина може гризти не тільки нігті, але, наприклад, олівці, ручки, фломастери. Здавалося б, що тут страшного. Але малюк відгризає нігті під корінь, а це призводить до запальних явищ. Крім того, часто відкушування нігтів супроводжується ковтанням, тоді страждає шлунково-кишковий тракт. Ну і, звичайно, дитина відволікається на уроках, погано засвоює навчальний матеріал, відстає від однолітків. А додайте сюди ще й розлад сну, постійну втому і напругу.
Що ж робити?
Необхідно навчити дитину адекватно виражати свої емоції, свій гнів. Намагайтеся більше розмовляти зі своїм чадом, з'ясуйте, що його турбує або напружує. Малюк повинен розуміти, що батьки - найближчі друзі, завжди готові прийти йому на допомогу. Не кричіть, не лайте його, краще зменшіть свої вимоги до нього, займіться чимось, що приємно вашому синові або доньці. І налаштуйтеся на те, що процес викорінення цієї проблеми може затягнутися, тому наберіться терпіння!
Ще одна проблема, про яку ми говоримо сьогодні, ховається під незрозумілим багатьом словом «яктація». Марина Сергіївна, роз'ясніть, будь ласка, що ж це таке?
Яктація - це спонтанне розгойдування тілом або головою, а також биття головою об вертикальну або горизонтальну поверхню, наприклад, об подушку. Цікаво, що найчастіше це явище відбувається перед засинанням малюка або відразу після пробудження. Виявляється у дітей раннього віку.
Якщо говорити про причини виникнення цієї проблеми, то вона знову ж криється у відсутності належної уваги з боку батьків, особливо з боку мами. У ранньому віці діти дуже чутливі, все по-різному, але все ж. І будь-якій дитині просто необхідні ніжні мамині руки, її погладжування, похитування, тобто будь-які прояви її любові і турботи. Тому, якщо всього цього малюкові бракує, він, як я вже говорила, компенсує це всіма можливими способами, навіть такими дивними.
Іншими причинами розвитку цієї патології можуть послужити, наприклад, резидуально-органічна церебральна недостатність у дитини, головний біль або біль в яснах, а також нестача вітаміну Д.
А ці рухи небезпечні?
Звичайно, дитина елементарно може нанести собі травму. Призводить це і до косметичних дефектів, адже головка малюка дуже ніжна, на ній миттєво з'являються припухлості, гематоми.
Крім того, такі діти дуже часто схильні до судомних нападів, а також можуть страждати нічним енурезом. Вони надмірно напружені і тривожні.
Що ж можна зробити, щоб допомогти малюкові позбутися цієї патології?
Якщо дитина виробляє такі дії постійно, то необхідно звернутися до фахівця. Тільки досвідчений лікар може розібратися в істинних причинах виникнення проблеми, а потім вже вжити всіх необхідних заходів, щоб позбавити дитину від неї. Боюся, що самостійно впоратися з цим вам буде не просто.
Але, а від батьків знов-таки потрібно турбота, увага і терпіння.
Дитячий онанізм
Ось ми і підійшли до проблеми, яка хвилює батьків найбільше - це дитячий онанізм. Що Ви можете розповісти нам про це явище?
По-перше, відразу обмовлюся, мова піде про таке явище, як онанізм (мастурбація) у віці до 13 років. Так як це особливе явище, яке до онанізму підлітків не має відношення.
Причому, якщо дитина просто знайшов у себе статевий орган і грає з ним, то це не онанізм, так дитина пізнає себе. А онанізм виражається в цьому віці у вигляді тертя об різні предмети, роздратування статевих органів руками або стисненням ніг. У маленьких дітей ця звичка, як правило, не супроводжується вираженим сексуальним збудженням. А виникнення цієї патології сприяє зазвичай підвищена загальна збудливість дитини.
Дитина може мастурбувати і вдома, і в школі. Аж до того, що це може відбуватися, наприклад, прямо під час уроку в школі.
Але ж не всі діти онанируют. Хто ж схильний до цієї патології?
І знову ми повертаємося до батьків, до їх неуважності, чим би воно не було викликано. Ми так зайняті, що на дітей у нас часто немає часу.
Фахівці вважають, що до дитячого онанізму призводить холодність батьків, і як наслідок, відчуття дитиною своєї непотрібності.
Якщо ж все це не про вас, ви приділяєте своєму малюкові багато уваги, то зверніть увагу на інші причини, які відзначають експерти:
• тісна білизна або одяг,
• глисти,
• попрілості,
• неправильне дотримання гігієнічних норм,
• наслідування старшим дітям.
А як батьки повинні реагувати на це явище?
Звичайно, заохочувати дитячий онанізм не варто! Якщо це явище не відбувається регулярно, то ви можете відвернути дитини, пограти з ним, переключити його увагу на емоційно позитивну активність.
Якщо ж проблема прийняла загрозливих масштабів, тобто дитина займається цим часто і прилюдно, то не зволікайте, зверніться до лікаря. Доктор призначить вам необхідне лікування, будь то просто психологічні тренінги або медикаментозне лікування.
Але навіть в цьому випадку не лякайтеся самі і не лякайте дитину, відволікаючи увагу на щось інше, що зацікавить вашого малюка.
А що такі проблеми лікуються і медикаментозно?
Безумовно, якщо вирішити проблему розмовами, іграми та іншими маніпуляціями не вдається, то сучасна фармакологія своєму розпорядженні достатню кількість необхідних препаратів. Звичайно, ми намагаємося застосовувати для лікування дітей натуральні препарати. Як правило, в силу того, що такі дітлахи нервові і дратівливі, ми призначаємо їм заспокійливі препарати, але знову ж таки рослинного походження, а також вітаміни групи В.
Корисні поради батькам
Узагальнюючи все, про що ми говорили, що Ви порадите батькам, у яких виникли подібні проблеми?
Найголовніша порада, який я б хотіла дати сьогодні - любіть своїх дітей, приділяйте їм максимум уваги, навіть якщо іноді у вас зовсім немає на це часу! Пам'ятайте про те, що психологи цілком впевнені, що причиною виникнення шкідливих звичок у дітей найчастіше стає дефіцит уваги і ласки з боку батьків. А значить, тільки в ваших силах запобігти їх появі у ваших дітей!
Не скупіться на похвалу, зробіть своїх дітей радісними, щасливими й упевненими в собі!
Спасибі за бесіду!