ВСД (вегето-судинна дистонія) - досить «хитрий» і розпливчастий діагноз. Це, по суті, навіть не хвороба, а набір симптомів, що свідчать про неполадки в роботі вегетативної нервової системи. Виділяють кілька форм перебігу цього нездужання, для кожної з яких характерні дисфункції тих чи інших органів. Що таке куріння, пояснювати не потрібно. Це знають навіть малюки. Питання в тому, як поєднується ВСД з курінням і які наслідки може принести таке поєднання.
Симптоми в квадраті
Багато лікарів вважають, що симптоми ВСД починають яскраво проявлятися при впливі стресових факторів: гострих або хронічних. Коли цей діагноз вперше диференціювали під час першої світової війни у солдатів, виникнення патології списували саме на вплив стресів. Ні для кого не секрет, що більшість курців, нервуючи, неодмінно хапається за сигарету. В даному випадку тютюнопаління може виступити зовнішньої причиною, що провокує виникнення нападу або подальший розвиток вегето-судинної дистонії.
При ВСД людини можуть долати болісне безсоння, задишка, біль у серці, погіршення пам'яті, нездатність зосередитися, апатія, млявість, безпричинна втома неорганічної природи. Хронічне отруєння речовинами, що містяться в нікотині, викликає таку ж симптоматику, але вже через функціональних порушень внутрішніх органів і систем. Виходить, що неприємності, викликані вегето-судинну дистонію, поглиблюються курінням.
Люди з цим діагнозом схильні до появи різних фобій і підозр, відрізняються підвищеною тривожністю, нестійким настроєм і дратівливістю, оскільки їхня нервова система швидко виснажується. В цьому випадку симптоматика ВСД знову дзеркально відображає наслідки тютюнопаління, і її можна сміливо зводити в квадрат.
Окремий цвях в серце
Одна з головних мішеней для ВСД - серце і серцево-судинна система в цілому. З цієї ж мети б'є тютюнопаління. Після викурювання сигарети серцевий м'яз починає працювати в прискореному темпі, збільшується частота пульсу і підвищується тиск. Під впливом нікотину відбувається спазм дрібних кровоносних судин, який не проходить 20-30 хвилин. Тобто якщо курець часто бігає на перекури, його судини постійно спазмовані. Отже, нормальний кровотік у всіх органах і тканинах порушується. З'являється ризик розвитку гіпертонії та інфаркту міокарда.
Для вегето-судинної дистонії характерна тахікардія, коли серце починає «вилітати» з грудей. Частота пульсу в цьому випадку може доходити до 130-140 ударів в хвилину. Також при ВСД велика ймовірність переростання відносно нешкідливого симптомокомплексу в гіпертонічну або ішемічну хворобу. Неважко здогадатися, що куріння лише провокує і прискорює такий варіант розвитку подій.
Також одним із симптомів ВСД може бути розлад дихання. Людина при цьому відчуває напади задухи, відчуття утруднення при вдиху і нестачі повітря. Може збільшуватися частота дихання. Таким же чином деформується дихання при палінні, так як нікотин порушує прохідність дихальних шляхів. При суміщенні діагнозу ВСД і дії нікотину виходить вельми небезпечна для бронхо-легеневої системи суміш.
психологічна виворіт
Фізичне і психічне, як відомо, знаходяться в тісному взаємозв'язку. Особливо яскраво цей постулат підтверджується на прикладі стану людини при ВСД та тютюнової залежності.
Люди з діагнозом «вегето-судинна дистонія» відчувають постійний внутрішнє напруження. Їх занепокоєння про своє здоров'я набуває таких форм, що вони часом не можуть думати ні про що інше, крім того, що з ними може статися інфаркт або інсульт. До букету різноманітних симптомів часто приєднуються депресії і панічні атаки. Тобто при ВСД фізіологічно проявляється нездужання психологічної природи.
Тепер порівняємо тривогу ВСД-шника з тривогою курця, що охоплює його при неможливості прийняти чергову дозу нікотину. Вважається, що вона може зростати до грандіозних розмірів, якщо поруч немає джерела «розслаблення». Хронічне нікотинове отруєння, негативно впливаючи на центральну нервову систему, викликає дратівливість, похмурість, зниження працездатності.
Психологи вважають, що курці використовують дим як якусь завісу, стіну між собою і таким, що лякає світом. При ВСД люди також часто хочуть звести контакти з зовнішньою реальністю до мінімуму, так як вона несе загрозу.
кинь сигарету
Лікування ВСД - це окреме питання, який вимагає участі багатьох лікарів, в тому числі психотерапевта. Але воно обов'язково передбачає відмову від шкідливих звичок, включаючи тютюнопаління. При цьому нервова система насичується киснем і поліпшується кровопостачання мозку.
- Варто зайнятися вправами для нормалізації дихання, так як відмова від куріння прекрасно поєднується з дихальною гімнастикою.
- Порадитися з фахівцем про те, які додаткові медикаментозні засоби потрібно приймати в цей період. Полегшує стан прийом антидепресантів, заспокійливих засобів, вітамінів.
- Бажано приурочити даний етап до часу відпустки для того, щоб можна було залишатися без сильних зовнішніх подразників, уникати стресових ситуацій на роботі і давати собі можливість досхочу висипатися.
Спеціально дляskazhynet.ru Вероніка Малова