Вправи для розтягування і розвитку під'язикової вуздечки

Під'язикова вуздечка - це перетинка, яка з'єднує тканини дна ротової порожнини і мову.

Коротка під'язикова вуздечка розташована занадто близько до кінчика язика і обмежує руху мови вгору. Таким чином коротка під'язикова зв'язка заважає правильній вимові звуків Р, Л, Ш, Ж, Щ, Ч.

У деяких випадках укорочена вуздечка може провокувати проблеми з формуванням нижньої щелепи. Тому потрібна консультація ортодонта.

Вправи для розтягування і розвитку під'язикової вуздечки

Існує два шляхи вирішення проблеми з короткою вуздечкою язика:

  1. Оперативне втручання.
  2. Розтягування під'язикової вуздечки.

Коротку вуздечку під язиком можна розтягнути за допомогою спеціальних вправ, які виконуються після консультації у логопеда і стоматолога.

Опис і правила виконання вправ для розвитку укороченою під'язикової вуздечки (зв'язки)

Вправи для розтягування під'язикової вуздечки виконуються якомога частіше, до 10 разів на день. Інакше потрібного ефекту досягти буде важко і доведеться звертатися до стоматолога для підрізання вуздечки хірургічним шляхом.

1. «Посмішка»:

  1. Посміхнутися, щоб було видно і верхні, і нижні зубки;
  2. Утримати під рахунок до 20.

2. «Конячка»:

  1. Посміхнутися, щоб було видно і верхні, і нижні зубки;
  2. Відкрити рот ширше;
  3. Поклацати мовою повільно. Підборіддя має бути нерухомий (контроль перед дзеркалом)!

3. «Грибок»:

  1. Вправа «Конячка» - тільки дуже повільно;
  2. «Конячка» «підстрибнула і приклеїлася» - приклеїти мову всією поверхнею до неба;
  3. Утримати таке верхнє положення мови під рахунок до 5.

4. «Гармошка»:

  1. Дивись вправу «Грибок» (1) - (2);
  2. Відкрити рот, якомога ширше, розтягуючи вуздечку;
  3. Прикрити рот;
  4. Чергувати (2) - (3) повільно.

5. «Мавпочка»:

  1. посміхнутися;
  2. Відкрити рот ширше;
  3. Висунути язик якомога далі.

6. «Чистимо верхні зубки»:

  1. Посміхнутися, щоб було видно і верхні, і нижні зубки;
  2. Відкрити рот ширше. Підборіддя нерухомий!
  3. Кінчиком язика з силою потерти горбки за верхніми зубами зсередини з боку в бік: ↔.

7. «Порахуй верхні зубки»:

  1. Посміхнутися, щоб було видно і верхні, і нижні зубки;
  2. Відкрити рот ширше. Підборіддя нерухомий!
  3. Кінчиком язика з силою «порахувати» верхні зубки зсередини.

8. «Побутові» вправи для розтягування під'язикової зв'язки:

  1. Облизування тарілок від дрібної до глибокої.
  2. Є морозиво, слизової його мовою.
  3. Облизування меду мовою з великою столової ложки.
  4. Облизування великий цукерки «Чупа-чупс» і так далі.

Ці ж вправи треба виконувати і після проведення операції: пластики (підрізання) під'язикової вуздечки. Після будь-якої пластики вуздечки (мови, губи) необхідно виконувати вправи для розробки, так як буває таке, що вуздечки зростаються і положення стає гірше, ніж було до операції. Потрібно, щоб дитину спостерігав ортодонт або стоматолог.

Надрус Ірина Владиславівна,
логопед,
м Москва

Схожі статті