Перший час краще походити в басейн при дитячому садку або поліклініці, де передбачені «лягушатники» для зовсім маленьких діток, і вода в них більш м'яка. Тим більше що в даний басейн для дорослих малюка не візьмуть, і для нього не буде там потрібної глибини. Яке виробляє вплив плавання на розвиток дитини?
Регулярне плавання добре коригує роботу всіх органів і систем в дитячому організмі. Воно відмінно розвиває мускулатуру, гартує і сприяє загальному фізичному розвитку дитини. Тіло людини в воді втрачає в цілих 30 разів більше тепла, ніж на повітрі. Завдяки цьому, організм малюка гартується і стає більш стійким до ГРВІ. Плавання в воді зміцнює поставу, благотворно впливає на стан зв'язок і м'язів, зміцнює нервову систему, покращує роботу серцево-судинної системи, а також відмінно піднімає апетит. Часто малюки, які не дуже добре їдять, із задоволенням з'їдають цілу тарілку каші після того, як поплавають. Дітки, які регулярно займаються плаванням, ростуть і розвиваються швидше, а також швидше вчаться говорити. І при цьому мова їх більш осмислена і зв'язкова. В басейни, які знаходяться при поліклініках, малюків беруть, починаючи з тримісячного віку. Якщо ваша дитина молодшого віку, то їх навчають плаванню в індивідуальному порядку з спеціальних окремих ванночках.
Дихальна система для розвитку дитини і тримісячних малюків для руху тіла добре пристосована до легкого навчання плаванню. Тому малюки цілком легко і без проблем переносять водні процедури. Для всіх діточок вода є позитивним фактором при впливі плавання, лікарі враховують це при використанні методів реабілітації. Вода всебічно впливає на організм людини, незалежно від його віку. Вона є хорошим масажером, вона заспокоює і піднімає настрій. В басейни при поліклініках допускаються дітки за призначенням лікаря, в басейн при дитячому садку можуть ходити всі малюки. Якщо в дитячому саду не передбачений басейн, не переживайте, водні процедури для дитини можна влаштовувати і вдома. Для малюка цілком підійде і ванна. Повозитися малюка по водичці, покажіть йому плавальні рухи - він із задоволенням проведе час, шубовстаючись в теплій воді.
Взагалі в першу чергу до впливу плавання слід ставитися як до творчості, а не спорту. Вода структура гнучка і дозволяє робити в ній все що хочеться - і сальто і перевороти. Далеко не кожна людина, тим більше без підготовки, здатний зробити це на суші. Вода робить наше тіло гнучким, пластичним і легким. Під час плавання організм не тільки загартовується і зміцнюється, в воді активно починає працювати мислення, формується сприйняття дитини. Все, що говорить і на що вказує тренер, дитина швидко засвоює і виконує. До того ж вода володіє чудовими, по своїм позитивним властивостям, дією на опорно-руховий апарат нашого тіла. Попередньо, перед купанням, дитина добре розминається і входить в воду вже досить розігрітим. Горизонтальне положення, яке ми приймаємо в воді, дозволяє всім органам нашого тіла відпочивати. Немає тиску на хребет, серце звільняється. Активне плавання добре усуває спазматика органів і м'язів. Тому і дуже часто лікарі наказують відвідування басейну людям, що мають проблеми з роботою серця.
До того моменту, коли пора буде йти в школу, і ви і ваша дитина напевно вже визначтеся, чи бажаєте ви зайнятися спортивною кар'єрою або плавати просто собі на втіху. Якщо вам досить плавання заради розваги і оздоровлення, просто продовжуйте відвідувати басейн. Але якщо ваша дитина хоче вступити в олімпійські резерви - дерзайте, це найкращий вік для початку спортивної кар'єри. Плавання як вид спорту не є сильно витратним у фінансовому плані, як, наприклад, теніс або хокей. Плавці на тренуваннях і змаганнях використовують лише можливості свого тіла, без будь-якої додаткової екіпіровки.