Багато дослідників в різний час вивчали питання впливу музики на організм і свідомість людини. Найскладніше з відомих нам поки творінь природи - людський мозок в різному ступені своєї активності випромінює електромагнітні хвилі різних частот. У момент повсякденній діяльності, а також в момент напруженості і сильних негативних емоцій мозок випромінює найдовші (14-20 Гц) бета-хвилі. Більш розслаблене стан або піднесені емоції генерують альфа-хвилі (8-13 Гц). Моменти швидкого сну, медитації або піку творчих здібностей характеризуються тета-хвилями (4-7 Гц), а глибокі сон, медитація або відсутність свідомості супроводжуються найдовшими дельта-хвилями (0,5-3 Гц). Виходить, що чим у більш умиротвореному і розслабленому стані ми перебуваємо, тим довше хвилі, які випромінює нашим мозком.
Музика з ритмічністю приблизно 60 тактів в хвилину за своїм впливом схожа на йогу або медитацію, яка прагне об'єднати душу і тіло. Такими є деякі барокові твори, здатні змістити свідомість людини від бета- до альфа-діапазону, загострюючи сприйнятливість і покращуючи самопочуття. Прослуховування музики в різних умовах створює динамічний рівновагу між лівою півкулею мозку, що відповідає за логіку і правим, що володіє інтуїцією, такий внутрішній взаємообмін думками закладений в основу творчості. Іноді, коли людина не може зосередитися, «розповзається мислію по древу», варто йому послухати Моцарта або Монтеверді хвилин п'ятнадцять і до нього знову повернуться чіткість свідомості, він зможе сконцентруватися і працювати більш плідно.
В середині 80-х в Норвегії виникла ідея використання музики в якості засобу терапії при лікуванні дітей, що мають серйозні фізичні та розумові захворювання. Була створена «музична ванна», де діти занурювалися в звук замість води. Виявилося, що багато мелодії виявилися здатні заспокоювати дітей, знижувати їх м'язову напруженість. Цей метод, що отримав назву «віброакустичного терапія», був узятий на озброєння в багатьох європейських країнах. Досліджуючи пацієнтів, які страждають сильними судомами, дослідники відзначили, що заняття з музикою збільшували рухливість різних частин тіла хворих. Музика з низькими частотами (40-66 Гц) позитивно впливає на нижню частину тіла і кінцівки, а з більш високими частотами впливає більше на голову, шию і груди.
Звуки можуть виробляти сильний психологічний ефект. Виття вітру, противний скрип дверей, металевий брязкіт можуть викликати сильний переляк. Ці ефекти особливо полюбилися режисерам фільмів жахів, які ще додатково підсилюють їх різкій дисонансні музикою у сценах небезпеки, насильства або невизначеності, з'являються на екрані.
Багато звуки і музика часто помітно впливають на температуру тіла і, тим самим, на здатність пристосовуватися до її змін. Гучний ритмічна музика здатна помітно підвищити температуру тіла, в той же час, як спокійна аритмічна мелодія знижує її. Крім цього, відзначено її вплив на частоту серцевих скорочень, дихання і кровообіг. Ігор Стравінський дуже образно зазначив, що баси і ударні діють подібно системі центрального опалення. У зимовий холод «тепла» ритмічна мелодія допоможе зігрітися, а абстрактна «пливе» музика в літню спеку може злегка остудити людини.