Для того щоб нікотин почав впливати на клітини мозку, досить десяти секунд. Під його впливом в клітинах починає утворюватися норадреналін, дофамін, серотонін, гамма-аміномасляна кислота і глутамат.
Норадреналін відповідає за концентрацію уваги і активність головного мозку. Крім того, під його впливом збільшується частота серцевих скорочень і дихання, а також підвищується артеріальний тиск. Незважаючи на те, що завдяки цій речовині збільшується працездатність, слід враховувати, що при регулярному палінні норадреналін починає вироблятися тільки після куріння. Таким чином з'являється залежність.
Серотонін відповідає за емоційний стан. Якщо в організмі виникає нестача цієї речовини, то людина відчуває депресивний стан.
Дофамін викликає почуття задоволення. Для його освіти необхідні вітамін В6 і фенілаланін. Під час куріння відбувається надмірна витрата вітаміну В6 і дофамін виробляється в недостатній кількості. Саме тому багато курців відчувають почуття незадоволеності, злості та інші негативні емоції.
За спокій відповідає гамма-аміномасляна кислота. Ця речовина також утворюється за участю вітаміну В6, а його недолік викликає почуття паніки і тривоги.
Куріння і стрес
Існує думка, що куріння допомагає впоратися зі стресом. Дослідження довели, що це почуття помилкове і у курців стресові ситуації виникають набагато частіше, ніж у некурящих. Справа в тому, що при курінні, під впливом серотоніну і дофаміну, людина відчуває почуття радості.
У той же час при припиненні куріння ці речовини перестають вироблятися і настає період голодування. У цьому випадку людина починає шукати сигарету, при цьому він постійно перебуває у стресовому стані до того моменту, поки не отримає чергову дозу нікотину.
Таким чином, можна зробити висновок, що куріння не тільки не викликає позитивні емоції, а й може стати причиною виникнення стресу.
тютюнова залежність
На сьогоднішній день тютюнова залежність визнана психіатричним захворюванням. Причому це найпоширеніше захворювання. На формування тютюнової залежності можуть впливати психологічні, генетичні та вікові фактори.
До генетичним особливостям можна віднести той факт, що в сім'ях курців вищий ризик розвитку залежності. Тобто у батьків, які палять діти частіше починають курити. Психологічними схильностями є бажання бути «такими, як усі» і не відставати від модних віянь. Вік також впливає на формування залежності. Доведено, що молодий мозок їй більш схильний до.
Розлади настрою при палінні
При курінні виникає замкнуте коло: поганий настрій - сигарета - гарний настрій. Це пояснюється тим, що після куріння у людини підвищується настрій. Через певний проміжок часу дію нікотину проходить і курець відчуває незадоволеність і зниження настрою. Саме тому вважається, що у курців «важкий» характер.
Крім того, куріння здатне викликати такий стан, як гіперактивність і дефіцит уваги. Причому ці порушення найчастіше зустрічаються у курців молодого віку. Також відмічено, що таким людям складніше кинути палити і у них сильніше розвинений синдром відміни.
Ні для кого не секрет, що багато жінок палять для того, щоб не набрати зайву вагу. Ніяких доказів з приводу того, що куріння допомагає знизити вагу, немає. Але зате доведено, що при відмові від сигарет, жінки, які курили для зниження ваги, починають набирати його. У той же час у жінок, які зайвою вагою не страждають, такого помічено не було.
З огляду на механізм впливу нікотину на клітини мозку, можна зробити наступні висновки:
- Нікотин сприяє утворенню гормону радості, що в свою чергу призводить до формування залежності.
- Під впливом нікотину судини мозку звужуються і настає кисневе голодування. При цьому виникають головні болі і зниження пам'яті.
- Речовини, що містяться в тютюновому димі, впливають на вироблення речовин, відповідальних за настрій і врівноваженість.
- Особливо сильно помітно негативний вплив нікотину на мозок людей, які перенесли різні захворювання, наприклад, струс мозку або контузію.
- Найсерйозніше захворювання, яке може викликати куріння - це рак мозку.
З кожної викуреної сигаретою вплив нікотину на мозок посилюється. Однак досить кинути курити, щоб організм почав сам себе відновлювати. Тільки через кілька років можна позбутися від усіх негативних наслідків шкідливої звички. Але навіть в перші дні людина починає помічати позитивний ефект від припинення куріння.