Хочемо з дружиною дитини, не курю тиждень, поки важко, але здоров'я дитини дорожче!
Негативний вплив куріння на зір вчені пояснюють тим, що токсичні речовини від тютюнового диму, потрапляючи в кров, порушують кровотік в судинах очей.
До слова кажучи, мені кинути курити було нескладно. Курил 10 років, поки не допер, що це гидота. Просто не закурив вранці, і все. Уже півроку майже пройшло. Сигарети лежать залишилися, не бентежать анітрошки - пів-блоку десь валяється. Так, для тих, що палять гостей. Чутки про жахливу залежності - дурниця. Я нічого не відчув поганого на фізіологічному рівні. Чи не вживав ні таблеток, ні пластирів. Мене не напружує сигаретний дим, не прокидається тяга. Головне - як не банально це звучить, ЗАХОТІТИ не курити. Решта - просто.
Ніякі методики і пластиру помоглі.Только сила волі.Просто вирішила не курити і все.Но курю тиждень, до цього курила 6 років. Відчуваю ейфорію, як ніби з мене зняли кайдани, я більше не рабиня сигарет. (: Кинути вирішила з сморід, навіть страшні фотографії легень не помогалі.Но коли курила ця огидно сморід просочувала мене всю і довго стояла в квартирі. Звичайно іноді буває важко , особливо коли друзі пропонують сигарету за компанію, але держусь..потому що без куріння живеться набагато краще. Я просто себе поважати перестану якщо здамся, наше его іноді може послужити хорошу службу;) Хочу бути здоровою чого і всім бажаю.
у мене взагалі дивно все вийшло, першу сигарету викурив перебуваючи в цивільному шлюбі, реально вибухнув, потім забив на це, через місяці 4 влаштувавшись на роботу закурив серйозно, з того моменту пройшов десь рік, і тепер звідки то думка прийшла, що МОЖЕ КИНУТИ . сидів читав про шкоду куріння в інтернеті, і як би. ну вобщем днями кину однозначно, поки не затягнуло. (Звернення до пацанам: З ПАТЕНЦІЕЙ краще не жартувати, моя думка. Ви ж не хочете проміняти СЕКС на якусь, навіть не знаю як сказати. На якусь ванючую трубочку.))) Удачі
Не палю 12 годин. Мені дуже погано.
Курила 10 років, кинула за методикою Аллена Карра. вже, як 3 роки не курю і зовсім счастліва.Да зробити це було дуууже складно самій, як тільки я не намагалася. я не вірила, що моє життя без сигарет буде мене влаштовувати, а зараз точно можу заявити, що якщо кинути курити усвідомити, розуміючи, то про що писав А.Карр, а не змушуючи себе, і несучи на собі тягар жертви щось дійсно будеш радий тому, що наооборот не куриш. будеш бачити тільки плюси ЗСЖ, і мінуси куріння. адже життя без сигарет в 1000 разів краще-перевірено на собі)))))
мені 15, курю періодично (з перервами). хочу сказати, що більшість курить за принципом "більшості", тобто. за компанію.і я не ісключеніе.еслі Не буду курити, то буду лохом.
Дорогі читачі, у мене ось таке завдання, ми з дружиною одружені 9 років, є 2 дочки, хочемо сина, але я не хочу щоб мій син спочатку мав якесь відношення до паління, і я вирішив ВСЕ кидати курити. побажайте удачі.
Курила, хоча немає, покурює в років 14-15. З перервами іноді в місяці. А потім сама зрозуміла, що це мені не потрібно. Коли курила, і не думала що це модно або круто, просто куріла.Мозгов не вистачало мабуть. Більше не хочу куріть.Славу Богу у мене не було залежності від ніх.Поетому відмовилася я від них як то несподівано і вже навіть не пам'ятаю чому. Просто перехотілося. Добре що зараз стали більше говорити про проблеми, таких як КУРІННЯ, НАРКОМАНІЯ, АЛКОГОЛІЗМ. По-моєму, багато хто став замислюватися ще я не пила і не буду пити ЯГУАР-Люди, особливо підлітки, не пийте ЦЕ *********************
Взагалі, тупа привичка куріння! Не палю і не буду курити! І вам не раджу: *
А я ваще не курю і не курив. мені 17 років і не збираюся.
Дякуємо! Дуже наочно - коли розумієш, що відбувається в організмі. "Мочитися власними мізками" запам'яталося, згадаєш, і відразу верне навіть від думки випити.
Я курила з 15 років, намагалася кинути палити методом сили волі, за допомогою Аллена Карра, і нарешті то кинула з таблетками Табекс. Неважливо яким методом кидати, головне не впадати у відчай, і продовжувати спроби дальше.Не курю 3 месац, і більше не збираюся.
Курил з раннього дитинства, а саме з 3 класу балувався з 9 почав всерйоз курити. Кинув в 20 років, просто сказав собі Досить, Стоп і все. Більше не курю і не тягне. Кинути може кожен, будь-яка людина, просто треба цього дуже сильно захотіти і сказати собі тверде НІ щодо сигарет. І не треба говорити, що я не можу, я вже звик (ла). Все це дурь, прояв слабкості і безвілля. Треба просто зробити це - КИНУТИ ПАЛИТИ. Через рік, після того як я кинув, кинув і мій старший брат.
Блискуче. Кидав багато разів і по місяцю по 3 місяці поки випадок - застудився - бронхіт. Лікар чітко сказав - пора кидати курити остаточно інакше ускладнення будуть необратіми- вийшов з поліклініки - пачку сигарет в урну.
МАРИНІ: Ви знаєте я як важила 45 кг коли курила так і важу досі, хоча вже три роки не курю. Вага набирається тільки в тому випадку якщо замінюєте сигарету їжею або чаечком з чемнібудь смачненьким. А так. від відмови від сигари - нет не видужаєте. Обмін речовин встановлюватися протягом місяця і за цей час якщо і наберете то 1-2 кг. які легко підуть потім. Я знаю багатьох хто кинув палити і щоб когось рознесло такого не бачила. В основному вага набирається на один два кг. Ну це дурниця, тим більше що потім (через 3 місяці) Ви станете спокійніше і вага сам піде. Кидайте курити, не видужаєте Ви від цього на 20 кг. Це міф!
Я курила сім років, і кинула. Вже 3 роки не курю. Як я себе за це люблю і поважаю. Життя стало краще, я стала спокійніше впевненіше в собі, почуття смаку загострилося, їжа тепер така смачна, а раніше немов вату їж. Я дуже рада що змогла кинути курити. Хоча перші два тижні відмови від куріння були жахливими, мене кидало то в жар то в холод, трясло і закладифвало вуха, дратувало абсолютно все. Але мені пощастило ми кидали курити разом з чоловіком, тому над проявами синдрому відміни голосно сміялися, було це так: - "Слухай милий, а у тебе вуха закладає? А у мене одне вухо повністю заклало і трясти початок". Дуже пишаюся собою і чоловіком. Бажаю всім якнайшвидшого відмови від куріння, адже це так просто. Головне впорається з собою перший місяць (точніше 2-3 тижні). всього-то.
Дякуємо. дуже інформативно
Повністю згодна з тим, що все вище сказане шкодить нашому здоровью.Сама я не курю і не п'ю, і пропогандируется здоровий спосіб життя. Адже недарма я вибрала професію медичного працівника, щоб направляти людей на правильний шлях і запобігти наслідкам тютюнопаління та алкоголя.Скажем "НІ" паління.
Згоден з паном Морозовим в тому, що якщо кидати курити, то треба кидати і пити. Інакше одна-дві-три чарки і погнали за новою. )
Курю, напевно з класу 10. Розумію, що це жахливо. (Кидала, пів року не курила, потім зірвалася (Хочу кинути назавжди, але боюся погладшати. Знаю, глупо.Но все ж необхідно. Заради здоров'я моїх майбутніх дітей і мого звичайно. як кинути цю погану звичку і не погладшати?
Курил більше 10 років. Багато разів кидав (на місяць-два), потім починав знову. Зараз не курю. Найголовніше це прийняти рішення кинути курити і ні за яких умов не починати знову. Важко перший тиждень. Перші три місяці намагався не допускати навіть думки про те, що хочеться курити. Тепер тяги до паління немає, мені противно навіть перебувати поруч з людьми, які курять. Просто потрібно поставити собі за мету. Багато пишуть про наслідки кидання палити, типу зайву вагу і т.д. Головне, не їсти більше і все буде ок.
Прочитала Алена Карра. Довго мучилася неврозами від його промивання мізків і все закінчилося тим, що я знову стала курити. А.Карр - не допомагає. Тільки ти і тільки ти можеш це зробити! Без рад і методик, а силою своєї волі.
Я курю і це жахливо, мені це набридло, але сили багато, а волі мало поки що немає. Допоможіть. Сама від себе втомилася.
Версія для друку