Катерина Соколова
Вплив кольоротерапії на емоційне здоров'я дітей
Тема. Вплив кольоротерапії на емоційне здоров'я дітей
Кольоротерапія - це спосіб коригування психоемоційного стану за допомогою квітів.
Ще в давнину вважалося, що вплив кольором не тільки здатне відновити душевну рівновагу, але і є серйозним лікувальним фактором при численних фізичних недугах.
Сучасні вчені вважають, що кольоротерапія є одним з найбільш перспективних і надійних методів лікування і оздоровлення. Наш мозок сприймає колір точно так же. як шлунок їжу.
Гете зазначав. «Кольори діють на душу. вони можуть викликати почуття, будити емоції та думки. які нас заспокоюють і хвилюють, породжують печаль і радість ».
Якщо колір у впливі на дорослих грає важливу роль, надаючи на них психологічний, а іноді і фізіологічний вплив. то його роль ще більш важлива у впливі на дітей. чий розум більш сприйнятливий, а уява більш імпульсивно. Правильно і чітко організований простір не тільки впливає на настрій і поведінку дитини, а й на його фізичний стан, допомагає краще орієнтуватися, формує характер, виховує самостійність і впевненість у своїх діях.
Вважається, що дитина в перші місяці життя бачить світ тільки в чорно-білих тонах. Однак офтальмологи це спростовують. Новонароджений бачить ті ж кольору. що і дорослий, але фокусувати погляд немовля починає вибірково, поступово виокремлюючи з навколишньої дійсності ті чи інші кольори.
Перші кроки до вмінню поводитися з кольором. розрізняти відтінки і впізнавати кольору. дитина вчиться у віці року - півтора.
Помічено, що до року дитина найчастіше воліє жовто-зелені тони.
Для дитини у віці 2-3 бажано, щоб не було великої кількості квітів - досить. якщо це будуть червоний, зелений, жовтий, синій кольори.
До шестирічного віку діти, зазвичай, починають віддавати перевагу яскраві фарби.
Найбільш сприятливі для людського ока кольори - зелений. жовтий, блакитний, жовто-зелений і зелено-блакитний. Вони дають відпочинок очам, діють заспокійливо, так як це кольори рослин. сонця, неба і води. Вплив кольору на психіку може істотно змінюватися в залежності від поєднання кольорів.
Діти дошкільного віку частіше називають своїми улюбленими квітами червоний. зелений, жовтий - це свідчить про те. що дитина розвивається нормально, його цікавить все нове, яскраве, незвичайне.
Якщо улюблені кольори дитину - чорний і білий, це свідчить про його замкнутості.
Всі кольори поділяються на дві групи - активні і пасивні
Активні кольори (яскраво червоний і яскраво помаранчевий, і в меншій мірі яскраво жовтий колір. Вони діють збудливо - дають легку струс організму і в стан прискорити процеси життєдіяльності.
Пасивні кольору (світлі відтінки зеленого, рожевого і блакитного кольору. Частково білий) - вони мають ефект заспокоювати нервову систему.
Кольори. які можуть викликати тривогу, смуток і тугу, це коричневі відтінки, лілові і фіолетові.
Кожен колір проявляє свій специфічний вплив на організм людини, в тому числі на його психоемоційний і фізіологічний стан.
Червоний колір - використовують активні, непосидючі діти. Вони живі, неслухняні, невгамовні.
Помаранчевий колір діти - веселуни. Вони пустують, кричать, веселяться без особливих на те причин.
Жовтий колір використовують діти з добре розвиненою фантазією. Це діти-мрійники. Вони легко придумую собі захоплюючі розваги, навіть граючи на самоті.
Зелений колір використовують діти. яким не вистачає материнської турботи. Такі діти спокійні.
Блакитний колір воліють спокійні діти. Вони тихі, спокійні, врівноважені
Синій колір вибирають спокійні. врівноважені діти. Вони все роблю не поспішаючи і докладно.
Фіолетовий колір вибирають «загадкові діти». Вони чуйні, ніжні, ранимі і дуже емоційні.
Чорний колір вибираю діти. які зазнали стресу.
В оточення червоного і оранжевого кольору. дитина перші 60 хвилин відчуває прилив сил і енергії, ще через 30 хвилин він вже перезбуджена, і через невеликий проміжок часу стає дратівливим і надмірно агресивним.
А варто змінити поєднання кольорів. на блакитний або світло зелений, і вже через 10 хвилин дитина заспокоюється і приходить в нормальний стан. Тому важливо при виборі іграшок та одягу для дитини, вибирати не агресивні кольори. а як раз навпаки, ті які заспокоять.
Якщо дитина любить темний колір. Це може говорити про наявність у нього страхів, невпевненості, високого рівня тривожності.
Теплі і холодні кольори.
Теплими прийнято вважати червоний, помаранчевий, жовтий. Це кольори сонця. вогню.
Холодні. синій, фіолетовий. Це кольору сутінків. морозу.
Для того, щоб зрозуміти яким чином впливати на дитину через колір. потрібно знати як кольори впливають на дитячий організм.
Запам'ятайте. зелений не належить ні до однієї з цих груп і в той же час примикає до обох груп відразу, він знаходиться на кордоні цих груп, і тому все залежить про його якостей, від того, якого кольору в нього більше.
Практична вправа. Створіть зелений, в якому більше синього. Тепер - жовтого.
Якщо більше жовтого - він теплий, якщо синього - зелений холодний. Те ж можна сказати і про фіолетовому.
Запам'ятайте. теплі і холодні якості - річ відносна. Фіолетовий, наприклад, холодний, якщо порівнювати його з червоним. І теплим, якщо порівнювати його з синім. Значить, можна вважати, що кольори бувають відносно теплі і відносно холодні.
Є й абсолютні кольору. Наприклад, помаранчевий - найтепліший колір. а синій - найхолодніший. Вони в спектрі один навпроти одного, як полюси у глобуса.
Прийомів кольоротерапії дуже багато. освітлення кімнати світлом певного кольору. домінування окремих кольорів в інтер'єрі та одязі, концентрація уваги на об'єктах певного забарвлення. Всі ці методики зводяться до того, що на кольорі треба зосередитися.
Дітям важко тривалий час концентруватися на одному об'єкті. Але, щоб досягти психотерапевтичного ефекту, потрібно залучати їх увагу до певного кольору протягом не менше 3-5 хвилин.
Прийняття або відкидання кольору залежить від віку дитини, недолік одного з квітів ми намагаємося компенсувати в одязі, з прийомом їжі, через запахи.
В яких випадках кольоротерапія може допомогти?
1. прі стресах, неврозах - для зняття напруженості і попередження розвитку невротичних і психосоматичних розладів
2. -при психоемоційних порушеннях. при зниженні працездатності і настрою, порушення сну, дратівливість, плаксивість
3. прі безсонні, зимової депресії, емоційній напрузі і захворюваннях обумовлених їм, в т. Ч. Психосоматичних розладах
4. профілактичні та корекційні заняття з дошкільнятами та дітьми молодшого та старшого шкільного віку:
5. -як профілактика і лікування очних захворювань. короткозорість, далекозорість, катаракта (початкова стадія, глаукома (початкова стадія); при зоровому стомленні, при лікуванні і профілактиці короткозорості у дітей (з 5 років,
6. - розвиток уваги, мислення, сприйняття кольорів. зняття напруги і страху
7. - зміцнення нервової системи, підвищення впевненості в собі і т. Д.
Таким чином, за допомогою певних колірних режимів (інтер'єру роздягальні, групи, музичного залу, кабінету логопеда, психолога, включаючи обладнання, ігровий інвентар) можна сприяти більш ефективному розвитку дитини, становленню його психічних функцій, формування всебічної, гармонійної особистості.
Корекція психоемоційного стану дошкільнят за допомогою кольоротерапії. Кольором здавна приписувалося магічне значення, сприятливий або негативний вплив на людину, адже для людини зір є.
Вплив педагога на емоційний стан дошкільника. Вплив педагога на емоційний стан дошкільника. Проблема емоційного стану дитини в сім'ї і в дитячому садку є однією.