Н ередко можна почути поради про вплив чаю, кави, шоколаду на шкіру обличчя і того скільки рідини ми вживаємо за день:
«Не пий чай і кава, це погано впливає на колір шкіри»
Однак науковими даними це не підтверджується. Масло кави. містить багато лінолевої кислоти, перешкоджає старінню шкіри, надає їй еластичність, володіє протизапальних властивостями, стимулює ліпідний обмін клітинах і захищає шкіру від впливу ультрафіолету
Чорний чай знімає головний біль, знижує рівень холестерину. У чаї маса корисних речовин, і в тому числі вітамін В2, що усуває сухість і лущення шкіри, зберігає її красу і еластичність, і вітамін В15, що перешкоджає розвитку дерматитів, а також дубильні речовини, ефірні масла, залізо, магній, калій, фосфор, йод , мідь - все, що необхідно для здоров'я шкіри.
Зелений чай багатий на флавоноїди, що зменшують ризик інфаркту, він має антиоксидантні властивості, відновлює клітини шкіри, зміцнює стінки судин і імунну систему, покращуючи тим самим колір обличчя.
Помірне споживання чаю і кави не шкідливіше для кольору шкіри, ніж споживання будь-яких інших продуктів.
«Не їж шоколад, у тебе будуть прищі!»
Це, мабуть, один з найбільш стійких міфів про шоколад.
Вугрі з'являється в основному через хронічні стреси і гормональних розладів. У дуже рідкісних випадках виникає непереносимість організмом шоколаду (а скоріше, його компонентів), що призводить до запалення шкіри. У чорному шоколаді вітамінів і мікроелементів знаходиться не менше, ніж в яблуці, а також він містить теобромін, що стимулює роботу серця і мозку, і антиоксиданти, що подовжують життя.
Більшість дослідників дійшла висновку: шоколад до прищів не має ніякого відношення. Тим більше, якщо ви не поглинаєте його у величезних кількостях.
«Щоб шкіра добре насищалося водою і виглядала здоровою і пружною, потрібно пити не менше 2 л рідини в день»
Знову помилка! Якщо у вашому організмі достатньо вологи (т. Е. Він не зневоднений), ви не зволожите суху шкіру, якщо просто будете пити багато рідини. Шкіра особливо страждає від сухості взимку, в період опалювального сезону. У цьому випадку допоможуть лише регулярні ванни, зволожуючі косметичні засоби, зволожувачі повітря.
(Голосів: 1, в середньому: 5,00 з 5)