Вівсяний відвар для грудничка

Щоб немовля ріс здоровим і міцним, він повинен разом з харчуванням отримувати весь комплекс необхідних йому корисних речовин. У перші 5-6 місяців життя такі корисні речовини надходять немовляті через грудне молоко або молочну суміш. А після першого півріччя життя наростає необхідність у вживанні інший, дорослої їжі. Першими вводяться в прикорм малюка овочеві пюре або каші. Але є одне відоме блюдо - вівсяний відвар для немовляти. Використовується такий напій і як джерело поживних речовин при докорме, і як лікувальний засіб. Раніше вважалося, що якщо малюк не наїдається грудним молоком, то його обов'язково слід догодовувати відваром з геркулесу мало не з першого-другого місяця життя. Однак, тепер в подібній ситуації фахівці рекомендують намагатися збільшити лактацію, а не поспішати вводити в раціон малюка цей та інші відвари. Чому? Відповідь в цій статті.

Овес - найкорисніший рис. Але в своєму первозданному вигляді він вимагає тривалої термічної обробки, в зв'язку з чим виробники пропарюють і розплющують очищені зерна. Пройшовши таку обробку, овес перетворюється в знайомі нам вівсяні пластівці. Готується овес в такому вигляді набагато швидше - 5-10 хвилин.

Коли застосовується вівсяний відвар

Відвар з вівсянки застосовувався з давніх часів для годування маленьких дітей. В даний час геркулесовий відвар для грудничка також застосовується в деяких випадках:

При запорах у малюка. Як відомо, вівсянка багата клітковиною, яка покращує перистальтику кишечника. Відвар з вівсянки дійсно допомагає в боротьбі із запорами у грудничка. Головне - не зловживати.
При недобір ваги у дитини. Вівсяний відвар має високу енергетичну цінність. Саме тому багато педіатри рекомендують давати геркулесовий відвар дітям зі слабким додаванням у вазі.
Як доповнення до маминого молока, особливо в моменти його дефіциту. Вівсяний відвар - дуже поживний продукт. Він дозволяє організму насититися і тривалий час не відчувати голод.

При докорме малюка після 7 місяців суміші можна розводити геркулесових відваром.

Користь вівсяного відвару

Корисних властивостей вівсянки не злічити:

У вівсі багато вітамінів (С, А, Е, К, В), які підтримують здоровий стан шкірних покривів, волосся, нігтів, а також слизових оболонок.
У вівсянці багато клітковини, яка поліпшує роботу кишечника.
Антиоксиданти в складі геркулесу виводять з організму токсини і шлаки, зміцнюють імунітет.
Геркулесова каша містить багато вуглеводів і амінокислот, необхідних для росту дитини.

Незважаючи на всі «плюси», у цього напою все ж є і «мінуси»:

Більш докладно про користь і шкоду вівсянки можна дізнатися зі статті «Чи можна вівсяну кашу годує матусі».

Як і коли давати дитині вівсяний відвар?

Існує багато дискусій про те, з якого віку новонароджений може пробувати вівсяний відвар. Хотілося б нагадати, що глютеносодержащіе каші (манна, вівсяна, пшенична) вводяться в прикорм дитини не раніше 7 місяців. Вівсяний відвар також містить в собі глютен, тому не рекомендується нами для раннього введення в раціон малюка, особливо якщо немовля страждає алергією.

Ідеальний вік для першої проби вівсяного відвару - 7-8 місяців життя. Навіть при наявності запору у дитини до 6 місяців вівсяний відвар не повинен виступати в якості засобу номер 1. На сучасному ринку існує безліч різних засобів для безпечної боротьби з запорами у грудничка. При наявності проблем зі стільцем, а також з недобором ваги і нестачею молока, перш за все, необхідно звернутися до дитячого лікаря. Даючи напій з геркулесу занадто рано, необхідно обов'язково заручитися схваленням педіатра, інакше ви ризикуєте здоров'ям свого малюка!

Вводити відвар в прикорм грудничку слід так само, як і інші продукти - абсолютно здоровій дитині, в перерві між щепленнями, в першій половині дня, починаючи з 0,5 чайної ложки, спостерігаючи протягом доби за реакцією організму. При відсутності такої поступово збільшувати добову дозу приблизно до 50 мл за одне годування. Максимальний обсяг краще дізнатися у свого педіатра, тому що кожна дитина має індивідуальні особливості.

Звертаємо вашу увагу, що в вигляді прикорму геркулесовий відвар бажано давати дитині не частіше ніж один раз на добу, 2-3 рази в тиждень, чергуючи з прикорму з інших продуктів. А в вигляді догодовування вівсяний відвар слід давати грудничку тільки за рекомендацією лікаря!

Приготування Геркулесові відвару

На воді. Найбезпечніший спосіб приготування відвару з вівсянки для дітей до 1 року - на воді. Алгоритм приготування наступний:

Перед тим, як варити геркулесовий відвар, переберіть і промийте вівсяні пластівці.
1 столову ложку пластівців залийте 100 мл холодної води.
Поставте посуд з пластівцями на малий вогонь і варіть 30 хвилин, періодично помішуючи.
Дайте відвару трохи охолонути.
Процідіть отриманий склад через сито або марлю.
Подайте відвар дитині, не додаючи в нього цукру, солі та інших компонентів.

На коров'ячому молоці. Рекомендується для дітей з 11 місяців, оскільки коров'яче молоко може викликати у маленької дитини алергію. Алгоритм приготування:

Перед тим, як приготувати відвар, переберіть, помийте пластівці. При бажанні - подрібніть їх блендером.
Закип'ятіть 200 мл молока, покласти в нього 1 столову ложку пластівців.
Варіть суміш 20-30 хвилин на малому вогні.
В кінці варіння влийте в каструлю ще 50 мл молока, щоб позбутися від утворилися грудочок.
Процідіть склад через сито.
При необхідності додайте трохи цукру.

Підведемо підсумки