Вивих плеча і його етапи лікування

Лікувати вивих плеча рекомендується методично дотримуючись кількох етапів.

Необхідні процедури для першої допомоги, які можна виконає самому:

  1. Захистити хворе плече від всіх фізичних і механічних навантажень.
  2. Звернеться до фахівця, викликати медичну швидку допомогу.
  3. Прикласти холодний компрес або лід відразу ж після отримання травми, але не більше ніж на 15 хвилин.
  4. Не варто самотужки самостійно намагатися вправити плече в потрібне положення.
    1. Якщо плечі не вправлений, тоді рекомендується одягнути пов'язку для фіксації, щоб знерухомити руху в суглобі і прибрати навантаження.

    Слід запам'ятати, що вправлення плеча може здійснити тільки кваліфікований фахівець, застосовуючи при цьому знеболюючі препарати наркоз, анестезію, рідше міорелаксанти. Якщо ви все ж спробуєте вставити плечі самостійно, швидше за все у вас це не вийде і ви заподієте ушкодженому суглобу лише шкоду. Якщо плечі вправлений, в будь-якому випадку необхідно звернутися до лікаря, щоб той зробив огляд і виявив чи немає перелому.

    Для того що б дати оцінку серйозності травми, виявити чи є місце перелому, визначити тип вивиху після надходження в медичний заклад насамперед роблять рентген знімок. Якщо немає можливості в даний момент зробити знімок, його все ж слід зробити найближчим часом.

    Після вправляння плеча в суглоб слід:

    1. Обмежити плечовий суглоб від всіляких рухів, забезпечити його відпочинком на п'ять-сім днів. Для цього використовуйте лонгету або фіксуючу пов'язку.
    2. Якщо форма травми більш серйозна і є пошкоджена м'яка тканини або перелом, тоді період іммобілізації варто продовжити довше звичайного.
    3. Якщо біль сильна, можна застосувати такі знеболюючі і протизапальні нестероїдні препарати як, кетанов або ібупрофен.
    4. Після тривалого спокою плечового суглоба, в міру одужання необхідно давати плечу мінімальне навантаження.
    5. Щоб не було рецидиву необхідно зміцнити зв'язки, які допомагають в роботі плечового суглоба.
    6. На певному етапі відновлення, можна застосує вправи з використанням додаткового інвентарю, такого як гантелі і еспандер.
    7. Застосування добавок для зміцнення зв'язок і суглобів, в якості профілактики.

    Що стосується операції, то хірургічне втручання можливо в тих випадках, коли є ризик повторного вивиху плеча або було ускладнення у вигляді серйозної травми нервових закінчень, судин, м'язів, суглобів і сухожиль. Операцію краще за все робити в найближчі дні після травми.

    Якщо трапився звичний вивих плечового суглоба. то операція може бути призначена для того, що б зв'язковий апарат суглоба був стабільний і грунтовно зміцнився. Сьогодні розроблено цілий ряд нових методик в зв'язку з цією недугою. Все залежить від способу життя людини і особливостей його діяльності. Процедури можуть привести до зменшення рухливості плеча, відповідно не підходять для людей займаються спортом, де рухливість суглобів грає важливу роль, тому подібні процедури можуть впливати на спортивну результативність.

    Після перенесення операції, спорт доведеться відкласти до того моменту, коли настане повне відновлення, але навіть тоді не рекомендується давати велике навантаження на ушкоджений суглоб.

    Перший етап реабілітації після вивиху плеча і його вправляння:

    1. Мета - іммобілізація пошкодженого суглоба, для максимального знерухомлення, для того, що б зменшити біль і запальний процес.
    2. Тривалість цього періоду повинна тривати до семи днів.
    3. Використання фіксуючої пов'язки, що б стабілізувати суглоб, накласти слід її на тиждень.
    4. У міру відновлення виконуйте легкі рухи зап'ястям і пензлем, роблячи стиснення і разжатие руки в кулак, кругові рухи кистю і пальцями. Це необхідно для того, що б нормалізувати потік крові в області пошкодження.
    5. Холодні компреси і лід допоможуть мінімізувати набряклість і больові відчуття.
    6. Прийом протизапальних і болезаспокійливих препаратів, якщо такі передбачені лікарем.
    7. Для допоміжної підтримки можна накласти супорт і пов'язку на плече для більшого комфорту.

    Другий етап реабілітації після вивиху плеча і його вправляння:

    1. Мета - домогтися руху плечем.
    2. Тривалість цього періоду повинна тривати від двох до чотирьох тижнів.
    3. Для розвитку рухової функції суглоба по тихенько можна вводити розвиваючі суглоб вправи, якщо немає больових відчуттів.
    4. Щоб не накликати повторне ушкодження на хворе місце необхідно не робити комбінованих рухів, на подобі поворот плеча назовні або відведення рук в сторони.
    5. Приступайте до вправ тільки після припинення болю і дискомфорту.
    6. Якщо необхідно, можна продовжувати носити допоміжну пов'язку.
    7. Якщо після вправи з'являється набряк або припухлість, можна прикласти лід на не більше ніж 15 хвилин.

    Третій етап реабілітації після вивиху плеча і його вправляння:

    1. Мета - максимальна рухливість суглобів плеча і його зміцнення.
    2. Тривалість цього періоду повинна тривати від чотирьох до шести тижнів.
    3. Передбачені ізометричні вправи, тобто статичне навантаження без рухливості, але тільки в тому випадку, якщо немає больового дискомфорту.
    4. Застосовуйте вправу з відведенням руки в сторону і подальшим обертанням її, але тільки якщо повністю відсутня біль.
    5. Можна не застосовувати більш супорт і пов'язку.

    Четвертий етап реабілітації після вивиху плеча і його вправляння:

    1. Мета - відновити силу плечей, що б травмоване плече повністю відповідало здоровому, а так само його мобільність.
    2. Тривалість цього періоду повинна тривати від шести до десяти тижнів.
    3. Виконуйте зміцнюють вправи, якщо біль відсутній.
    4. Виконуйте зміцнюють обертального типу вправи, якщо немає дискомфорту.
    5. Для того що б досягти в вправах повну амплітуду руху, робіть вправи підвищеної рухливості.
    6. Можна вдаватися до легким обтяженням у вигляді гантель або еспандера під час вправ.
    7. Рекомендується вживання препаратів для зміцнення зв'язкового апарату.

    П'ятий етап реабілітації після вивиху плеча і його вправляння:

    1. Мета - повна реабілітація і повернення в звичайну спортивну середу.
    2. Тривалість цього періоду повинна тривати від десяти до шістнадцяти тижнів.
    3. Ускладнення збільшуються для більшої опрацювання і розвитку м'язів.
    4. Можна виконувати функціональні вправи різної складності.
    5. Поетапне і методичне повернення в спорт, мається на увазі, навантаження і завантаженість травмованого плеча необхідно давати поступово і повільно, таким чином, готуючи його.

    Схожі статті