Не менш широкі тактичні можливості мають різні виведення з рівноваги. Завдання полягає в тому, щоб, виводячи атакується зі стійкого положення, атакуючий використовував для нападу момент, коли той стоїть в нестійкою позі або відновлює початкове положення.
Неодноразовий чемпіон СРСР лейтенант Анатолій Албул виведенням з рівноваги іноді готує кидок «млином». Він захоплює правою рукою ліву руку противника зсередини за верхню частину плеча, потім, сильно штовхаючи противника від себе, змушує його відхилити тулуб назад. Атакується, намагаючись відновити втрачену стійкість і протидіючи поштовху, подається вперед.
Передбачаючи дії у відповідь, Албул сильно смикає супротивника за захоплене плече на себе, в напрямку його протидії. Від сильного ривка, що співпала з напрямком і часу з власним рухом вперед, атакований втрачає стійкість і починає падати вперед.
Албул швидко підсідає під нього і кидає «млином» в цьому ж напрямку. Виводячи противника з рівноваги поштовхами, ривками, скручуваннями в сторону, можна успішно готувати не тільки проведення прийому, а й розбудовувати задуми противника, зривати підготовку його атаки.
Як тільки атакуючий прийме вихідне положення для нападу (ось-ось піде кидок), потрібно ривком, поштовхом або іншим яким-небудь дією вивести його зі стійкого положення, змусити відновлювати його, і атака буде зірвана. Безперервні виведення з рівноваги сильно вимотують борця.
Деякі борці, користуючись цим, доводять противника до втоми. Не даючи зосередитися і підготувати атаку, впливають на його психіку. Змушують нервувати і гарячкувати, а це часто призводить до того, що противник починає атаку з незручного становища непідготовленим прийомом, відобразити який і зустріти Контрприйоми не так уже й важко.
«Вільна боротьба», С.А.Преображенскій