Вітаміни - як попередники коферментів

Крім вітамінних препаратів в спортивній медицині застосовуються також деякі їх похідні (коферменти).

биокаталитических активності, як правило, належить не самим вітамінам, а продуктам їх біотрансформації - коферментам. Коферменти, з'єднуючись зі специфічними білками, утворюють ферменти - каталізатори біохімічних реакцій, що лежать в основі фізіологічних функцій організму.

До числа коферментних препаратів вітамінної приро-ди відносяться кокарбоксилаза (коферментная форма тіаміну - вітамін В1), піридоксальфосфат. (Вітамін Вб), кобамамид (вітамін В 12). Група препаратів, створених на ос-нове вітамінів, представлена ​​пірідітол (похідне піридоксину) - має м'який стимулюючий ефект на тканини головного мозку; пантогамом (гомолог пантотенової кислоти, що містить гамма-аміномасляна кислота); оксікобаламіна (метаболіт вітаміну В 12).

Кокарбоксилаза. Кофермент, що утворюється в організмі людини з надходить ззовні тіаміну. У спортивній медицині застосовується для лікування перенапруги міокарда і нервової системи, при печінковому синдромі, невритах і радикулітах. Ефект дає тільки внутрішньовенне введення в дозі не менше 100 мг.

Оксикобаламін. Є метаболітом цианкобаламина (вітамін В12). За фармакологічною дією бли-зок вітаміну В12, але в порівнянні з ним швидше перетворюється-тається в організмі в активну коферментную форму і довше зберігається в крові, так як більш міцно пов'язуючи-ється з білками плазми і повільніше виділяється з сечею. Показання до застосування такі ж, як для В 12.

Карнітин. Вітаміноподібні речовини, частково надходить з їжею, частково синтезується в організмі людини. Сприяє окисленню жирних кислот, синтезу амінокислот і нуклеїнових кислот. У спортивній медицині рекомендований для підвищення працездатності в ві-дах спорту з переважним проявом витривало-сті для прискорення перебігу процесів відновлення. У швидкісно-силових видах спорту надає стимулюючу дію на ріст м'язів. Випускається як L-карнітин (Елькар, карніфіт).

Бета-каротин. В організмі перетворюється на вітамін А, коли ми відчуваємо його нестачу. Бета-каротин, що надійшов з їжею, використовується організмом як антиоксидант.

Кращі джерела: морква, помідори, крес-салат, кольорова капуста, шпинат, манго, гарбуз, диня, абрикоси, а також інші фрукти і овочі з яскравим забарвленням.

Добова потреба для бета-каротину офіційно не встановлена, однак багато вчених рекомендують дозу приблизно 15 мг в день для максимальної антиоксидантного захисту.

Про токсичності цього харчового з'єднання нічого не відомо, хоча дуже великі дози надають шкірі Желтова-тий відтінок.

Схожі статті