Здоров'я - це безцінне надбання кожної людини. Воно є найважливішою передумовою до пізнання навколишнього світу, до самоствердження і щастя людини. Довга і активне життя - це важливий фактор в прагненні реалізації людини на максимальному рівні власних прагнень, амбіцій, бажань і т.п.
Здоров'я дається від народження і забезпечує нормальну життєдіяльність людини протягом життя. Тому, охорона власного здоров'я - безпосередній обов'язок кожного, яку не можна перевести на оточуючих. Досить часто неправильний спосіб життя, шкідливі звички, гіподинамія, об'їдання вже в студентському віці доводять стан здоров'я до критичного.
Фізичне здоров'я - це природний стан організму, що характеризується нормальним функціонуванням всіх його органів і систем.
Психічне здоров'я - це стан головного мозку, рівень і якість мислення, розвиток уваги і пам'яті, ступінь емоційної стійкості, розвиток вольових якостей.
Вивчення різних аспектів здоров'я як якісної цінності людини і суспільства, вивчення складних взаємозв'язків між чинниками навколишнього середовища та здоров'ям людей є важливим завданням дисципліни «Безпека життєдіяльності».
Для людини немає великих цінностей, ніж життя і здоров'я. Представники різних наук і спеціальностей робили спроби осягнути їх таємницю, визначити їх сутність для того, щоб навчити вміло керувати ними, економно використовувати здоров'я протягом усього життя та знаходити засоби для його збереження.
Нині існує понад 200 різноманітних за напрямком, структурою та змістом визначень поняття «здоров'я».
Поняття «здоров'я» містить біологічні ознаки і розглядається як природний стан. Перші елементи його передаються дитині від батьків. З розвитком людини певною мірою змінюється і його здоров'я. Біологічні ознаки його передбачають фізіологічно нормальний стан і функціонування організму, тобто такий стан, за яке потік фізіологічних і біологічних процесів в організмі підпорядковується доцільним біологічним процесам.
Оцінюючи здоров'я, необхідно пам'ятати, що дефіцит його може проявитися через третій стан, відмінне від понять «здоров'я» і «хвороба». Воно характеризується тим, що організм, здається здоровим, але працює в зміненому, умовно нормальному на даний час режимі. У цьому стані відзначається невпевненість у самопочутті: немає хвороби, але немає і повного здоров'я. Третій стан, в основному, характерно для прояву таких змін в організмі, які передують хвороби. Кожна друга людина має прояви третього стану, як особливого фізіологічного стану. Якщо хвороба триває каке-небудь обмежений час, то предпатологіческого стан, стан непевного здоров'я, напруги, адаптації - роками, десятиліттями, а то й протягом усього життя.
В такому стані людина реалізує частину своїх психофізіологічних можливостей і тому нерідко не може досягти головної мети свого життя.
Доведено, що приблизно на 50% здоров'я людини визначає спосіб життя. Факторами, які негативно впливають на здоров'я, є шкідливі звички, незбалансоване, неправильне харчування, несприятливі умови роботи, моральне і психічне навантаження, малорухомий спосіб життя, погані матеріальні умови, незгоди в сім'ї, самотність, низький освітній та культурний рівень тощо
Негативно позначається на формуванні здоров'я і несприятлива екологічна обстановка, зокрема забруднення повітря, води, грунту, а також складні природно-кліматичні умови (на ці фактори доводиться до 20% здоров'я).
Важливе значення має стан генетичного фонду популяції, схильність до спадкових хвороб. Це ще близько 20%, які визначають сучасний рівень здоров'я населення.
Безпосередньо від охорони здоров'я з її низькою якістю медичної допомоги, неефективність медичних профілактичних заходів залежить всього 10% того рівня здоров'я населення, що ми маємо нині.
На здоров'я людини впливають биотический компонент навколишнього середовища у вигляді метаболізму рослин і мікроорганізмів, патогенних мікроорганізмів (віруси, бактерії, гриби і т.п.), отруйних речовин, комах та небезпечних для людини тварин.
Патологічні стани людини можуть бути пов'язані з антропогенними чинниками забруднення навколишнього середовища: повітря, грунт, вода, продукти промислового виробництва.
На тлі дії негативних факторів навколишнього середовища на організм людини, виникають такі захворювання, як серцево-судинні, онкологічні, дистрофічні зміни, алергія, цукровий діабет, гормональні дисфункції, порушення у розвитку плоду, пошкодження спадкового апарату клітини.
Перераховані умови визначають стан здоров'я населення. Там, де домінують голод і бруд, інфекційні хвороби і висока дитяча смертність - явища звичайні. Переїдання, малорухливий спосіб життя і куріння теж позначаються на здоров'ї середнього покоління, сприяють розвитку захворювань серцево-судинної системи і пухлин.
Людське життя можна охарактеризувати двома основними показниками - тривалістю і якістю. Перший з них визначається конкретною кількістю прожитих людиною на землі років, місяців, днів. Якість життя неможливо охарактеризувати так однозначно, оскільки вона багато в чому визначається потребами людини і суспільства.
Умови життя, якість її і безпеку взаємозалежні і взаємообумовлені. З одного боку, рівень безпеки життєдіяльності - це один з показників, які визначають якість життя. З іншого - якість життя і окремі складові цієї якості - в значній мірі визначають ступінь безпеки. Адже безпека життя і її діяльність - це один з головних показників якості життя.
Неякісні продукти харчування викликають різного роду захворювання і отруєння. Неякісні вироби, якими люди користуються в побуті, служать причиною побутового травматизму, а від якості виробничого обладнання в значній мірі залежить рівень травматизму на виробництві. Низький рівень людських відносин і взаємин в колективі викликає в ньому напруженість, призводить до конфліктів, нервових і психічних розладів у членів цього колективу. Якість навколишнього середовища, де перебувають люди, істотно впливає на їх самопочуття, здоров'я, безпеку, тривалість життя.
Індекс людського розвитку (ІЛР) є інтегральним показником трьох компонентів: довголіття, рівня освіти, економічного рівня життя.
Довголіття вимірюється тривалістю життя, яку можна очікувати під час народження. Рівень освіти визначається комбінацією двох показників - грамотності дорослого населення і середньої кількості років навчання. Економічний рівень життя вимірюється величиною валового національного продукту, який припадає на душу населення.
Важливу роль у справі збереження здоров'я населення должена визначати інформація про якість навколишнього середовища. Така інформація повинна вміщати значення показників негативності середовища, токсикологічних викидів виробництва, стану здоров'я населення. Наявність таких даних дасть можливість населенню раціонально обирати місця діяльності і проживання, правильно використовувати методи і засоби захисту від дії небезпек. Але від самої людини залежить насамперед бути чи не бути здоровим, від його активності або пасивності, індивідуальних особливостей, темпераменту, характеру, звичок, ставлення до інших людей.
На основі сказаного раніше можна зробити висновок, що заснований на затвердження римського філософа Сенеки: «Уміння продовжити життя - в умінні не скорочувати її».