Запеклі суперечки про корисні властивості вина досі ведуться серед вчених. Одні вважають, що келих цього напою в день нормалізує роботу серцево-судинної системи організму та покращує показники крові, інші говорять про те, що він є першим кроком до алкоголізму. Однак в цій статті мова піде зовсім не про корисні або шкідливі властивості вина, а про те, через скільки воно вивітрюється з організму і, відповідно, через скільки після його вживання людині можна сісти за кермо.
Запеклі суперечки про корисні властивості вина досі ведуться серед вчених
Механізм виведення алкоголю
Вино, що потрапляє в організм, через досить нетривалий час зазнає трансформацію. Причому спирт, що міститься в напої, незалежно від того, яка кількість було випито, 100 грамів або 300, виводиться з організму декількома способами - в чистому і в переробленому вигляді.
У чистому вигляді він виходить через легені під час дихання і, крім того, через пори шкіри. Саме тому, від людини, що знаходиться в стані сп'яніння пахне спиртним, незалежно від того, яка концентрація алкоголю в крові.
Переробка алкоголю, що міститься в крові, здійснюється печінкою, перетворюючої його в ацетальдегід - речовина, надзвичайно шкідливий для організму.
Варто зазначити, що кількість спирту, що виводиться в чистому вигляді, складає всього 20% від загального обсягу. Інша ж частина алкоголю переробляється печінкою і нирками, так само беруть участь в переробці. В цілому, за годину виходить близько 0.1-015 проміле спирту, що міститься в крові, причому, у жінок цей процес протікає значно повільніше.
Печінка у чоловіків набагато швидше справляється з переробкою спиртного, ніж у жінок
Від чого залежить швидкість вивітрювання алкоголю
Як вже говорилося трохи вище, печінку чоловіків і жінок по-різному справляється з розщепленням алкоголю. Так скільки годин буде потрібно на те, щоб спирт вивітрився з організму і людина змогла взяти в руки кермо?
Наші читачі рекомендують!
У чоловіків алкоголь вивітрюється з організму зі швидкістю 0.1-0.15 проміле в годину, а у жінок - зі швидкістю 0.085-0.1 проміле в годину.
Це говорить про те, що печінка в чоловіків набагато швидше справляється з переробкою спиртного, ніж у жінок. Однак це далеко не все, що впливає на те, з якою швидкістю спирт вивітрюється з організму і, відповідно, з крові. Так, наприклад, на швидкість виведення алкоголю з крові впливають:
- вага людини;
- фортеця вина - цілком природно, що, якщо випити 100 грамів сухого вина, то вони вивітряться набагато швидше такої ж кількості кріпленого;
- індивідуальні особливості людини і стан його внутрішніх органів - здорова людина набагато швидше справляється з наслідками, викликаними вживанням вина, і відповідно, може швидше сісти за кермо;
- кількість вжитого спиртного - чим більший об'єм випитого вина, тим швидше алкоголь вивітрюється з крові (один келих напою (100 -200 гр.) виводиться за 1.5-3.5 години, а пляшка (500 гр.) - 8-18 годин);
Якість закуски і її обсяг - рясна, жирна їжа ускладнює всмоктування спиртного
- температура приміщення, в якому проводиться застілля - на холоді спиртне швидше вивітрюється, ніж на спеці;
- психічний стан людини - у людей, що знаходяться в стані шоку або глибокої депресії і вирішили випити, спиртне вивітрюється повільніше за все, незалежно від того, скільки його було випито (100 грамів або 200);
- якість закуски і її обсяг - рясна, жирна їжа ускладнює всмоктування спиртного і, відповідно, його вивітрювання.
Більш докладні відомості про те, через скільки годин вивітрюється спирт після вживання 200 гр. вина і який час буде потрібно, щоб випити і протверезіти, можна отримати, вивчивши графи, які містить наступна таблиця.
Таблиця залежності швидкості вивітрювання вина від статі і ваги людини
При збільшенні обсягу випитого спиртного, період його виведення і, відповідно, кількість годин, збільшується. Таблиця в цьому випадку використовуватися не може.
Крім того, варто врахувати, що відомості, які містить таблиця, носять лише ознайомлювальний характер, а тому, використовувати їх можна лише з урахуванням реального стану людини.
Ухвалення контрастного душу дозволять прискорити метаболізм в організмі
Як зменшити період виведення алкоголю
Буває і так, що після гучного застілля людині потрібно швидше протверезіти, щоб, наприклад, взяти в руки кермо або ж приступити до роботи, що потребує підвищеної впливу. Як бути в цьому випадку? Що можна зробити, якщо замість планованих 100 або 200 гр. людина випила 300, 400 або 500 грамів? Як скоротити час необхідних для протверезіння годин?
Зменшити швидкість всмоктування спиртного і прискорити виведення токсинів можна за допомогою:
- активованого вугілля;
- великої кількості рідини;
- фізичних вправ;
- водних процедур.
Розглянемо ці способи більш детально.
- Активоване вугілля. Вживається по 2 таблетці на годину протягом усього застілля, скільки б воно не тривало, що дозволяє уникнути сильного сп'яніння. Завдяки цьому через кілька годин після п'янки чоловік повертається в нормальний стан і йому можна буде дозволити взяти в руки кермо.
- Рідина. Вживання великої кількості рідини після застілля (особливо сечогінних напоїв) допоможе прискорити процес виведення токсинів і, відповідно, скоротити період протверезіння.
- Фізичні вправи. Дозволяють значно скоротити терміни протверезіння, однак, виконувати їх з цією метою можна лише тим, хто займається спортом регулярно.
- Водні процедури. Похід в баню або прийняття контрастного душу дозволять прискорити метаболізм в організмі і, відповідно, допоможуть протверезіти і взяти в руки кермо набагато швидше.
Вилікувати алкоголізм неможливо.
- Випробувано безліч способів, але нічого не допомагає?
- Чергове кодування виявилося неефективним?
- Алкоголізм руйнує вашу сім'ю?
Не впадайте у відчай, знайдено ефективний засіб він алкоголізму. Клінічно доведений ефект, наші читачі випробували на собі. Читати далі >>
