Ми розповімо, які важкі метали накопичує наш організм з навколишнього середовища, і як від них позбавитися
Які важкі метали накопичує наш організм і як від них позбавитися: ТОП-6
1.Алюміній
Алюміній - це найбільш поширений метал на Землі. Він приймає важливу роль в промисловості, а також міститься в повітрі - у вигляді оксиду. Алюміній міститься в їжі, посуді, ліках і не представляє особливої загрози.
Як проникає в організм: в основному з їжею, у вигляді харчових добавок або в процесі приготування - алюмінієвий посуд, фольга для запікання, пакувальні коробки, консервовані овочі та фрукти і всі продукти, які зберігаються в жерстяних банках.
Вплив на організм: алюміній утворює в організмі фосфоліпіди, які уповільнюють активність ферментів, що може викликати погану пам'ять і хвороба Альцгеймера.
Миш'як вважається отрутою. З одного боку, його використовує як ліки для боротьби з анемією, для поліпшення апетиту, але з іншого боку - це високотоксична речовина.
Як проникає в організм: джерела миш'яку - вугільні шахти, мідні, шкіряні і скляні заводи. Також миш'як використовують у виробництві миючих засобів. Також цей метал може накопичуватися в грунті і потрапляти в організм людини з овочами і фруктами.
Вплив на організм: миш'як накопичується в печінці, шкірі, волоссі, нігтях. Може викликати рак гортані, очей і стати причиною лейкозу.
Берилій здатний отруювати організм при незначних дозах, наслідки від нього можуть передаватися нащадкам. Берилій активно використовується в виготовленні ракетного палива.
Як проникає в організм: з їжею берилій надходить в організм, в дуже малих дозах. Він міститься в томатах і зелені. Великі і небезпечні лози речовини надходять до нас з повітря, вдихання диму і пари.
Вплив на організм: в зв'язку з розвитком промисловості, берилій забруднює навколишнє середовище. При великій концентрації його в повітрі, людина може отримати отруєння, яке супроводжується лихоманкою, запаленням легенів і промисловим саркоидозом легких (скупчення запальних клітин в органах).
Фосфор активно використовують в сірникової промисловості, у виробництві добрив. Міститься у всіх продуктах і речах, які світяться в темряві.
Як проникає в організм: фосфати використовуються у всіх стабілізуючих і згущують з'єднаннях (загусники, стабілізатори і т. Д.). присутні в випічці, в газованих напоях, м'ясі, в молочній продукції і в сирі.
Вплив на організм: ті люди, які зловживають вищепереліченими продуктами, можуть страждати від надлишку фосфору в організмі, в сироватці крові, що призводить до поглинання заліза, а також привести до остеопорозу. Надлишок фосфору «закисляет» організм, вимиває кальцій і не дає засвоюватися цинку, заліза і магнію, що призводить до анемії.
Кадмій - вельми токсичний елемент, які подібний ртуті. Метал має здатність накопичуватися в організмі у великих кількостях, то негативно відбивається на здоров'ї.
Як проникає в організм: головні джерела кадмію - рудники, металургійні заводи, пластмаса, стічні води, добриво і тютюновий дим.
Вплив на організм: 48 мг кадмію в день - безпечний доза для людини. У великих кількостях елемент виводить з організму кальцій, залізо, цинк, мідь і магній. У свою чергу це призводить до м'язових болів, крихкості кісток, нирок і легень. Накопичується в нирках, легенях і надниркових залозах, може стати причиною раку, ниркової недостатності, безпліддя і деформації кісток.
Свинець дуже шкідливий для нашого організму, так як визнаний одним з найнебезпечніших отрут на планеті. Широко застосовується у виробництві фарб, лаків, акумуляторів, скла, пластмаси та піротехніки.
Як проникає в організм: потрапляє в організм з продуктів, які зберігаються в пластмасових тарах, з вихлопних газів, з води, яка протікає через труби, уражені корозією. Свинець викликає слабкість, анемію, параліч, може стати причиною психічних розладів і проблем зі слухом.
Вплив на організм: викликає слабкість у всьому тілі, анемію, параліч, психічні розлади. Отруєння свинцем супроводжується запорами, нудотою, проблемами з серцем, безпліддям, хворобами нервової системи, печінки, нирок, кісток, зубів і навіть клітин мозку.
Як вивести важкі метали з організму
· Вживайте продукти, які багаті пектинами: овочі, фрукти, ягоди, буряк, картопля в мундирі, морква, гарбуз, баклажани, редис і томати.
· Включіть в раціон яблука, айву, груші, абрикоси, виноград, калину, горобину і малину, а також журавлину. Ожину, чорницю, брусницю.
· Вживайте чаї з ромашки, шипшини, календули, обліпихи.
· Виводить токсини шпинат, щавель і салат.
· Заварюйте чай з кінзи: чотири ложки кінзи подрібніть і заваріть 1 л. окропу в неметалевої посуду. Випийте через 20 хвилин.
· Зваріть рис без солі. Для початку одну ложку замочіть у воді на ніч, а вранці приготуйте без спецій і прийміть натщесерце.
· Залийте 1 ст. вівса 2 л. води, прокип'ятіть на слабкому вогні 40 хвилин. Пийте по півсклянки 4 рази на день.
· Пийте більше чистої негазованої води.
· Відмовтеся від шкідливих звичок.
· Скоротіть вживання жирного м'яса.