Місце і значення гімнастики в системі фізичного виховання
Спортивні види гімнастики
Оздоровчі види гімнастики
Гімнастика в програмі Олімпійських ігор
Відродження та розвиток гімнастики як виду спорту
Розквіт і занепад
Гімнастика (від грецького "Гімназія" - навчаю, треную) - система тілесних (фізичних) вправ, що склалася в Стародавній Греції за багато століть до нашої ери, - служила цілям загального всебічного фізичного розвитку і вдосконалення. Втім, існує й інша, менш переконлива, версія походження цього слова від грецького "гімнос" - оголений, так як стародавні займалися тілесними вправами оголеними.
Гімнастика древніх крім загальнорозвиваючих і військових вправ, вправ у верховій їзді, плавання, імітаційних та ритуальних танців містила і вправи, за якими проводились публічні змагання - біг, стрибки, метання, боротьба, кулачний бій, їзда на колісницях, включалися до них в програми Олімпійських ігор давнини , що проводилися з 776 року до н.е. по 392 рік н.е. в Протягом 1168 років.
Після падіння Римської імперії, в середні віки, коли панувало мракобісся і схоластика, аскетизм, досягнення античної культури і мистецтва, в тому числі і гімнастика, були забуті.
Друге народження гімнастики
В кінці XVIII - початку XIX ст. в Німеччині в педагогіці під впливом ідей гуманістів склалося протягом філантропістов. У створених ними школах - філантропінах - важливе місце зайняла система фізичного виховання - гімнастика, яку розробили і викладали Г. Фіт (1763-1836), І. Гутс-Мутс (1759-1839). Завершив створення системи німецької гімнастики Ф. Л. Ян (1778-1852), який розробив гімнастичну систему, названу "Турне", і обогатившую німецьку гімнастику вправами на перекладині (турніку), кільцях, брусах і коні.
Оригінальні системи гімнастики були створені: у Франції Ф. Аморос (1770-1847), в Швеції (шведська) П.-Г. Лінгом (1776-1839), а в Чехії (сокільська) - Мирославом Тирш (1832-1884).
Непросто встановити, коли гімнастика, система фізичного виховання, стала видом спорту. Відомо, що в 1817 р 80 учнів Ф. Амороса провели публічні змагання в Парижі, що в Греції, в Афінах, починаючи з 1859 р неодноразово робилися спроби відродити античні Олімпійські ігри, і проводилися змагання з багатьох видів фізичних вправ і гімнастики. Можна припустити, що учні Ф. Яна намагалися мірятися силами, змагатися у виконанні вправ, а учні М. Тирш - "соколи" - проводили зльоти, на яких гімнасти демонстрували свої успіхи і, природно, ці успіхи якось порівнювалися. Але все це епізоди. Визнаним видом спорту гімнастика стала в 1896 р коли була включена в програму перших сучасних Олімпійських ігор. І з тих пір залишається їх справжньою прикрасою.
З перших Олімпійських ігор основу змагань гімнастів становили вправи на гімнастичних снарядах: коні, кільцях, брусах, перекладині і в опорних стрибках, а з 1932 р (Лос-Анджелес, США) і у вільних вправах. Однак, віддаючи данину гімнастики - системі фізичного виховання, і в залежності від змісту гімнастики в країні-організаторі Олімпійських ігор, в програму змагань включалися додаткові вправи, що служили різнобічної фізичної підготовки - лазіння по канату, спринтерський біг, стрибки в висоту, довжину і з жердиною , штовхання ядра. На Олімпійських іграх розігрується командна першість, першість в багатоборстві і першість за окремими видами багатоборства.
Спочатку на олімпійський гімнастичний поміст виходили лише чоловіки, а в 1928 р (Амстердам, Нідерланди) вперше змагалися і жінки. Правда, такі, Х Ігри (1932, Лос-Анджелес, США), вони пропустили, але з XI Ігор (1936, Берлін, Німеччина), брали участь постійно у всіх іграх. Спочатку жінки змагалися тільки в командній першості, а з XV Ігор (1952, Гельсінкі, Фінляндія) заперечують і особиста першість у багатоборстві - опорні стрибки, бруси, колода, вільні вправи - і за окремими видами.
З XI Ігор програма змагань чоловіків стабілізувалася і прийняла сучасний вигляд - шестіборье: вільні вправи, кінь, кільця, опорні стрибки, бруси, перекладина.
Місце і значення гімнастики в системі фізичного виховання
Гімнастика як вид спорту і цілісна система фізичного виховання зародилася в Древній Греції. Про благотворний вплив регулярних занять гімнастикою на гармонійний розвиток особистості писали і говорили Гомер, Аристотель і Платон. Крім звичних для нас загальнорозвиваючих і спеціальних вправ гімнастика древніх греків включала в себе плавання, біг, боротьбу, бокс, їзду (верхову і на колісницях) і т.д. За однією з версій, саме слово «гімнастика» походить від грецького «gumnos» (оголений): як відомо, давньогрецькі атлети виступали на змаганнях без одягу.
Ранні християни вважали гімнастику «сатанинським винаходом», протиставляючи плотське, тобто «Гріховне» її початок - під яким, перш за все, малася на увазі нагота атлетів, - духовному, піднесеного. У 393 гімнастика була офіційно заборонена.
У давнину з гімнастикою були знайомі не тільки греки. Наприклад, в Китаї та Індії кілька тисячоліть тому теж практикувалися гімнастичні вправи - в основному в лікувальних цілях. Вже тоді були відомі і спеціальні пристосування, схожі на деякі сучасні гімнастичні снаряди. Так, в стародавньому Римі для навчання основам верхової їзди використовувалося щось на кшталт відомого нам «коня».
З початком європейського Відродження знову прокидається інтерес до гімнастики древніх греків: мислителями Ренесансу вона сприймається як засіб зміцнення здоров'я і загальнофізичного розвитку людини. Поступово закладаються теоретичні основи системи фізичного виховання (Руссо, Песталоцці та ін.). Безпосереднім попередником сучасної спортивної гімнастики в XVI-XVII ст. стала вельми популярна тоді вольтижировки (вправи і стрибки) на столі і коні, лазіння по жердині і стінці, підтримання рівноваги на канаті і деревах.