Добрий день, дорогі читачі, сьогодні я б хотів розповісти Вам, навіщо бодібілдери використовують в своїх тренуваннях нашатирний спирт. Вірніше, його використовують лише ті атлети, які займаються з великими робочими вагами, виконують базові вправи.
Чи справді він допомагає?
Упевнений, це питання собі задає більшість з Вас, але пробувати так і не хочуть. Саме не бажання спробувати все на власній шкурі не дає Вам можливості переконатися в ефективності нашатирного спирту.
Вже на багатьох форумах була розписана інформація щодо прийому нашатирного спирту перед змаганнями в пауерліфтінгу. Знаєте, які були потім результати спортсменів? Вони все, зазначу - все показали набагато кращі результати, ніж без прийому нашатирного спирту.
На думку самих спортсменів, під час прийому нашатирного спирту в організмі відбувається якийсь вибух енергії, яку потім потрібно терміново пустити в потрібне русло. Людина забуває про біль, про все на світі, але лише на деякий час. Саме за цей час потрібно виконати вправу.
Як приймати нашатирний спирт?
Перед виконанням вправи досить просто відкрити пляшку і подихати нашатирним спиртом. Зазвичай ця процедура займає не більше 2 секунд. Далі, в наступні 10-15 секунд. Вам потрібно буде виконати вправу.
- Негативні повторення в бодіблдінге Добрий вечір! Сьогодні поговоримо про те, чим можуть бути [...]
- Скільки кубиків на пресі? Дане питання, мабуть, мучить більшість людей, які [...]
- Яку музику слухати на тренуванні? Добрий день, дорогі читачі! Сьогодні ми постараємося [...]
- Правильний хват штанги Всім привіт! Сьогоднішній урок буде присвячений правильному [...]
- Хочете швидко накачати прес? Є методика! Цільові м'язи: Прес Тип тренажерів: РазноеУровень [...]
- Як збільшити силу? За великим рахунком, програма в пауерліфтінгу анітрохи не [...]
