При вживанні алкоголю змінюється обмін енергії в клітинах: порушується використання білків, жирів і вуглеводів, а головним джерелом енергії стає алкоголь, для чого виникають спеціальні освіти.
В результаті м'язове волокно перероджується, в ньому накопичуються отруйні проміжні продукти окислення жирів, білків, вуглеводів. Це і є стан ішемії - кисневого голодування. До того ж через «цистерн» алкогольного ферменту, що сидять на мембрані, порушується її провідність, а значить, стає неможливим чіткий серцевий ритм. Так що алкоголь-один з найсерйозніших чинників ризику для серцевого м'яза. Алкоголь до того ж порушує обмін вітамінів і гормонів, особливо сильно статевого, родоначальником якого є холестерин, тому до ішемії серця додаються порушення, типові для стресу і атеросклерозу.
Куріння посилює ішемічне стан всіх тканин через загибель частини еритроцитів, які зв'язуються чадним газом диму.
Можливі інфекційні ушкодження серця, як, наприклад, ревматизм, при якому хвороба «лиже суглоби і кусає серце». Найбільш часто він розвивається на грунті хронічної ангіни. Начебто нешкідливі грибки, які нерідко роками живуть в міжпальцевих проміжках ніг, викликаючи свербіж і подопреваніе шкіри, можуть переселитися і в застояну венозну кров в варикозах.
Загальне ослаблення організму, спадкова схильність, перевантаження фізичною роботою, погане харчування, здуття кишечника, різкі перепади погоди, сильний шум - все це фактори ризику хвороб серця і судин, хоча вони зустрічаються рідше, ніж описані вище.
На жаль, сучасна професійна діяльність пов'язана з малою рухливістю, психічною напруженістю, з недоліком чистого повітря, шумом, перевантаженнями в часі.
Але серед усіх названих чинників ризику захворювань серця і судин чимало таких, які залежать тільки від самої людини або в значній мірі від нього: алкоголь, куріння, рухова навантаження, харчування, стреси, інфекції, вага тіла, загальний стан організму. Отже, багато в чому «наше серце в наших руках».